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par patapon42 (ST CHAMOND, 42) | Posté le 20-08-2011 à 23:32 | |
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Bonjour,
Pouvez-vous me donner le nombre de calories dont j'ai besoin à chaque étape pour ne pas trop grossir pendant ma grossesse tout en permettant à mon bébé d'avoir tout ce qu'il lui faut? J'ai fait le programme de JMC de juin à décembre 2010. Je suis parfaitement stabilisée depuis. J'aimerai ne pas prendre plus de kilo que nécessaire pendant ma grossesse pour pouvoir retrouver une silhouette comme celle que j'ai actuellement : je pèse 56kg pour 1m67. Merci pour votre aide. | |||
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NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond | Posté le 02-09-2011 à 13:51 | ||
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Patapon
pour ça il faut que tu demandes aux diets sur leur forum elles répondent tous les jours (mais là elle est passée donc elle reviendra lundi mais tu peux coller ta question pour lundi! bye Pierrette |
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OLLIVE (baugé , 49) répond | Posté le 02-09-2011 à 13:49 | ||
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bonjour
tu devrais demander à une diététiciénne car je ne veux pas te dire de bétise par contre si tu as besoin d'étre aidé ,motivé tu peux venir sur le forum tu fais *-:) mes premiéres semaines de régime *-:) aprés *-:) apprendre à se faire plaisir tout en mangeant légé *-:) trés bonne journée |
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patapon42 (ST CHAMOND, 42) répond | Posté le 20-08-2011 à 23:35 | ||
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Re Bonjour,
Je précise que j'ai perdu 8kg en 10 semaines lors de mon programme en 2010. Depuis, je mange bien mieux mais quand même pas aussi bien que si j'étais coacher par votre équipe. J'ai vraiment besoin de vous. Merci d'avance pour votre aide précieuse. Stéphanie. |
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