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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 03-06-2010 à 17:25 | |
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Bonjour tout le monde !
Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire ! C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via : - Les Fiches Pratiques, - Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen, - Les vidéos en direct avec nos diététiciennes, - La Messagerie Diététique, - Les Consultations Téléphoniques, - La FAQ, - ... Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique. Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>). Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite ! Adrien | |||
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 25-06-2013 à 16:40 | ||
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Re-bonjour mince34;
Avec ce produit on est assez loin des légumes vapeur. Même si le taux de lipides est satisfaisant par rapport à nos recommandations pour les poêlées (max 1.5% de lipides), l'apport en sucre est surprenant pour un produit dit "vapeur". Vérifiez bien la liste des ingrédients et évitez les poêlées avec ajout de sucre. Cette poêlée ne peut pas être consommée à volonté, ne dépassez pas 180 g pour 1 portion. |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 25-06-2013 à 16:35 | ||
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Bonjour mince34,
Comme tous les yaourts au lait entier, la valeur caloriques est supérieurs aux produits à 0% de MG prévus dans les menus. Comptez de temps en temps 1 yaourt au lait entier à la place de 2 laitages 0% de MG. Et attention Mamie Nova® propose tout une gamme de yaourts appelées les gourmands au chocolat, coco, café, fruits... Il s'agit alors de produits au lait entier + crème + sucre et donc davantage à comptabiliser comme des crèmes dessert ! 153 kcal/100 g pour le gourmand chocolat par exemple ! Bonne continuation ! |
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savoirfaire (ST BONNET LE CHATEAU, 42) répond | Posté le 25-06-2013 à 12:00 | ||
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merci Astrid pour votre réponse!!!
hier dans ma quiche épinard saumon j'ai mis du colin au lieu du saumon qui me parait moins gras par contre j'ai rajouté de la crème végétale de soja et enlever l'emmentale!!! est ce que je suis dans le rapport calorique? merci de votre réponse |
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sportmarie51 (reims, 51) répond | Posté le 25-06-2013 à 09:20 | ||
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Bonjour
samedi nous sommes invités chez des mais qui ne font aucun régime( il y aura quiche pizza etc... alors comment je fais pour ne pas dévorer, je mange avant à la maison??? |
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sportmarie51 (reims, 51) répond | Posté le 25-06-2013 à 09:20 | ||
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merci
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edijac (lille, 59) répond | Posté le 24-06-2013 à 22:08 | ||
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Ancienne je suis a quoi corresponde les points svp
Merci |
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titoune1217meyrin (meyrin, 12) répond | Posté le 24-06-2013 à 18:44 | ||
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Pour la semaine combien de cuillère à soupe d huile sauce à salade
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titoune1217meyrin (meyrin, 12) répond | Posté le 24-06-2013 à 18:43 | ||
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Bonjour je fais ma sauce a salade pour la semaine combien je doit mettre de cuillère à soupe =(( B-)
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choucwoo (pau, 64) répond | Posté le 24-06-2013 à 17:07 | ||
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Merci Astrid:-)
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mince34 (montpellier, 34) répond | Posté le 24-06-2013 à 16:39 | ||
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Bonjour,
j'ai acheté des légumes surgelés vapeur déjà assaisonnés, je voulais savoir si je peux en consommer occasionnellement voici l 'étiquette pour 200 g energie 438 kJ / 104 Kcal protéine 6.8 g glucides 9.6 g dont sucre 5.6 g lipide 2.2 g dont acide gras saturé 0.8 g fibres alimentaires 9.6 g sodium 0.26 g dont sel 0.08 g |
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