Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 03-06-2010 à 17:25 | |
|
Bonjour tout le monde !
Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire ! C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via : - Les Fiches Pratiques, - Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen, - Les vidéos en direct avec nos diététiciennes, - La Messagerie Diététique, - Les Consultations Téléphoniques, - La FAQ, - ... Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique. Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>). Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite ! Adrien | |||
Retour au forum
 |
angeliquebangkok (99) répond | Posté le 28-09-2015 à 18:10 | ||
|
Bonjour, Je perds pied depuis 3 semaines, j'ai du mal à me remettre dans le parcours mais ce qui m'inquiète c'est que je reprends du poids dès que j'arrête le regime .
Suis je condamneé à être une grosse toute ma vie ou suivre un régime toute ma vie ? 2 choix se presentent aujourd'hui à moi. Pourriez vous me donner des conseils pour m'aider dans cette mauvaise passe ? J'utilise beaucoup de jus de coco dans mes plats ( berlingot de 25cl) que dois je remplacer pour l'utiliser ? Merci . Angélique |
||||
 | ||||
 |
luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 28-09-2015 à 16:26 | ||
|
Belle semaine à toutes et tous ! :) |
||||
| ||||
|
|
luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 28-09-2015 à 16:25 | ||
|
Cat1959,
Vous avez 2 listes de courses 1 liste des aliments et 1 liste à part pour les recettes afin de vous permettre de les faire ou non et adapter les courses en fonction. Si vous faites bien tous les recettes, achetez bien les 2 listes ! |
||||
| ||||
|
|
luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 28-09-2015 à 16:21 | ||
|
carochouette2015 ,
Comptez 1 petit verre de 100 ml à la place d'une portion de fruit. :) |
||||
| ||||
|
|
luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 28-09-2015 à 16:20 | ||
|
Astrid-1974,
L'équilibre de ce plat est satisfaisant, il remplacera 1 portion de viande + 100 g de féculents. Régalez-vous bien ! |
||||
| ||||
|
|
luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 28-09-2015 à 16:17 | ||
|
Astrid-1974,
En effet 10 g de beurre = environ 2 CàC d'huile ou une autre équivalence. Vous aurez le choix dans la liste des équivalences sous fiches pratiques. Pour inclure un plat préparé (sojasun ou autre) merci de me préciser les autres informations : apport calorique, protéines.... |
||||
| ||||
|
|
luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 28-09-2015 à 16:12 | ||
|
Geraldinedenice,
En effet le petit déjeuner dans le cadre du jeûne est simplement supprimé mais pas reporté sur le reste de la journée. ;) |
||||
| ||||
 |
pivoinerose répond | Posté le 28-09-2015 à 13:33 | ||
;) Merci Solenne bonne continuation :D |
||||
| ||||
 |
cat1959 (62) répond | Posté le 25-09-2015 à 21:50 | ||
|
Bonsoir, j entame la deuxième semaine, mais sur la liste de course il n y a que 125 g d escalope de porc alors que dans les menus il y a du bœuf du veau de la dinde... Est ce une erreur ? De même que pour le poisson pour les brochettes ?
Par quoi peut on remplacer le céleri rave et les pois gourmands svp ? |
||||
| ||||
 |
carochouette2015 (, ) répond | Posté le 25-09-2015 à 14:30 | ||
|
Bonjour. Je suis à 1 400kcal. Je voudrais prendre un verre de monbazillac à combien de cl ai-je le droit et pour qu'elle équivalence ? Merci.
|
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 15h du lundi au vendredi.
© 2025 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
