30kg et +? et alors? on va y arriver!!!

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		par karinette54 (54)	Posté le 26-10-2010 à 13:05
si vous avez + de 30kg à perdre et que vous avez commencer hier, soit le 25 octobre, rejoignez moi ici, ce sera plus facile! on va se soutenir et se motiver! bon courage à tous et toutes!

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	bellle répond	Posté le 12-06-2012 à 10:45
SALUT LES FILLES je suis là mais ai remis mes notes à jour étais à la formation hier soir suis rentrée vers 23 H 3O ai bien dormi la formation se passe très bien et j'adore excellente journée les filles bisous

	renee_68 (morieres les avignon, 84) répond	Posté le 12-06-2012 à 10:28
Salut les filles beau temps ici, Fanny tu n'es pas seul, le forum est avec toi tu peux nous écrire quand tu veux, et nous dire tous tes chagrin nous t'aiderons à les supporter. Nous sommes une bonne équipe et nous nous aidons mutuellement. La solitude pour certaine est difficile à supporter, par contre pour d'autres c'est agréable. Vero ne désespère pas, si tu suis le programme comme il faut tu perdra tes 40kg, il faut juste éviter les sucreries, et les matières grasses, mange beaucoup de légumes pour te caller, et éviter la faim, et en cas de petits creux, grignote des radis ou des bâtons de surimi, et tu verra que cela marchera. je vous souhaite à toutes une bonne journée et à plus......... :D :D :D :D :D :D :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	choupette_0 répond	Posté le 12-06-2012 à 10:01
Bonjour a toutes KARINOU :-q bravo pour ta motivation, tu es bien partie ca va payer. Par contre j'ai un ongle qui s'ecaille qu'est ce que je peux faire ??? mettree une couche de vernis incolore, pour eviter que ca parte?? BELLE t'es ou ce matin???? MIMOLETTE VERO bienvenues

	Karinou54130 répond	Posté le 12-06-2012 à 09:52
coucou! choupette, délicieuses les fraises! merci encore! bellle, alors le boulot? ça donne quoi? catouille, t'es où? j'en suis à moins 5 kilos. je suis contente. mais ça ne se voit pas encore. vivement 10! je repasse tout à l'heure!

	bellle répond	Posté le 11-06-2012 à 08:44
bonjour les filles alors encore sous la couette ?????? ici il pleut !!!!! vivement un peu de soleil excellente journée à vous toutes bisoius

	bellle répond	Posté le 10-06-2012 à 17:54
bienvenue à toi véro si tu suis jmc tu arriveras à perdre comme les autres et tu te sentiras beaucoup mieux bonne soirée les filles bisous

	Karinou54130 répond	Posté le 10-06-2012 à 14:52
bonjour à toutes! bravo et courage à celles qui commencent! je suis très contente d'avoir repris les choses en main! objectif 1) ne plus voir que deux chiffres sur la balance! 2)continuer sur cette lancée. oui, j'ai 40 kilos de trop, mais je ne veux pas forcément tout perdre. 20 ce serait déjà bien! à part ça tout va bien, c'est mon dernier jour de vacances, snif! mais faut bien y retourner!

	vero32 (Brest, 29) répond	Posté le 10-06-2012 à 14:27
Salut tout le monde, j'attaque le programme ce lundi avec 40kg à perdre. Ça fait déjà 1 semaine que je suis un régime semi-végétarien et tout se passe bien. Pas de sensation de faim, grignotage limité et même le sport ne m'ennuie plus. J'ai l'impression d'être sur la bonne pente (dans le bon sens en plus ^^) Bref, je viens vous encourager et m'encourager au passage ! Des bises Véronique

	bellle répond	Posté le 10-06-2012 à 09:59
salut les filles bienvenue fanny tu as déjà de grands enfants donc je suppose que tu dois être retraitée moi ai 55ans et 2 filles 27 et 24 l'aînée a eu une petite fille il y a deux mois suis au chomage depuis mars mais viens de retrouver quelque chose d'intéressant par contre je dois faire une formation sur 8 semaines serai de ce fait moins présente renée : celà doit être très difficile pour toi en ce moment vous souhaite à toutes un très bon dimanche

	Karinou54130 répond	Posté le 09-06-2012 à 14:47
coucou les filles! catouille, oui, je me balade, et c'est vrai que c'est bientôt fini, malheureusement. mais bon, toutes les bonnes choses ont une fin! bienvenue à Mimolette! bonjour à toutes!

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