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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 03-06-2010 à 17:25 | |
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Bonjour tout le monde !
Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire ! C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via : - Les Fiches Pratiques, - Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen, - Les vidéos en direct avec nos diététiciennes, - La Messagerie Diététique, - Les Consultations Téléphoniques, - La FAQ, - ... Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique. Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>). Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite ! Adrien | |||
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IsabelleDieteticienne (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 21-09-2018 à 12:41 | ||
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nanast de même je vous ai répondu en direct mercredi :)
oui vous pouvez utiliser ces épices, ne dépassez pas 1 càS cependant |
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IsabelleDieteticienne (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 21-09-2018 à 12:40 | ||
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nanast , je vous ai répondu en direct :)
Vos équivalences sont justes cependant par jour vous avez 2 laitages maigres et une portion de vrai fromage, elle n'est pas à supprimer :) |
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monique_61250 (, 61) répond | Posté le 20-09-2018 à 15:26 | ||
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merci Lucie, et bounjour aussi à Isa, Claire et Delphine,
je fais calmement, le programme à la ''Sauce Monique,'', messages pour Isa, carnet minceur fait aujourdhui, recettes , toujours , forums moins 50kgs, et Artistes, avec les mousquetaires, je vous dirais les résultats des examens allergies alimentaires,! la semaine prochaine, nouvel IRM de controle, début nov, je fais tout ce que je peux pour bouger, quand pas de vertiges, j'en profites, j'ai deux recettes à vous proposer pour fétes fin d'année, ou autres, qu'il faudrait mettre un peu plus en diététique, si possible comme l' avait propôser DR JMC, je vais vous les mettre, (c'est trés bons, simples à faire, et rafiné,s, merci à demain, |
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Titeufs (, 92) répond | Posté le 19-09-2018 à 16:27 | ||
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Bonjour les marrons en bocal sont à compter comme des féculents ???
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Mytzi (Yverdon-les-Bains, 14) répond | Posté le 19-09-2018 à 15:15 | ||
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Bonjour, je souhaite recommencer mon programme dès lundi 24.09.18 avec le régime sans sucre ou presque. Je n'ai pas grand chose à perdre voir 2kg~ car repris 4kg avec mes soucis de santé et comme je commence les antidépresseurs je désire prendre les devants car en général les antidépresseurs et stabilisateurs de l'humeur font prendre du poids.
J'ai parcouru la liste des aliments à consommer ou à éviter. Je cherche à savoir si le tofu fumé ou normal peut-être consommer et les poissons en conserve comme le maquereau et le thon et les pâtes. Je vois dans les menus les patates douces ne sont-elles pas sucrées. Pour les rattrapages est-ce la même chose que le régime traditionnel. Merci d'avance pour votre aide. A tout bientôt |
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nanast (, ) répond | Posté le 19-09-2018 à 14:16 | ||
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Désolée toujours je pose la même question,
Mon yaourt nature bio vrai au lait entier ce n'est pas à 4 % mg. pour un pot a 125 g. c'est marqué sur le pot : Lait à 2% de matière grasse*, lait écrémé en poudre*, ferments lactiques donc je prends ce yaourt une par jours à la place deux yaourt à 0 % mg. mais dans ce cas là il me manque mon fromage blanc si je ne prends pas à 0 % je peux remplacer par emmental, ou autre fromage? merci |
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nanast (, ) répond | Posté le 19-09-2018 à 12:58 | ||
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pour croustillante provençale la marque Ducros à saupoudrer. sans huile hydrogène
, sans conservateur, sans colorant, ni atome un pot a 180 gr. ma question est ce que c'est bien pour saupoudrer sur les poissons, salade, ? Merci |
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nanast (, ) répond | Posté le 19-09-2018 à 12:54 | ||
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Bonjour,
pour mon programme le 1400, comme je ne prends pas les laitage à 0 % mg, Alors j’hésite un peu , 1 ) je prends un yaourt nature la marque vrai bio entier nature pour un pot 125 une fois par jour à la place deux yaourts à 0 % mg par jours, je pense ça remplace ? 2) alors je dois prendre dans ce cas là un fromage nature aussi une fois dans la journée. Et je n'aime pas prendre à 0 % mg. est ce que je peux prendre autre chose? merci pour vos réponses. |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 18-09-2018 à 16:03 | ||
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Bien monique_61250 et belle continuation dans le programme !!!
Prenez soin de vous. |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 18-09-2018 à 16:02 | ||
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Titeufs,
En effet cette capsule de lait concentrée viendrait rompre le jeûne ;) |
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