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par kinou (60) | Posté le 03-09-2008 à 12:06 | |
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bonjour à tous,
y-t-il des plongeur parmi nous? je pratique ce sport depuis presque 20 ans. Je suis E2 :o) on pourrait parler plongée et regime (ou pas) je pense que pour plonger il faut plus de feculent sur en bretagne. @plouffe | |||
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christian (LENS, 62) répond | Posté le 10-11-2008 à 12:50 | ||
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bonjour,je suis plongeur,dans le pas de calais,je suis E1 niveau 2,pour le moment je n'ai pas encore plongé depuis que j'ai entamé le régime.le temps et la température de l'eau me freine un peu.je pense qu'il faut quand meme des féculents,surtout qu'on brule pas pas mal de calories.a+ papé ( surnon au club) |
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sosso (81) répond | Posté le 19-10-2008 à 21:53 | ||
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Salut Kinou
Comment ça va? Pour ma part je n'ai pas respecté le régime préconisé car mauvaise organisation et bcp de travail Je reprends tout dès le début et je viens de m'apercevoir que les menus ont ts changés!!! A part ça, as tu plongé récemment? Moi je suis llée en espagne ( puerto de la selva) et à Hendaye ( 1ère fois que je plongeais en atlantique)! J'en reviens enchantée |
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kinou (60) répond | Posté le 19-09-2008 à 09:27 | ||
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coucou sosso,
alors cette semaine comment c'est-elle passee ? bien j'espere es-tu trop copieux ou pas assez? les menue sont bons NCP? As-tu repris les entainements piscine? @plouffle |
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kinou (60) répond | Posté le 14-09-2008 à 20:03 | ||
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bonjour sosso
je n'y croyais plus!!! super une autre plongeuse. Pour le programme ca marche depuis 2 semaine j'ai perdu 2.8kg er surtt 2cm de presque partout. mesure toi tu verra je trouve cela encore plus motivant ou avec un vetement "ref" trop serre. Surtout en faisant du sport. Ah j'ai demande pour le we plonges eau froide (bretagne) il faut prevoir un peu plus de feculents sur la base du redime a 1400 (tu as le chois a partir de la sem2. Tu verras. Les dernieres plongee etait en mer rouge a sharm superbe. 12 plongees une semaine le pieds avec le club. au fait tu ai a amiens? moi je suis a creil. @plouffle bon courage pour ta 1er semaine. et bonne reprise |
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sosso (81) répond | Posté le 13-09-2008 à 18:49 | ||
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Salut trypté. Je fais de la plongée depuis 3 ans et suis N2. A cause de ma prise de poids, je dois laisser ma combi s pour du m d'où l'inscription urgente à ce programme!!! Je commence Lundi et suis très motivée.
N'ayant pas la mer à côté, je m'entraîne en piscine 1 à 2 fois par semaine ( reprise des entraînement la semaine prochaine) et nous faisons ensuite des sorties en mer avec le club. Si tu veux échanger des idées régime ou spots de plongée, ça sera avec plaisir. Bonne bulles si tu pars plonger! |
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kinou (60) répond | Posté le 05-09-2008 à 20:00 | ||
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ce forum c'est aussi pour toutes celles et ceux qui font bcp de sport. peut on rajouter qqch.
comme par exemple, juste avant de faire 1h30 de nage avec palme une barre cereale genre spk. si vous avez des idees surtout n'hesitez pas merci @plouffe |
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kinou (60) répond | Posté le 05-09-2008 à 20:00 | ||
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ce forum c'est aussi pour toutes celles et ceux qui font bcp de sport. peut on rajouter qqch.
comme par exemple, juste avant de faire 1h30 de nage avec palme une barre cereale genre spk. si vous avez des idees surtout n'hesitez pas merci @plouffe |
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