30kg et +? et alors? on va y arriver!!!

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		par karinette54 (54)	Posté le 26-10-2010 à 13:05
si vous avez + de 30kg à perdre et que vous avez commencer hier, soit le 25 octobre, rejoignez moi ici, ce sera plus facile! on va se soutenir et se motiver! bon courage à tous et toutes!

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	dada (ST die des vosges, 88) répond	Posté le 02-01-2012 à 13:42
coucou bellle ok si tu veux metre moi je sais sa me derange pas ;) ;) allort tu va etre de corver avec les chien tu va faire du chemin dit donc ; :P donc moi a midi poisson tranche de paver de saumont et petit pois conpote cafe voila ;) ;) oh que sais dur jai fait 2 galette hum jadord il faut je tienne lol ;) ;) pas tros dur la reprise bellle ;) ma titine allort tes ou lol ;)

	bellle répond	Posté le 02-01-2012 à 13:00
coucou danielle pour moi c'est ok mais je mettrai tous les éléments le lundi samedi ma plus jeune fille part à grenoble chez sa grande soeur serai seule tout le week end il faut que je reste chez moi pour garder les chiens j'irai tous les jours au boulot environ 90 kms 1 trajet mais bon il n'y a que 4 jours !!! ça me fera des vacances !!!!! alors à midi : choux de bruxelles et une cuisse de poulet à+

	dada (ST die des vosges, 88) répond	Posté le 02-01-2012 à 12:51
coucou les fille allort titine ton idee avais deja etais dite lannee derniere et personne la fait lol ;) allort le probleme sais qui faut le fair regulier si non rien et pas avoir honte de son poidt voila les fille a plus tard ;)

	bellle répond	Posté le 02-01-2012 à 12:26
titine je suis d'accord avec ton idée mais comment dois je faire ????? la balance à j l indique toujours les mêmes chiffres soit 63.3 soit 62.7 et jamais 63 ou 63.1 !!!! je pense que je devrais changer de balance !!!! sinon ton idée est excellente pas besoin de mettre son poids de départ mais uniquement la perte en grammes, kilos etc!!!!

	bellle répond	Posté le 02-01-2012 à 12:23
hello ladycat te souhaite une bonne année je crois que tout le monde a fait des excès sauf moi bien entendu !!!!!! la balance a failli exploser après noël !!! le 31 et 1er j'ai fait attention et aujourd'hui c'est reparti

	titine5254 répond	Posté le 02-01-2012 à 10:38
bonjour ladycat2.... je crois que nous sommes dans la même galére que toi , perdre nos kgs des fêtes.....en s'y remettant sérieusement , on ne devrait pas avoir de probléme bonne année à toi et courage pour le régime..... JE LANCE UNE IDEE.......... A SAVOIR SI VOUS ÊTES D'ACCORD........... tous les samedis on se pése et l'on marque notre perte sur le forum , sans tricher bien sûr , sans complexe , c'est une façon de se motiver....... donnez moi votre avis.

	ladycat2 (Namur 5020, 99) répond	Posté le 02-01-2012 à 10:19
Bonjour les filles cela fais longtemps mais je ne vous oublie pas je vous souhaiteune année 2012 pleine de bonheur,de belles rencontres et de réussites, il faut y mettre du sien ! nouvelle année donc nouveau look et donc on reprend les bons conseils de JMC sais pas pour vous mais moi il faut que je recommence a respecter correctement car bien profiter des fetes BISOUS A bientot

	titine5254 répond	Posté le 02-01-2012 à 08:15
bonjour les filles..... bon pas de doute il faut s'y remettre ( au régime ) enfin pour moi personnellement....je me donne le mois de janvier pour perdre le surplus de kgs.... je vais tourner à la soupeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee :(( aux fromages blancsssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssss :(( je n'ai pas le choix. et vous les filles comment cela se présente ? cette semaine je vais tourner au ralenti avec mes petits , c'est ce que l'on appelle commencer l'année en beauté..... la mémére va avoir un an de plus , donc il ne faut pas trop la bousculer.... à plus les filles. EH HOP C'EST PARTI MON KIKI..............

	bellle répond	Posté le 02-01-2012 à 08:10
bonjour les filles et oui reprise du boulot ce matin !!!! dur dur en plus j'ai une crève d'enfer, ça commence bien oui je suis motivée pour jmc et je compte bien m'y accrocher je vous souhaite à toutes une très bonne année 2012 que vos voeux les plus chers se réalisent à+

	dada (ST die des vosges, 88) répond	Posté le 02-01-2012 à 07:12
bonjour les fille aller debout il faut se reveiller mdret oui sais repartie pour une annee :^> :^> la forme jespere lol ;) ;) donc sais repartie aussi pour la perte des kg allort toute ensenble bisou et vous dit a plus tard

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