30kg et +? et alors? on va y arriver!!!

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		par karinette54 (54)	Posté le 26-10-2010 à 13:05
si vous avez + de 30kg à perdre et que vous avez commencer hier, soit le 25 octobre, rejoignez moi ici, ce sera plus facile! on va se soutenir et se motiver! bon courage à tous et toutes!

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	bellle répond	Posté le 24-03-2011 à 14:55
ma chère ange tu as pris la bonne décision mais combien difficile de voir un être cher partir je suis de tout coeur avec toi bisous

	catouille 88 (88) répond	Posté le 24-03-2011 à 14:43
P'tit coucou des Vosges sous le soleil. Merci Ange de partager... Courage. C'est pas facile de voir partir les gens qu'on aime. Je pense fort à toi. Maeva, tes z'hommes m'ont manqué. La Karinou nous a mis au régime de ce côté... Pourtant, ça nous motivait bien. Je crois que sur le frigo, Karinou, c'est pas ma photo que je vais mettre, mais celle d'un super beau mec. ça peut aider tu crois ?

	marina (68) répond	Posté le 24-03-2011 à 13:34
bonjour, juste un petit coucou, pas le temps, beaucoup de préparatifs pour demain et pour ce we a+

	ange du soleil (toulon, 83) répond	Posté le 24-03-2011 à 12:09
trop bien Maeva est revenue :D

	ange du soleil (toulon, 83) répond	Posté le 24-03-2011 à 12:08
coucou beau temps jeudi on va voir ma soeur qui est malade elle est en fin de vie cela fait 6 mois que je l'ai pas vu je n'arrive pas à accepter que l'on va la perdre pour elle je souhaite qu'elle ne souffre plus le plus vite possible j'ai envie de croquer la vie à pleine dents je vais profiter encore plus du bonheur d'etre en bonne santé je vais bien j'espere que vous aussi j'espere que vous allez me comprendre vive JMC et le forum cela m'aide de communiquer avec vous toutes merci yéyéyé on est les meilleurs :x =(( =(( =(( =(( =((

	Léa (84) répond	Posté le 24-03-2011 à 11:53
coucou tout le monde.... ici aussi, il fait très beau...on a sorti les manches courtes ce matin...quand aux maillots, on va attendre le mois de mai, alors d'ici là, on a de quoi faire pour perdre encore quelques kilos ! en ce qui me concerne, je me mets en maillot tous les jours, l'été, parce que je nage beaucoup le soir après mon boulot : ça me délasse et ça fait du bien partout : pour les muscles, les kilos, le dos, les jambes,...bref, vous l'aurez compris, je suis une adepte de la natation...j'ai la chance d'avoir accès à une piscine tous les jours, ce qui fait que je nage plusieurs kilomêtres par semaine... sinon, Karinou : tout se passe bien pour moi...je suis en pleine forme, et toujours super motivée ! Marina, c'est super que tu sois enfin débarassée de ton plâtre, pour le moral aussi, je pense ! et puis la rééduc, ça va te permettre de faire encore plus d'exercice ! Angel : ton but est vraiment super...et cela doit être une sacrée motivation pour toi...c'est chouette ! Laura, bon courage pour tes révisions ;) Belle, toujours de l'humour...! tant mieux, ça nous met un rayon de soleil en plus pour la journée ! bon, petite question...si je fais du bois à la tronçonneuse pendant 2h cette aprèm, ça compte, pour le sport ? LOL !...non, je rigole pas, je vais couper du bois cet aprèm... allez, bisous...à bientôt

	Karinou (54) répond	Posté le 24-03-2011 à 10:59
le forum est bien calme! alors à ce soir les filles, je pars au boulot!

	Karinou (54) répond	Posté le 24-03-2011 à 09:48
BONJOUR A TOUTES!!! je trouve un peu de temps pour venir voir mes copines, mais j'ai beaucoup à faire et là je vais seulement à la douche! BELLE comme tous les matins tu es là, c'est gentil! il fait beau et c'est bien sympa! MAEVA bon courage! la reprise c'est toujours dur! je repasse tout à l'heure, bisous les filles

	Adrien (lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 24-03-2011 à 09:41
Bonjour, Aujourd'hui, je viens vers vous pour vous parler de l'actualité de votre coach Jean-Michel Cohen. En effet, il vient de sortir un nouveau livre "La vérité sur nos aliments". Pour en savoir plus, rendez-vous sur son blog ! Bonne journée

	bellle répond	Posté le 24-03-2011 à 08:47
bonjour tout le monde du soleil et du soleil magnifique bientôt les jupettes !!! débardeurs !!!! shorts et pourquoi pas le maillot de bain j'en tiens une couche ce matin allez à + bisous

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