proposée par
Sharmila
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note des membres :
Même s'il contient tout de même du sucre, en remplaçant les quantités habituelles de beurre ou d'huile par un yaourt au lait entier.. vous faite une belle économie sur les calories ! Sauf à 900 kcal
Commentaires
et il est inratable vraiment faux vraiment pas savoir cuisiner pour le louper
mes petits enfants ont adoré ainsi que moi <3 :P :P :x :x
je suis au cours de 3 ème semaine, je ne comprends pas les équivalences
40 g de pain + 1 laitage + ½ fruit + 5 g de MG
il faut que j'enlève la totalité de ces 4 ingrédients svp ?
merci de me répondre