Comment perdre ses kilos en trop grâce à la Méthode Cohen ?


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Femme
Je suis une femme
Homme
Je suis un homme


1. Quel est votre niveau de motivation actuel pour perdre du poids ?

3
PAS DU TOUT MOTIVEE
EXTREMEMENT MOTIVEE


2. Comment décririez-vous vos habitudes alimentaires ?


Il m'arrive de sauter l'un des 3 repas
Je prends des repas aussi variés et équilibrés que possible
Je ne fais pas trop attention donc je mange souvent gras, sucré ou salé
Je mange peu de viande/poisson/oeufs et beaucoup de fruits/légumes
Je ne prends pas suffisamment de temps pour manger



3. Quel type d'excès ou d'écarts faites-vous le plus souvent ?


Je grignote très souvent
Je mange en trop grande quantité
Je mange sans cesse à l'extérieur ou au restaurant
J'adore les plats riches (en gras et/ou en sucres)
Non, rien de tout cela



4. Où avez-vous le plus tendance à stocker vos kilos ?

Le ventre et les hanches
Les fesses et les cuisses
Les bras et les épaules
Tout le corps

5. Pour quelle raison principale voulez-vous perdre vos kilos en trop ?


Me sentir mieux dans ma peau et retrouver confiance en moi
Retrouver du tonus et une bonne performance physique
Retrouver une meilleure image de moi-même
Améliorer ma santé et la conserver longtemps
Réapprendre à bien manger et à cuisiner sainement



6. Lequel de ces profils alimentaires vous correspond le plus ?


Je n'ai pas de besoin spécial ou d'exigence particulière
J'ai une allergie ou une intolérance (gluten, laitages...)
Je suis végétarien ou je ne mange pas de porc
Je ne prends jamais de petit-déjeuner
Je veux manger sans sucre (ou presque)
Ma situation exige l’avis d’un professionnel



7. Combien de temps êtes-vous prête à accorder à votre programme chaque jour ? Nous appelons ça votre ROUTINE MINCEUR.


Pas plus de 5 min
Entre 5 et 15 min
Entre 15 et 30 min
Plus de 30 min
Je ne sais pas encore



VOS MENSURATIONS


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À propos du programme de Jean-Michel Cohen

Jean-Michel Cohen propose un régime sincère et honnête qui vous permet de maigrir durablement : sans privations, sans aliments interdits, sans aucune frustration. Il s'agit de consommer des produits et aliments simples, faciles à trouver, au cours de menus variés qui conviennent à tous. Mieux qu'un régime pour maigrir, c'est un rééquilibrage alimentaire et une nouvelle hygiène de vie qui privilégient le plaisir. Vous allez découvrir comment mieux équilibrer vos repas et maigrir efficacement pour retrouver votre ligne avec Jean Michel Cohen.


10 bonnes raisons pour vous faire coacher par Jean-Michel Cohen

  1. Ce programme pour perdre du poids est mis au point par Jean-Michel Cohen, le Nutritionniste préféré des Français, qui a fait mincir des centaines de milliers de personnes depuis 30 ans.
  2. C'est la combinaison d'un programme éprouvé, personnalisé et adapté à vos besoins, et de votre engagement à le suivre qui va vous garantir des résultats durables. Et si vous n'êtes pas satisfait au bout des 15 premiers jours, nous vous remboursons intégralement sur simple appel au 04 81 09 04 30.
  3. Une équipe de Diététiciennes, sous la supervision directe de Jean-Michel Cohen, répond à toutes vos questions nutritionnelles, pratiques ou techniques pour vous assurer les meilleures conditions pour mincir.
  4. Vous ne serez jamais seule. Chaque jour, vous pourrez participer aux conférences en vidéo pour échanger en direct avec Jean-Michel Cohen et son équipe diététique.
  5. Tous les jours, vous recevrez une vidéo de motivation et de conseils de Jean-Michel Cohen dans laquelle il vous guidera vers votre poids idéal.
  6. Si vous suivez les indications du programme, les résultats pourront être visibles immédiatement : ce sont votre corps, vos mensurations et votre balance qui vous encourageront à continuer. Sans parler de l'image que vous renvoie votre miroir !
  7. La méthode est facile : il s'agit d'acheter des produits alimentaires, adaptés à votre budget, dans votre magasin habituel et de les cuisiner de manière plus saine ! Et si vous n'aimez pas cuisiner, Jean-Michel Cohen a prévu un programme pour maigrir basé sur les meilleurs plats préparés et les produits courants du supermarché.
  8. Votre organisme, équilibré par une alimentation saine, saura mieux vous protéger du stress et de la fatigue et vous préserver des maladies modernes liées à l’alimentation. Vous allez connaître un regain d'énergie et vous dormirez mieux.
  9. Mieux qu'un régime, ce programme pour perdre du poids, créé par Jean-Michel Cohen, est un guide plein de conseils nutritionnels précieux ; vous saurez décrypter les étiquettes des produits, déjouer les pièges de l'alimentation et préserver à la fois votre ligne et votre santé.
  10. Les outils en ligne (Carnet Minceur, Messagerie Diététique, Forum, Courbe de poids, Recettes...) vous permettent de suivre vos progrès et de partager, si vous le souhaitez, votre expérience avec les autres participantes.