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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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30kg et +? et alors? on va y arriver!!!

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par karinette54 (54) Posté le 26-10-2010 à 13:05
si vous avez + de 30kg à perdre et que vous avez commencer hier, soit le 25 octobre, rejoignez moi ici, ce sera plus facile! on va se soutenir et se motiver! bon courage à tous et toutes!
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titine5254 répond Posté le 04-01-2012 à 11:46
bien KARINOU..........je vois que tout le monde repart sur de bonnes bases....il le faut je crois , on a plus le choix....

BELLE QUE VIENT FAIRE LE GRUYERE SUR TES ENDIVES :D :D :D :D

que va nous annoncer CATOUILLE pour son menu de ce soir ????????????????
déjà elle va nous dire qu'une mémé lui a donné des gâteaux et qu'elle s'est tout envoyée , même pas un p'tit bout pour le PAUVRE PITI.. :(( :(( :(( tu as interêt à marquer ce que tu manges ce soir CATOUILLE , sinon tu es à l'amende..

titine5254 répond Posté le 04-01-2012 à 11:30
BIEN choupette ton menu pour ton régime.....tu fais la nounou à ce que je vois , tu as du bol il est gentil ton p'tit doudou.....moi hugo a pleuré toute l'aprés midi d'hier , même en buvant son bibi , j'en avais un peu marre bien que je sois patiente
les filles je vais vous donner un nouveau menu de JMC pour le soir.....

1/2 AVOCAT
2 T DE SAUMON FUME
CHOU VERT PERSILLE
100 GRS DE FAISSELLE
1/2 BANANE

ce ne sont pas des bêtises , quand je vous dis que JMC a changé tous ses menus....ce n'est pas mal pour un soir , vous ne croyez pas !!!!!!

bellle répond Posté le 04-01-2012 à 10:55
moi je ne pourrai pas me lever à 5 h pour aller marcher
mais c'est une bonne idée
toutefois il fait nuit il faudrait quand même faire attention

le soir je n'ai plus envie non plus peut être au printemps

en fait pensais y aller entre 12 et 13 mais depuis hier j'attends une livraison
donc je ne peux pas sortir !!!!! pauvre de moi !!!!

dada (ST die des vosges, 88) répond Posté le 04-01-2012 à 10:48
merci bellle mai tu sais je marche comme luc qui luc mdr jai mal au c lol

bellle répond Posté le 04-01-2012 à 10:36
ici beau ciel bleu et du vent !!!!

ben dis donc danielle tu es énergique !!!!
je te félicite

dada (ST die des vosges, 88) répond Posté le 04-01-2012 à 10:13
oh sa aussi sa tient la forme lol sous la couette un karinou mdr ;) ;)

dada (ST die des vosges, 88) répond Posté le 04-01-2012 à 10:12

allort les fille quel temp pluit pluit et grele :^> :^> et oui sa me reveille de marcher le matin car apres je sors plus donc pas le choix si non je ferais rien en plus jai fait velo sur home trainer 30mn et 30mn de tapis de course :P :P ;) ;) plus la marche le matin et le soir avec sa ;) ;)
repas a midi epinard 1 stecke ;danone ;cafe ;)
allort choupette que se passe til pas la forme vient nous rejoindre et tu va voir ;) ;)

bellle répond Posté le 04-01-2012 à 10:09
finalement je vois que nous sommes toutes sérieuses en ce début d'année
bien bien il y a intérêt que ça dure

Karinou54130 répond Posté le 04-01-2012 à 09:55
bonjour les filles! aujourd'hui c'est ménage! et repassage! ça a beau être les vacances, le ménage ne se fait pas tout seul!
pour moi à midi ce sera poisson et courgettes!

choupette_0 répond Posté le 04-01-2012 à 09:34
Moi ce midi, ce sera noix de st Jacques, et purée de potimaron un carré frais et un fruit.


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