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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 03-06-2010 à 17:25 | |
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Bonjour tout le monde !
Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire ! C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via : - Les Fiches Pratiques, - Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen, - Les vidéos en direct avec nos diététiciennes, - La Messagerie Diététique, - Les Consultations Téléphoniques, - La FAQ, - ... Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique. Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>). Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite ! Adrien | |||
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 05-02-2019 à 15:22 | ||
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Dooly11,
Je vous réponds ne messagerie ;-) |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 05-02-2019 à 15:20 | ||
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isabelle_425
Le rattrapage remplace 1 repas entier. Donc si la collation est d'écalé du petit déjeuner ou dîner, elle reste valable ;-) |
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Dooly11 (, 69) répond | Posté le 05-02-2019 à 09:12 | ||
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bonjour Lucie je vous écris là car trop complique ds messagerie ..
j ai fais avec votre accord le ss sucre ça s est bien passé mais quantité trop importantes donc depuis je jongle entre ss sucre et 1400 .. c est pas top sur le 1400 je ne mange pratiquement pas de fruit et sur ss sucre féculents et protéines c'est trop important en quantité ... du coup je galère je mélqnge les deux je n'arrive plus a me recentrer sur l'un ou l'autre ah oui en plus sur ss sucre les laitages ne sont pas a 0% et ca ca me convient bien voila c'est le grand n'importe quoi Merci de m'aider si vous le pouvez |
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monique_61 (, 61) répond | Posté le 05-02-2019 à 09:11 | ||
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bonjour Lucie, en effet, j ai fais un rattrapage dimanche midi, 3 blancs d'oeufs , épinards, frais, 1 petit suisse 0/0 , ss s, et un thé ss s, citron, dois je attenfdre le soir, pour mon repas 1200, ou puis je reprendre un gouter, en complétant, merci Lucie, |
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isabelle_425 (Miami platja , 43) répond | Posté le 04-02-2019 à 14:01 | ||
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Lorsque l'on fait un repas de rattrapage à 12 h doit on zapper la collation de 16 ? Merci pour votre réponse
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 01-02-2019 à 15:04 | ||
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chocolatine38
2 petites crêpes = 30 g de pain pour la multicrêpes ;-) |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 01-02-2019 à 15:03 | ||
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laure712
Préférez les formules de rattrapage mieux adaptées suite à un écart ! |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 01-02-2019 à 15:01 | ||
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Ninine31
En effet, il serait bon de limiter en effet ces aliments riches en fer et ce principalement les légumineuses qui entrent dans les féculents. Je rappelle que le thé et café proches des repas limitent l'absorption du fer. |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 01-02-2019 à 14:58 | ||
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NOUNOU007
Passez pas la messagerie diététique. Votre coach est là pour aider à relancer. Courage !!! |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 01-02-2019 à 14:57 | ||
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Dhugues2017
Consommation cru sans soucis sur 10 à 20 g par jour ! A moins d'avoir un intestin irritable bien sûr. |
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