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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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50 ans - débute 13/09 - pulsions alimentaires -22kg à perdre - le moral est là !

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  par camelia22 (40) Posté le 13-09-2010 à 15:57
bonjour,
J'ai commencé aujourd'hui le régime et j'espère d'ici fin octobre (50 ans !!)avoir perdue un peu.

La vie ne m'a pas épargnée, comme certaines d'entre vous, et donc je me suis réfugiée dans la nourriture avec des pulsions énormes pour le chocolat.
Conséquence prise de poids !
Après une longue prise en charge pour rechercher et "guérir" les causes des pulsions alimentaires et

après différentes tentatives de régime, seule ou avec diététicienne (mais trop strict) je me décide à faire le régime avec coach.

Je suis prête, décidée et avec l'aide de toutes celles qui sont partantes et les diététiciennes j'espère enfin y arriver !

Aujourd'hui me voilà devant l'ordi pour éviter de penser à manger !! et en attendant l'heure du Tea-time...mais sans biscuit, cette semaine du moins...après on comptabilisera..
car là j'ai une sensation de faim...que je préfère atténuer avec de l'eau !!
Et oui ! cette première semaine je voudrais bien perdre pour avoir une super motivation !!

mes gouts : très très divers ! j'adore voyager, visiter et découvrir !
Esprit curieux et assez ouvert et sensible aussi. J'adore les chats.
J'aime l'humour, pas la vulgarité !
Je lis beaucoup :magazines/livres historico-romancés,thrillers....

A bientôt peut-être !!
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Nikki_99 (Ellezelles, 99) répond Posté le 07-09-2012 à 11:47
J'ai oublié de te souhaiter la bienvenue Louane!Tu es prête à te sentir soutenue et à faire de même? Alors,ne change pas,c'est ici qu'on est bien!
Chouette et Coquelicot sont des bonnes conseillères,tu verras!
J'ai peut-être une bonne nouvelle aujourd'hui!La T.V.A. Va enfin me verser ce qu'elle me doit pour que je sache leur verser à mon tour ce que je leur dois!Eh oui,à l'administration des finances,ils compliquent la vie!Faut pas demander à l'état d'être logique!On prend et on donne mais on ne sait pas concilier les deux!Rien que de la paperasse pour rien!Je le sais, j'ai travaillé un an et demi à Bruxelles,à l'Etat!J'ai démissionné vite fait!Je n'aimais vraiment pas le manque de facilité et de logique qu'ils avaient dans leurs paperasses!Et quel gaspillage partout!
Je l'ai encore vu à la télé hier,qd on a montré une réunion des membres de la région wallonne!Des croissants devant eux,du café, des friandises genre Mars,Knickers,en petits bâtons individuels!Pourquoi ont ils besoin de ça?Ils ne savent pas prendre leur "malette" de chez eux?Nous,si on va travailler à l'extérieur,on doit se prendre à manger et à boire avec sinon,on fait régime absolu! GRRR Je râle rien qu'à voir ça,sans compter ce qu'on ne voit et ne sait pas!
Quel gaspillage que nous payons,nous,les petits!
Sinon,ma fille cadette est partie en vacances une semaine,en Espagne!J'espère que tout se passera bien car je lui ai prêté ma voiture!Je sais,c'est un risque mais pour elle c'est une économie!
Bon w

chouette_79 (79) répond Posté le 06-09-2012 à 22:10
:D salut les filles

hooo je suis à la bourre de tout en ce moment!! la cata !!

tout d'abord, Nikki, je suis désolée de ce deuil qui est encore une pénible épreuve à traverser....
j'espère que le boulot va se remettre en route, que tu retrouve le moral et arrive à chasser tes sombres idées, le temps que la rentrée se fasse, elles vont revenir toutes ces têtes mal coiffées :-q


Coquelicot, alors ta soirée s'est bien passée, vous allez les marier ces jeunes, te voilà demoiselle d'honneur avec robe rose à froufrous ?? >:) mais non, je rigole; alors, ton homme est encore à l'arrêt, il vieilli apparemment ;)

bonjour Louane, je suis tout à fait d'accord que tu nous booste si tu es prête à nous supporter! nous avons toutes des pulsions malsaines !! pourtant nous étions les meilleures il n'y a pas si longtemps, mais maintenant les kgs s'accumulent ( à part Camélia ) et nous ne sommes plus bonnes à rien X(
enfin, bon courage à toi et franchement, ça vaut le coup !! peut-être que tu vas nous remettre dedans à fond :-q je ne demande que ça :D

à part ça, mon gars prépare la chasse et envisage d'emmener notre petite chienne de 4.5 mois avec lui; elle va être crevée, mais vu qu'elle est pleine de vie, ça me fera des vacances !!!!!!!!!

on profite encore de nos 29° avant que la pluie arrive, j'espère que les gens plus au Nord :-S ; ne nous en voudront pas ;) :-q

bisous bisous, à 1 de ces 4 :-q

Nikki_99 (Ellezelles, 99) répond Posté le 06-09-2012 à 15:47
Merci Coquelicot! Non, le papa de Bernard est rentré chez lui depuis fin de semaine passée! Enfin, ça doit être ça car le jour où il nous l'a annoncé, j'avais justement dit à Bernard qu'on devrait téléphoner pour avoir de ses nouvelles! Transmission de pensées!
Comme ma fille cadette venait de terminer son job de vacances, on a plutôt passé le week-end à chercher à l'inscrire à l'école pour poursuivre ses études et tout ce qui va avec: kot, transports et abonnements et donc, on n'est pas allés voir le beau-père mais bon, puisque ça va, on ira prochainement!
Coquelicot, ton idée avec un shampoing offert me fait penser à aller voir en magasin spécialisé pour coiffeur s'il n'existe pas des échantillons que je pourrais donner à mes client(e)s en effet, après 10 coupes ou coiffures! Je vais essayer d'aller voir mais je suis encore privée de voiture pour l'instant et donc, je vais devoir préparer déjà une fiche de fidélité sur mon ordi en attendant de savoir quoi y inscrire!
Bonne fin de journée à toutes
Bise

coquelicotobj-38kg (62) répond Posté le 06-09-2012 à 08:06
Bonjour Louane,
je suis Coquelicot et comme Camelia j'ai des pulsions, alors pourquoi pas si tu peux nous apporter ton aide... de toute façon ici on essaie de s'aider et de s'écouter et on évite de se juger
Coucou les filles j'ai pu revenir! je ne sais pas ce que c'était que cette page sans photo et sans couleur hier qui me disais dernier jour!????
Désolée pour ton cousin Nikki, c'est toujours uen épreuve de perdre un être cher... Au fait comment va le papa de Bernard? Toujours à l'hôpital?
biz et bonne journée

Louane678 (ST CYR SUR MER, 83) répond Posté le 05-09-2012 à 15:23
Coucou Camélia

Si tu veux , on peut faire le chemin ensemble et peut etre pourrais t'apporter mon aide pour travailler sur tes compulsions alimentaires, si tu es d accord ?

A bientôt

Louane678 (ST CYR SUR MER, 83) répond Posté le 05-09-2012 à 15:19
Bonjour,
Je commence le lundi 13/09 et j'ai encore 24 kgs à perdre, j'en ai déjà perdu 9 entre février et juin et je ne les ai pas repris. Après les vacances et la venue des enfants et petits enfants, je suis prete pour m'occuper enfin de moi.
Je travaille comme EVS, dans une école, 20 h par semaine, donc possibilité de préparer
les repas et reprendre une activité sportive.
Je demeure dans le 83, et vous envoie un rayon de soleil.
Mon soucis : compulsions alimentaires quand je suis contrariée ou quand je m'ennuie.
D'ailleurs je fais une formation psycho pour apprendre à gérer tous les mauvais comportements. Très intéressant, celà va compléter le coaching de J.M. et le rééquilibrage alimentaire.
A bientôt


Nikki_99 (Ellezelles, 99) répond Posté le 05-09-2012 à 13:54
Coquelicot, j'espère que tu sauras encore nous joindre par "ruse" s'il le faut! Moi, j'ai utilisé une ancienne "page" avec les voeux de JMC en fin d'année et je sais accéder par là car j'ai accès aux groupes après mon inscription à l'un d'eux!Ensuite comme je vois les rubriques de gauches, je sais accéder encore au forum mais plus à rien d'autre!
Sinon, pour moi, c'est encore une journée de tristesse! J'ai du aller à l'enterrement d'un de mes petits cousins que j'affectionnais bcp! Il avait 6 mois de plus que moi et donc, on s'appréciait bcp! Malheureusement, une bête chute chez lui lui a coûté la vie!
Je vous souhaite une bonne fin de journée!
Bisous à toutes!

coquelicotobj-38kg (62) répond Posté le 04-09-2012 à 20:56
Bonsoir, je ne sais pas si je saurai encore venir vous voir demain car j'ai eu une drôle de page ce soir m'annonçant que c'était mon dernier jour d'accès donc à demain j'espère sinon bonne continuation à vous 3
:-*

coquelicotobj-38kg (62) répond Posté le 04-09-2012 à 08:57
Bonjour!
C'est difficile pour beaucoup en ces temps de crise... J'ai l'impression qu'on lui colle beaucoup de choses sur le dos à cette crise et qu'on en profite pour toujours nous faire payer plus (carburant, nourriture, habillement tout augmente...) mais il y a plus malheureux que moi, ça je sais car c'est plus sur les loisirs, sorties, vacances et vêtements que sur le quotidien que je me prive...
Voilà sinon c'est la rentrée aujourd'hui, mon homme est à la maison car il s'est fait une entorse de la cheville dimanche soir, ma fille est partie pour une année de 4ème et mon fils entre en 1ère S à 10h. Quant à moi aujourd'hui c'est ménage , course et cuisine car on reçoit des amis ce soir pour une invitation au mariage de leur fille.
Voilà vous savez tout
Bonne rentrée à ton fils et ton homme Camelia. Pour toi Nikki la rentrée se fait aussi en ce moment en Belgique?
La petite remise la 1ère fois ou la carte fidélité style 10coupes un brushing ou un shampoing offert ça peut permettre de fidéliser la clientèle qui veut remplir sa carte pour avoir son kdo, je suis ok avec toi Chouette...
Bisous à toutes les 3


Nikki_99 (Ellezelles, 99) répond Posté le 01-09-2012 à 17:29
Merci pour tes conseils Chouette; j'y ai déjà pensé mais vu mon budget trop serré, je n'ai pas de possibilité de faire de la pub! Quant au prix, j'ai déjà des prix hyper serrés comme 11€ pour une coupe, 45€ pour une permanente donc, demander moins ce serait ma perte! Vu qu'on a des cotisations sociales minimum de 700€ à payer par trimestre, j'ai déjà un mal fou, après avoir payé mes charges de la maison, de m'en sortir! Hélas, j'essaie bien de m'en sortir mais c'est très difficile!
Ma fille cadette a eu l'idée de faire un peu de pub sur Facebook mais les retombées ne sont pas nombreuses car elle ne va pas permettre à n'importe qui d'aller sur sa page personnelle!
Sinon, j'ai une bonne nouvelle: mon aînée a, pour l'instant une classe dans l'enseignement spécial jusque fin décembre; c'est déjà ça!
Bon weekend à toutes! Bise


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