Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par karinette54 (54) | Posté le 26-10-2010 à 13:05 | |
| si vous avez + de 30kg à perdre et que vous avez commencer hier, soit le 25 octobre, rejoignez moi ici, ce sera plus facile! on va se soutenir et se motiver! bon courage à tous et toutes! | |||
Retour au forum
 |
veeron54 (deuxville, 54) répond | Posté le 27-08-2011 à 10:24 | ||
|
karinou, fausse bonne idée les crêpes! ou alors faut les faire salées, avec la farine de blé noir (attention, c'est emmerdant à cuire, c'est sans gluten) mais si tu fais les vraies crêpes sucrées tu vas etre tentée d'en manger plus que prévu! pour la garniture je te conseille de prendre des pommes que tu fais cuire au micro ondes avec de la vanille et de la canelle, et tu garnis ta crèpe avec (tu peux mettre de l'édulcorant mais pas de sucre) mais le mieux c'est oeuf jambon gruyère
enfin, moi je préfère pas en faire, ça limite les dégats le max de kilos que tu as perdus la semaine dernière c'était de l'eau (souviens toi les aller-retour lit wc, wc lit!) tu peux pas les perdre deux fois forcément, mais tes mensurations donnent quoi? moi ça dégringole en flèche les mensurations, et je vois bien que mes joues sont moins gonflées, je trouve que mon tour de cou a diminué aussi, donc je ne me fie pas qu'à ma balance! et je suis sûre que si j'avais bu trois litres de thé hier au lieu d'un seul, j'aurais 200g de moins aujourd'hui (prouvé scientifiquement par moi meme) mais j'ai pas eu le temps, aujourd'hui non plus j'aurai pas le temps! pas grave, je reboirai lundi |
||||
 | ||||
|
|
veeron54 (deuxville, 54) répond | Posté le 27-08-2011 à 10:14 | ||
|
purée, à regarder de nouveau la tof de la fille body building, qu'est ce que c'est moche! et dire qu'il y en a qui aiment ça! vous avez vu la taille des cuisses? beurkkkkkk!!! c'est affreuxxxxxxxxx affreuxxxxxxxxx affreuxxxxxxxxx
|
||||
| ||||
|
|
veeron54 (deuxville, 54) répond | Posté le 27-08-2011 à 10:12 | ||
|
choupette je vais sur le site faceinhole.com, je choisis une photo, je mets ma trombine dans le trou, j'adapte la taille, je tourne la photo sur la droite ou la gauche, j'adapte la couleur pour que ça aille avec le reste, et je fais enregistrer sous, et basta!
|
||||
| ||||
 |
Karinou54130 répond | Posté le 27-08-2011 à 10:04 | ||
|
bon ben la sortie c'est pour cet aprèm! le marcou vient de partir au vélo! ha çui-là avec son vélo! :D
mauvaise nouvelle les filles, j'ai pas perdu un gramme cette semaine. je suis un peu déçue, surtout que je suis loin d'avoir fait le con. mais bon... ce soir je fais des crêpes. j'en ai envie, j'ai pas l'intention de me priver. je les mange juste avec du sucre, alors ça pourrait être pire, mais je vais m'avaler quelques verres de cidre pour faire descendre! demain c'est brochette et salade de concombres. ça rattrapera. je ne comprends pas pourquoi je ne perds pas. en une semaine, j'ai mangé zéro sucre. hormis la microscopique tranche de gateau d'anniv et la part de tarte aux poires (sans sucre) du resto. j'ai pas mangé de fromage non plus pratiquement. je ne sais pas, je mense que c'est parce que je ne bouge pas. avec le boulot, ça va peut-être aller mieux. on verra bien... choupette, je vais chez eurodiff ou mondial tissu, ça dépend. mais ma motivation est déjà repartie! ;) |
||||
| ||||
 |
choupette_0 répond | Posté le 27-08-2011 à 09:55 | ||
|
Bonjour les filles
oui VERON tu t'es bien amusee, je ne sais pas comment t'as fait ca????mais c'est super bien. Y'a de la couture dans l'air chez KARINOU, tu vas acheter ou ton tissu??? je suis dans le menage, mais pas trop motivee par le temps!!! bonne matinée |
||||
| ||||
|
|
Karinou54130 répond | Posté le 27-08-2011 à 09:07 | ||
|
bonjour les filles!
véro, tu m'as bien fait rire! tu t'es pété un délire toute seule hier soir! j'aime bien la sorcière! c'est bien foutu ton truc! aujourd'hui les filles, je ne viendrai peut-être pas beaucoup, mais ce n'est parce que j'ai le moral à zéro, comme l'autre jour, mais parce que je vais aller me balader avec le marcou. on va profiter de nos derniers jours de vacances ensemble! si il est bien luné, je vais lui demander de m'emmener acheter du tissu pour faire des housses de coussins pour mon salon. une des choses pour lesquelles je me débrouille pas trop mal en couture. je repasse quand même vous voir un peu plus tard! bisous les filles! |
||||
| ||||
|
|
veeron54 (deuxville, 54) répond | Posté le 26-08-2011 à 23:43 | ||
le soucis si on fait trop de sport c'est qu'on risque de devenir un peu moins féminine! là, j'en ai un peu trop fait! dada fais gaffe, tu vas devenir comme moi! |
||||
| ||||
|
|
veeron54 (deuxville, 54) répond | Posté le 26-08-2011 à 23:15 | ||
allez les filles, on lèves les bras en cadence, on tire les épaules en arrière, on fléchit les coudes, une deux, une deux... |
||||
| ||||
|
|
veeron54 (deuxville, 54) répond | Posté le 26-08-2011 à 23:11 | ||
et celle là? |
||||
| ||||
|
|
veeron54 (deuxville, 54) répond | Posté le 26-08-2011 à 23:09 | ||
abracadabraaaaaaaaa je vous transforme toutes en déesses aux corps parfaits, avec les seins comme vous les voulez!!! ouahhhh!!!! attention, si ça marche pas, y'a pas de service après vente! |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
