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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Je ne suis pas la seule du 42 ou 38 ou 69 voir 01 ? Plus on est de fous....

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  par sylvie (42) Posté le 17-01-2008 à 10:46
Tout est dans le titre .
Celà serait sympa de se retrouver là pour échanger et se soutenir.
Bizzz
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jakotte (69) répond Posté le 25-03-2009 à 19:44
excuse-moi,MATY,mais je ne savais pas que tu avais des problèmes pour te déplacer,que t'ait-il arrivé?? si ce n'est pas indiscret bien sur?en tout cas ça n'a pas l'air de trop entamer ton moral,chapeau bas! bonne soirée à toutes ,biizz

maty (lyon , ) répond Posté le 25-03-2009 à 10:20
merçi de ton invitation mais je ne peux pas car je me déplace avec un déambulateur et ne peux pas me rendre seule nulle part ; c'est tres gentil la maison de trarieux est vendue depuis juillet 2008 ! je la regrette :: bon mercredi bisous COUCOU est tres prise en ce moment par son travail mais elle va bien : grosses bises de sa part : elle vient me voir régulierement car nos villages sont voisins

jakotte (69) répond Posté le 24-03-2009 à 20:34
alors,MATY,si ça te dis de venir faire un tour dans ton ancien quartier,n'hésite pas ,toi non plus à passer nous voir!!!tu devrais dire à COUCOU qu'elle nous manque,je sais que tu corresponds avec elle,fais lui de gros bisous de ma part!!!
MONICA, j'ai commençé le programme le 26/01,je veux perdre 12 kgs ,il m'en reste donc 7kgs800 à éliminer!!! je sais qu'il faut être patient,car je ne veux pas trop changer mon alimentation,qui se composait déja de beaucoup de légumes et de fruits,j'élimine surtout le grignotage,et je suis quand-même le fil conducteur du régime en jouant sur les équivalences! chacun doit trouver sa meilleure façon de faire ce régime(ou rééquilibrage alimentaire pour les puristes!!!)biiizzz à toutes mes copines

maty (lyon , ) répond Posté le 24-03-2009 à 19:47
un de mes oncles avait une maison place henry : deux autres avenue lacassagne un cordonnier et un salon de coiffure et moi une maison rue trarieux :::

monica (38) répond Posté le 24-03-2009 à 18:45
COUCOU à toutes.

JAKOTTE je suis à Grenoble.

J'ai essayé le flan aux poires, oui très bon. Mais comme je suis seule ça m'embête de me faire des plats pour moi toute seule, je fais qq recettes quand elles ne sont pas trop longues ou qu'il n'y a pas besoin d'allumer le four. Cette semaine j'ai fait la cassolette de moules : délicieux ; mais le cèleri n'est vraiment pas nécessaire, la prochaine fois je n'en mettrai pas. As-tu essayé les rillettes de thon, la julienne de légumes, la salade de surimi, le chili ? ces recettes m'ont bien plu.

Quand as-tu commencé le programme, peut-être tu l'as déjà dit ... mais je ne me souviens plus - combien as-tu à perdre et combien as-tu déjà perdu ?

Bzzzzzzzzzzzzzz à toutes

jakotte (69) répond Posté le 24-03-2009 à 18:31
SUZANNE,déja bravo pour ta perte de poids,c'est super,moi,j'en suis à-4,200,et j'en suis contente,il ne faut pas être trop pressée pour amorcer un réel réequilibrage de l'alimentation!!sinon,on m'enlève mon plâtre jeudi matin,et j'ai vraiment hâte!!! ras le bol!!!bien sûr que tu peux passer me voir au pressing,je n'aurais peut-être pas beaucoup de temps à te consacrer,s'il y a du boulot,mais ça me ferait plaisir de te voir et boire un petit café!! je suis sur la place HENRI qui donne sur l'avenue LACASSAGNE, donc ,à bientôt,j'espère,biizz à toutes

sissi (69) répond Posté le 24-03-2009 à 10:40
bonjour les filles
Moi Yza quand il pleut j'ai envie de chocolat jeureusement qu'il en reste peu autrement la tablette y passait. Rn plus journée tristounette j'ai une lessive nà étendre et mes pneus à changer. Rien d'excitant pour aujourd'hui. Enfin il faut faire avec. Bisous à toutes

yza (42) répond Posté le 24-03-2009 à 07:57
Myriam, ma première semaine, je l'ai faîtes au 1400 et depuis:1200. Depuis le 2 mars j'en suis à 3kg soit 1kg/semaine ce qui n'est pas négligeable. Je tiens à préciser que je suis comme beaucoup d'entre nous, j'ai fait quelques écarts. Il est vrai que le soleil nous "boostait", mais aujourd'hui avec ce temps de chien, pas trop. Tiens moi au courant de ton évolution!

myriam (69) répond Posté le 24-03-2009 à 06:33
Hello,

j'espère que vous allez bien. Petit passage avant de commencer ma journée.
YZA tu as perdu combien avec le 1200.
Ici ce matin, vent pluie et je crois qu'ils annoncent un peu de neige, le temps change d'un jour à l'autre, normal on est encore en mars mais on s'habitue vite au soleil.
BOnne journée


yza (42) répond Posté le 23-03-2009 à 10:28
Myriam, j'ai fait ma première semaine au 1400 et depuis je suis celui du 1200. La seule différence qu'il y a entre les 2 c'est que le matin tu n'as que 15gr de pain au lieu de 30, donc me concernant no blème


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