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par laurence_10400 (la louptiere thenard, 10) | Posté le 29-08-2011 à 09:32 | |
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Est-ce que quelqu'un s'est lancé dans le zumba fitness, est-ce que ça fonctionne, normalement c'est une danse qui est réputée très physique et qui nous fait brûler les calories.
J'attends vos réponses avec impatience pour que je puisse m'acheter le programme. Bon courage à toutes et à tous. | |||
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marieannedu04 répond | Posté le 28-01-2012 à 10:49 | ||
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Moi aussi je fais de la zumba, malgré tous mes Kg en trop. Faut juste adapter parfois les mouvements (les sauts pour ma part)
On transpire pas mal, mais surtout ça met de la bonne humeur! Et en salle on est motivée! Et au fur et à mesure on voit les progrès! |
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ValerieLeSport (ANNECY, 74), Membre de l'équipe répond | Posté le 19-01-2012 à 15:26 | ||
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la zumba de groupe c'est plus que motivant et surtout ce n'est que du plaisir !!! bravo à vous toutes et tous !!!
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ValerieLeSport (ANNECY, 74), Membre de l'équipe répond | Posté le 19-01-2012 à 15:25 | ||
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Bonjour marie laure ...
une petite démonstration une petite vidéo pour nous motiver ? :-q :-q :-q j'adore la zumba ! sportivement Val |
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marielaure27 (acon, 27) répond | Posté le 19-01-2012 à 11:20 | ||
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etant animatrice de fitness je pratique moi même la zumba depuis plusieurs années car dans toutes mes chorégraphie j'intègre les danses latines d'une part c'est très bon pour un assouplissement des hanches, une sculpture du corps, les abdos, affinement de la taille, massage des intestins, dynamisme, cardio, etc etc la cerise en + la bonne humeur, bonne continuation , l'été je donne des cours de zumba chez moi au bord de la piscine c'est super bon courage à toutes,
marie laure |
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virgini81100 (castres, 81) répond | Posté le 18-01-2012 à 21:15 | ||
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bonjour je cherche des dvd de zumba mais pas cher si quelqu un a une astuce merci
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Mona_33 (Pauillac, 33) répond | Posté le 12-01-2012 à 13:21 | ||
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je préfère aller en salle aussi parce que chez moi toute seule je ne ferai pas. Ceci dit je trouve que ça me donne la pêche c'est extra!!! ;) :-q
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callie_95 (95) répond | Posté le 09-01-2012 à 20:13 | ||
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je vends 4 cd zumba car maintenant je fais ca en salle
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Mona_33 (Pauillac, 33) répond | Posté le 01-12-2011 à 15:29 | ||
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Bonjour,
je vais au cours de zumba 1 fois par semaine et j'adore. C'est vrai ça fait beaucoup suer et c'est le défoulement total. |
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oneill999 répond | Posté le 24-11-2011 à 13:43 | ||
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Encore un grand merci pour vos réponses les filles :D
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Nans_26 (Pully, 99) répond | Posté le 22-11-2011 à 21:56 | ||
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J'ai le jeu Zumba sur Wii. Je ne connais pas les cours en salle, donc je ne peux pas comparer. Simplement, j'aime beaucoup danser et le jeu est parfait pour ça. C'est un peu comme "just dance", sauf que ce sont des musiques latines et que tu bouges un peu plus les hanches. Je n'ai pas encore fait tout le tour des possibilités, mais il me plaît et l'avantage c'est que je peux faire ça chez moi. Me manque que quelques accessoires et je pourrai m'éclater avec mes enfants.
J'espère t'avoir donné une petite idée du jeu.... Bon choix !! |
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