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par catalcam (picardie, 02) | Posté le 24-01-2009 à 09:25 | |
| Eh ben voilà. J'ai perdu en tout, 7 Kg.Maintenant que j'ai pris l'habitude de mon alimentation, ça me semble très facile. Je me dis que j'arrondirai bien à 54 kg, poids que je faisais avant d'avoir ma fille Camille.Je me sent belle. En plus au bureau j'ai lancé une mode tout le monde veut perdre du poids. En fait maigrir, c'est comme arrêter de fumer : Il faut être prêt. J'ai des moments de doute quand je n'arrivais pas à passer cette barre de 60 kg, il m'a bien fallu 3 semaines.Quand j'ai compris que je faisais de la rétention d'eau à certaine periode mensuelle. Maintenant il faudrait que je me muscle, et ça ça va être quelquechose ... | |||
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NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond | Posté le 07-02-2012 à 10:34 | ||
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SOLEIL_0
NOn SOLEIL sYLVIANE N'EST PAS SUR jmc CES MESSAGES SONT DE 2009 désolée de te décevoir ,C'est Manon qui la remplace,mais je peux te dire que Sylviane va bien! bise pierrette |
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SOLEIL_0 répond | Posté le 07-02-2012 à 09:05 | ||
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Bonjour SYLVIANE
Tu es revenue chez JMC? BISOUS |
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catalcam (picardie, 02) répond | Posté le 23-01-2012 à 15:17 | ||
Bonjour, 3 ans plus tard, je reviens faire un petit tour sur le forum, pour dire que se maintenir c'est possible. Comme je le disais il y a 3 ans, maintenant j'ai pris l'habitude de mon alimentation"Cohen", j'ai stabilisé à 55 kg, et depuis je ne reprend pas. Même si en été, je me permets des apéros, des glaces, je garde toujours en vue : Apéro,mais pas charcuterie avec, Glace, mais moins de fromage, et quand je rentre, même si j'ai pris 1 ou 2 kilos pendant mes vacances, ils repartent TOUT SEUL sans effort. Quand je vois, mes collègues qui ont fait d'autres régimes à la même époque que moi, et qui reprennent chaque année, ça me fait de la peine, car elles n'arrêtent pas de manger des "en cas" spécial régime, et je me demande si ce n'est pas là l'erreur. Je tiens à dire que je n'ai jamais eu faim avec le regime,et au contraire, j'étais "gavée". Courage à toute, c'est juste un changement d'habitude. Bises à toute l'équipe !! |
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SylvianePsychologue (PESSAC, 33), Membre de l'équipe répond | Posté le 06-02-2009 à 11:13 | ||
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Ce serait bien que d'autres filles bénéficient de ton expérience car je suis sûre que cela les encouragerait !
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catalcam (picardie, 02) répond | Posté le 05-02-2009 à 18:52 | ||
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Merci de ta réponse sylviane, ça fait toujours du bien.
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SylvianePsychologue (PESSAC, 33), Membre de l'équipe répond | Posté le 04-02-2009 à 17:00 | ||
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FELICITATIONS !!!
Tu es sans doute un exemple pour beaucoup. Mais je pense aussi que la motivation est une chose incontournable pour réussir son régime (ou arrêter de fumer). |
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