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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 03-06-2010 à 17:25 | |
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Bonjour tout le monde !
Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire ! C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via : - Les Fiches Pratiques, - Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen, - Les vidéos en direct avec nos diététiciennes, - La Messagerie Diététique, - Les Consultations Téléphoniques, - La FAQ, - ... Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique. Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>). Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite ! Adrien | |||
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Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 18-03-2015 à 19:30 | ||
merci de m'avoir répondu et bonne soirée :-q :-q |
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Michaele_2014 (, ) répond | Posté le 18-03-2015 à 18:39 | ||
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Bonjour Isabelle Diététicienne,
Merci de vos bons conseils et je prend note de tout ceci. |
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locadance (, 77) répond | Posté le 18-03-2015 à 17:13 | ||
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merci Isabelle! je demande quand même à voir, la durée de garde doit être courte s'il est confit dans son propre sucre...je suis très étonnée et même sceptique :-O
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IsabelleCauet (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 18-03-2015 à 14:13 | ||
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Serez-vous les coudes les unes les autres, n'hésitez jamais à vous tourner vers nous, sur le forum, le tchat, les questions, carnets nous sommes là pour vous aider
A bientôt ! |
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IsabelleCauet (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 18-03-2015 à 14:12 | ||
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bonjour Noukie24 (24),
Je comprends tout à fait que cette période soit difficile pour vous, cependant il est important de prendre de soin de vous et vous semblez motivée pour cela ! Bravo ! Un craquage n'est pas très grave, cela arrive à tous heureusement nous sommes humain ;) Faites une galette de rattrapage à l'un des deux repas suivant et repartez sur de meilleures bases. Enfin pour les médicaments, il s'agit surtout d'un effet sur l'appétit, vous aurez plus faim et donc en mangeant plus (et mal) vous pouvez effectivement prendre du poids. Notre programme vous aidera à ne pas reprendre et même obtenir de bons résultats, même s'il est vrai qu'ils peuvent être plus lent dans votre situation. Je vous souhaite beaucoup de courage et une très belle fin de semaine :-* |
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IsabelleCauet (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 18-03-2015 à 14:09 | ||
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Bonjour locadance (77),
Finalement le fruit est confit avec son propre sucre, aucun sucre comme le sucre blanc ou saccharose n'est ajouté ;) |
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IsabelleCauet (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 18-03-2015 à 14:06 | ||
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Les carottes sans ajout de MG sont consommables à volonté. :P
Cuites sans MG, elles ne seront pas plus calorique que les carottes crues, veillez cependant comme tous les légumes et même féculent à effectuer une juste cuisson : al dente ! |
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IsabelleCauet (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 18-03-2015 à 14:05 | ||
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Bonjour Poffe,
On comptera en moyenne 320 kcal pour ces fruits confits, soit une portion de 40 g environ en remplacement d'une portion de fruit sur la journée :-q |
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Noukie24 (, 24) répond | Posté le 18-03-2015 à 10:31 | ||
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Bonjour,
Période super difficile pour moi, je me sépare de mon ami, j'ai un kyste hémorragique, je suis à bout et en arrêt maladie.... Pourtant je tiens bien le coup, sauf hier soir ou j'ai mangé une tablette entière de chocolat.... J'en ai pleuré de honte après... Est-ce qu'une galette de rattrapage suffit? Ce matin la balance n'accuse pas encore le.coup mais je suppose que ça ne se répercute pas dès le lendemain matin.... Je suis effondrée, j'ai l'impression d'avoir tout gâché alors que j'ai perdu plus de 5 kgs depuis le début.... Encore une (2 en fait) questions : A part mon lait écrémé du matin, pour les jours où je déjeune, je n'arrive pas à prendre de laitage, je n'aime ni les.yaourts,.ni le fromage.blanc, ni les petits suisses... Comment avoir l'apport en calcium ? Petite précision, suite à l'ablation de mes parathyroïdes je prend de la.vitamine D tous les jours. Et ma.derniere question, mon.medecin.vient de me mettre sous anti dépresseur, le s€r0pl€x (je sais pas si j'ai le droit de mettre le nom), et j'ai lu qu'un des effets secondaires fréquents est la prise de poids.... Y a t il un moyen de l'éviter? Je préfère arrêter les médicaments plutôt que de reprendre les kilos perdus.... Merci ! |
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locadance (, 77) répond | Posté le 18-03-2015 à 08:58 | ||
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moi aussi j'attends avec impatience un avis éclairé sur les carottes cuites ou crues, jamais entendu parler de cette différence
ce qui m'interpelle aussi ce sont les fruits confits sans sucre....comment peut on confire un fruit sans avoir recours au sucre, ça me dépasse? quand on sait que confire un fruit c'est remplacer son eau par du sucre pour qu'il ne pourrisse pas, je ne vois pas comment on peut faire autrement sans sucre |
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