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par karinette54 (54) | Posté le 26-10-2010 à 13:05 | |
| si vous avez + de 30kg à perdre et que vous avez commencer hier, soit le 25 octobre, rejoignez moi ici, ce sera plus facile! on va se soutenir et se motiver! bon courage à tous et toutes! | |||
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danielle88 (88) répond | Posté le 29-06-2011 à 13:41 | ||
coucou ma karinou allort commant va tu ; ;) ;) super si ta de la visite comme sa tes journee passe vite ;moi je suis pas beaucoup venue gros orage donc jai tout debrancher :^> :^> belle pour se que tu dit le sport sais vrais ;mais tu sais je craque sais jour si donc sa aide pas ;morale un peux dur dur :( :( sais pas grave sa va se passer ; ;) ;) aller a plus tard pause cafe sa vous dit aller ma karinou bonne visite bisou ;) aller tener les fille sa fait un bout temp que je vois pas sur le forum lol |
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bellle répond | Posté le 29-06-2011 à 12:56 | ||
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tu sais tout le monde n'a pas toujours le temps de pianoter !!!!
il y a des gens qui travaillent !!!!! à+ |
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Karinou (saint max, 54) répond | Posté le 29-06-2011 à 12:46 | ||
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ouuuui bien sur ma BELLLE ! j'ai vu que vous étiez là, toi et dada! mais où sont passées les autres? moi j'ai eu de la visite, et pareil cet aprèm. je viendrai quand même faire un petit tour dans l'aprèm.
à tout à l'heure! |
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bellle répond | Posté le 29-06-2011 à 12:15 | ||
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il manque les oeufs mais je n'en avais plus
non j'oubliais poivrons jaunes et verts |
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bellle répond | Posté le 29-06-2011 à 12:14 | ||
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ben dis donc karinou !!!!! et moi ????? je suis là !!!!!
t -inquiètes je ne lâche pas l'affaire à midi salade de pâtes avec concombre, haricots verts, tomates, mais, petits pois, cornichons, olives, dés de jambon, thon , champignons je crois que c'est tout |
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Karinou (saint max, 54) répond | Posté le 29-06-2011 à 11:41 | ||
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y'a personne ici!!!
et pas de nouvelles de pattyhuit ou sèverine! il va arriver un moment où je n'accueillerai plus les nouvelles! elles passent puis disparaissent! c'est bien dommage! car plus on est de folle plus on s'affole!!! |
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bellle répond | Posté le 29-06-2011 à 10:19 | ||
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danielle : le sport ne te fait pas vraiment perdre du poids tu gagnes en muscle mais tu élimines la graisse
d'ici quelques temps tu verras que ton poids descendra également lorsque je faisais du sport j'avais entre 52 et 54 kgs mon amie oui elle a pris sur elle car elle voulait perdre du poids pour le mariage de son fils pari gagné nous l'avions rencontrée en octobre et l'avions bien soutenue elle est très contente mais elle a encore quelques kilos à perdre courage tu vas y arriver aussi par contre il faut suivre le programme jmc à la lettre et ca marche |
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danielle88 (88) répond | Posté le 29-06-2011 à 08:29 | ||
bonjour les fille bien dormie ;bonjour titite command va tu ; ;) belle nous aussi orage et pluit sa tonbe ;) ;) ma karinou je sais sais pas marent detre comme sa pas pouvoir faire se que lon veux mai repose toi et sais vrais avec la chaleur sais pas bon :^> :^> mai en tient a toi et les amie sais fait pour sa sinquiet ;) ;) :-* :-* je tembrasse a plus tard bizzzzzzzzzzzzz ;) ;) belle et bun ten amie tu dit a perdue 50 kl :-q :-q elle doit etre fiere ;moi jen et 23 a perdre et jai du mal ; :^> :^> jai repris le sport et je trouve que sa menpeche de maigrire ;mai tout monde me dit que je mafine allort je sais plus quoi faire X( X( sa me soul ; X( X( aller je vous dit a plus tard bizzzzzzzzzzzzz |
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bellle répond | Posté le 29-06-2011 à 08:11 | ||
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karinou : aujourd'hui ca ira mieux
bienvenue à toi sev je n'ai que quelques kilos à perdre mais tu peux me croire JMC marche bien j'ai une amie qui a perdu pratiquement 50 kilos depuis juillet mais plus exactement octobre 2010 donc tout est possible bon courage à toi |
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Karinou (saint max, 54) répond | Posté le 29-06-2011 à 08:07 | ||
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BONJOUR A TOUTES!!
et bienvenue à SEVERINE! en ce qui me concerne j'ai plus de trente kilos à virer! j'ai commencé en octobre mais ne t'y fie pas car j'ai fait que des conneries depuis noel. ce qu'il faut retenir c'est que si tu le fais bien, tu vas perdre très bien. la méthode marche. (moi: 6kilos en 7 semaines). ensuite, ne pas perdre de vue qu'il s'agit d'un régime hypocalorique et que par conséquent tu risques d'avoir faim au début. moi j'ai crevé la dalle les 3 premiers jours! tiens nous au courant! CATOUILLE la sciatique c'est une belle merde! j'en ai déjà eu! il t'a arrêté ou tu forces? je pose la question mais je suis sure que tu forces! quand j'en faisais, je dormais sur le dos, avec un boudin sous les genoux (pas une saucisse, hein! une serviette éponge roulée!) bon courage en tous cas! DADA TU ES GENTILLE DE PENSER A MOI! j'ai dégonflé, ça va, mais j'ai encore mal! le problème de l'eau froide et des glaçons c'est que ça fait du bien quand t'es dedans, mais c'est pire quand tu arrêtes! ha la la! RENEE BELLE comment ça va? ANGE viens nous dire comment tu vas boudiou! |
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