j'éprouve un manque

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par marysefrancette (LES PENNES MIRABEAU, 13)	Posté le 07-03-2013 à 19:42
Bonjour ayant suprimer tous les grignotages de la journée, j'éprouve un manque comme quand je me suis arrêtée de fumer il y a plus de 20 ans. Est ce normal ???? Merci pour votre aide

Retour au forum

	brason (saint etienne, 42) répond	Posté le 08-05-2013 à 13:41
Oui c est normal car tu as prie une mauvaise habitude et que machinalement ça devient un réflexe et donc lorsque tu ne le fait plus cela ce transforme en manque.donc à toi de te débarrasser de cette mauvaise habitude et de t occuper l esprits autrement .ex: du sport les magasins etc...bon chance pour la suite le travail sur toi .

	nathalie91860 (epinay sous senart, 91) répond	Posté le 09-03-2013 à 07:06
hihi en 25 ans j'ai jamais été sportive sa ne fait que 2 ans que j'en fait j'ai commencer par du vélo de ville puis du step pour commencer a muscler mes jambes bien sur c'est très dur au départ car j'était a 125kg500 puis de la corde a sauté du velo d'appartement le foot et le footing et le fitness vidéo a la maison que j'ai commencer récemment en ce moment je me consacre au fitness footing et step . actuellement je suis a 57kg700 donc si je peut me permettre bien que je ne pense pas être la seul a avoir perdu tout ce poids et si vous avez des question je ferrai au mieux pour y répondre bonne journée nathalie

	marysefrancette (LES PENNES MIRABEAU, 13) répond	Posté le 08-03-2013 à 08:45
Bonjour Nathalie et merci pour ton bon conseil, le souci c'est que je ne suis pas sportive du tout. Les beaux jours arrivent et je me mettrai à jardiner, ça pourra compenser je pense. Mon passe temps c'est les échecs, c'est un sport mais pas physique hiiiiiii Bonne journée Maryse

	nathalie91860 (epinay sous senart, 91) répond	Posté le 08-03-2013 à 07:50
bonjour si je peut me permette de te répondre j'ai entamer mon régime puis arrêter de fumer et ou c'est normal de ressentir un manque . :( j'ai comblé sa par du sport car régime = sport et le sport et le tabac ne font pas bon ménage si cela peut t'aider j'en suis ravie bonne journée nathalie

1 - 4 de 4

«
‹ Préc.
1
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen