Les clés de la confiance en soi ?

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		par cecileneuville (Montpellier, 34)	Posté le 18-12-2012 à 07:45
Bonjour à toutes et à tous ! J'ouvre une nouvelle discussion pour échanger autour de la confiance en soi ! Qui ne souhaite pas gagner en confiance en soi de façon générale ou au moins pour oser prendre une initiative, oser dire non, oser passer à l'action, etc ? Mais qui n'a pas déjà eu suffisamment confiance en soi pour passer à l'action à un moment donné de sa vie tout de même ? Nous avons toutes et tous un minimum confiance en nous ! Et si nous utilisions les clés des unes pour les partager avec les autres ? Alors pour vous quelles sont les clés de la confiance en soi ? Qu'est-ce qui a déjà fonctionné pour vous ? Ou pour d'autres personnes ? Cécile Neuville, psychologue 15 jours pour retrouver confiance en soi http://www.aujourdhui.com/coaching/cecileneuville/confiance-en-soi

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	Claudeline répond	Posté le 20-01-2013 à 00:06
Bonsoir Marie059, Merci pour ta confiance, tu vois tu n'es plus seule. Il est plus facile parfois d'être écoutée par une personne que l'on ne connait pas. Je me permets de t'encourager à persévérer, sans te connaître, simplement parce qu'en t'exprimant tu as brisé ton enfermement, penses à toi, aimes ce que tu es et qui tu es. Je suis trés contente de notre échange, cela m'apporte aussi beaucoup à moi, alors belle soirée et à bientôt.

	josie54 (la richardais, 35) répond	Posté le 19-01-2013 à 21:20
La confiance en soi,vaste sujet,c'est un travail au quotidien,surtout quand on est ronde,et que le reflet que l'on voit dans la glace ne nous plait pas. Dans la vie de tous les jours ça ne pose pas de problème, c'est surtout quand je dois faire la démarche d'aller vers les autres pour pratiquer des activités,que je mets du tps à me décider,j'ai comme un blocage. Parfois je me dis que c'est de la timidité.Et pourtant dans mon travail je n'avais pas ce problème. Si j'avais plus confiance en moi je sortirai plus et je chercherai à me faire des amis,ce qui serai plus plaisant dans ma vie.

	marie059 (aulnoy-lez-valencienne, 59) répond	Posté le 19-01-2013 à 18:55
bonjour claudeline je voudrais pardonner mais ce nai malheureusement pas possible (et si on se tutoyer non)ma situation actuelle est tres dure , je n'arrive plus a en parler car personne ne peux comprendre, mais oui je fais ce regime car moi j'en ais besoin , je suis en menaupose depuis l'age de 39 ans (j'en ai 43) et sa ete tres dure de l'acepter j'ai pris 10kg qui j'espere pouvoir les perdre mais la vie est dure et je ne peux malheureusementpas faire tout les menu mais je fais aux mieux , je te souhaite une bonne soiree a bientot et merci de m'avoir lue bon wk a toi

	Claudeline répond	Posté le 19-01-2013 à 15:36
Bonjour Marie 059. Vous êtes déjà sur la bonne voie. Comme vous le dites vous-même c'est important que vous vous exprimiez. Le fait de suivre un régime prouve aussi que vous avez envie de prendre soin de vous. Je trouve que c'est courageux de votre part. Le courage ne vous manque pas, peu à peu je suis sûre que vous arriverez à retrouver toute confiance en vous. Peut être aussi faut-il pardonner ?, c'est parfois difficile, mais libérateur.

	marie059 (aulnoy-lez-valencienne, 59) répond	Posté le 18-01-2013 à 15:20
claudeline la personne qui m'a trahie vit avec moi , et c'est pas facile tout les jours

	Claudeline répond	Posté le 18-01-2013 à 10:50
Bonjour Marie059. C'est toujours difficile de vivre la trahison. Mais si vous arrivez à considérer que le coupable ce n'est pas vous mais la personne qui trahit, vous pourrez déjà vous sentir mieux. Vous n'étes ni responsable, ni coupable des agissements des autres. Vous n'avez donc pas à en subir les conséquences. De même une personne n'est pas tout le monde. On vous a trahie une ou plusieurs fois, vous pourrez de nouveau faire confiance mais cette fois en faisant attention à qui vous donnez votre confiance. Là ce sera vous qui déciderez, avec discernement, à qui faire confiance, et jusqu'où, vous serez maître de vous, et la confiance en vous vous reviendra tout naturellement. Bonne route...

	marie059 (aulnoy-lez-valencienne, 59) répond	Posté le 18-01-2013 à 10:42
bonjour deja le fais de venir ici parler ces deja un pas de confiance pour moi mais si je pouvais retrouvais la confiance que javais y il a qque annee beaucoup de chose changerais dans ma vie; ne plus avoir peur d'aller devant les gends leurs parler , et faire ce que je pense ou que je dit sans faire marche arriere , aller de l'avant mais je ny arrive pas , marie

	marie059 (aulnoy-lez-valencienne, 59) répond	Posté le 17-01-2013 à 17:26
bonjour je me permet de venir ecrire ici si bien sur sa ne gene personne, moi , je nai plus de confiance , je me mefie de tout le monde jai ete trahie depuis ce temps jai du mal , a bientot

	Claudeline répond	Posté le 12-01-2013 à 17:04
Bonjour cecileneuville. Pour moi avoir confiance en soi commence forcément par l'amour de soi. Non pas un amour narcissique, mais la reconnaissance, je dirais plutot la prise de conscience de ce que l'on est vraiment. On ne peut vraiment aimer les autres sans s'aimer soi-même. Car cela permet le non jugement, l'acceptation de soi et des autres, ce qui ne veut pas dire "manquer de discernement", ne pas se juger, ne pas juger les autres, tout en discernant ce qui est bon pour soi. Claudeline

	mure84 (................., 26) répond	Posté le 02-01-2013 à 22:10
bonsoir moi je recommencerais a conduire j'ai la même histoire que basilic posté le 28 12 depuis une longue maladie mon caractère et comme a 20 ans plus tenace et j'ai aussi utilisé l'ordi pour ce programme mais ca avec laide de mon psy car je suis dyslexique et j'en es honte j'ai du mal a me faire confiance c pas facile a dire grand merci a mon spy sans lui jamais je ne serais venue sur le forum voila bonne nuit a tous

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