Où sont les filles du Périgord ?

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		par frania24 (saint-front-la rivière, 24)	Posté le 18-09-2010 à 19:39
Le forum c'est aussi pour vous, les nanas de la Dordogne.Nous pourrions y échanger nos résultats, nos espoirs, nos problèmes. A bientôt je l'espère

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	doune24 (24) répond	Posté le 21-01-2013 à 10:48
bonjour les filles Marylène , j'espère que tu as pu dormir un peu , mets une bouillotte chaude là ou tu as mal , ça fait du bien !! Frania demain ; crémation et cimetiere , donc journée prise ; mais d'accord pour manger les mêmes choses durant 1 semaine Elisa et Michele , vous allez bien? merci du coup de fil de Frania , tu as une voix dynamique à bientôt bizzzzzzzzzzz doune

	marylene_24100 (bergerac, 24) répond	Posté le 21-01-2013 à 09:37
marylene24100 Bonjour les filles Ce matin, ce n'est pas la forme,j'ai mes douleurs qui sont plus fortes que d'habitude,donc,je viens de dejeuner et pris des cachets,la chaleur me soulageant un peu,je vais retourner sous ma couette,avec un coussin sous les genoux,j'espere pouvoir dormir un peu,car celà fait trois nuits que je dors mal,quand il pleut,celà fait du bruit sur le bord de ma fenetre qui est en metal,cette nuit,c'est les douleurs qui m'ont reveillees,on verra bien. je vous souhaites une bonne journée malgré les soucis divers.Bises.Marylene.

	frania24 répond	Posté le 21-01-2013 à 09:06
Bonjour à vous toutes. Plus de neige, ouf! Elisa, je vais chercher aussi pour des recettes. Si comme moi tu as gardé tes fiches JMC tu trouveras tes recettes délicieuses. Ce serait bien si nous pouvions refaire une semaine de menu recedtte collectif ( cela avait bien marché, et facile pour comparer nos résultats?) - des trucs basic de façon à ne pas se prendre le chou pour trouver les ingrédients... Nous pourrions faire semaine par semaine, et se répartir ( celles qui s'en sentent capables) le choix des menus. QU'EN PENSEZ-VOUS? Doune tu pourrais commencer à nous concocter la première semaine? Avec les menus JMC on a le choix pour élaborer quelquechose de simple? Je me souviens que nous avions eu un bon résultat avec cette formule. Désolée pour ton ami, Doune. C'est destabilisant de perdre un être cher. Marylène, j'étais contente de t'avoir au bigorneau. Soigne-toi bien ma grande, les beaux jours ne sont pas loin. Michèle on les aura les pieds nicklés.... c'est dur de chez dur... Hier j'ai fais un écart ( 1 whisky) je m'en veux, mais trop tard... Il fallait voir ma tromche en train de commêtre MA CONNERIE ;;; UN VRAI BONHEUR... un vrai bonheur. BISOUS

	marylene_24100 (bergerac, 24) répond	Posté le 20-01-2013 à 16:21
Bonjour les filles C'est vrai que c'est joli Bergerac sous la neige,cet aprés midi,tout à fondu,car,nous avons un beau soleil. Je restes bien au chaud,je penses que vous aussi. Doune,je prends des medicaments pour l'hypertension,le diabete et un traitement leger pour les nerfs,il y a quelques années,j'ai fait une grave depression,je me sens souvend depressive,donc,j'ai un traitement leger pour eviter de replonger. Autre chose;ma fille qui habite à cote de Pau,en a assez il pleut tout le temps,eux qui sont dans les pyrenees,n'ont pas de neige Je vous souhaites à toutes un bon dimanche.Bises.Marylene.

	doune24 (24) répond	Posté le 20-01-2013 à 09:35
bonjour les filles ;) Michele , tu as raison, la campagne est belle sous son manteau neigeux, mais il vaut mieux rester au chaud :^> Elisa, bravo pour ta perte , sur internet il y a des recettes minceur *-:) Marylène fais attention à toi, prends bien tes médicaments Tu as un traitement pour ton hypertension? =(( frania , bon dimanche au chaud :D une petite question : il y en a qui travaillent? j'ai trouvé sur le sud ouest une recette cohen Poulet façon cordon bleu Je vais la faire pour midi Ce sera la 1ere fois que je vais utiliser des feuilles de brick!!!!!!!!!! :( :( sinon un peu tristre car on a appris hier le décès d'un ami , donc petit moral @-) @-) à bientôt , bizzzzzzzzzzzzzzz doune :x :x :x

	michele240 répond	Posté le 20-01-2013 à 08:57
le paysage est magnifique tout est recouvert par la neige il ne fait pas tres froid, surtout on reste au chaud bon dimanche .sur le forum des pys elles disent de manger une pomme 30mn avant les repas se serait un bon coupe faim :-* :-* :-*

	Elisabeth_24470 (ST SAUD , 24) répond	Posté le 19-01-2013 à 17:49
Bonjour a vous toutes. ça fait 2 jours que je n'ai pas ouvert mon ordi, mais je vous lis et je suis contente il me semble qu'il y a du mieux pour tout le forum. Aujourd'hui jour de pesée - 800 gr . Doune je n'ai pas encore trouver ce que je cherche mais depuis 3 jours je compte les calories de ce fait je me rend compte plus facilement. Avec tout les programmes que j'ai fait je dois trouver ce que je cherche . Frania merci pour ton coup de fil tu ma devancer. A bientôt et bonne semaine a tout le forum.

	michele240 répond	Posté le 19-01-2013 à 11:26
maryléne ne culpabilise pas sa va venir tu sais nous depuis 2009 on a souvent eu des moments de decouragement on est la tu peux compter sur nous bon samedi bisous

	michele240 répond	Posté le 19-01-2013 à 11:23
je suis la moins 1kg doucement va loin par contre 3cm en taille et hanche on est bien sur le bon chemin :-q

	marylene_24100 (bergerac, 24) répond	Posté le 19-01-2013 à 10:24
marylene24100 Bonjour les filles A la pesée,pas de reprise,seulement perdu 200 grs,c'est mieux que la reprise, J vous souhaites une bonne journée,malgre les soucis,merci pour vos encouragements,j'en ai bien besoin,il faut que je m'accroches ,il y va de ma santé.Bises.Marylene.

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