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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Les diététiciennes Savoir Maigrir à votre écoute

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 03-06-2010 à 17:25
Bonjour tout le monde !

Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire !

C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via :

- Les Fiches Pratiques,
- Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen,
- Les vidéos en direct avec nos diététiciennes,
- La Messagerie Diététique,
- Les Consultations Téléphoniques,
- La FAQ,
- ...

Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique.

Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>).

Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite !

Adrien
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Teddye (, 70) répond Posté le 02-07-2020 à 10:46

Bonjour pour la gousse de vanille et les légumes, Isabelle m a déjà répondu sur la consultation de 13h mais je ne sais pas supprimer .



Par contre je voulais savoir si je pouvais consommer ces 2 infusions avec le programme sans sucre ou presque. Dans l infusions cerises, il y a des fruits séchés.

Merci et bonne journée

dada (st dies des vosges, 88) répond Posté le 01-07-2020 à 12:59
Merci Isabelle

Teddye (, 70) répond Posté le 01-07-2020 à 09:56

Bonjour je suis le programme au sans sucre ou presque, je suis allée chercher de la poudre de vanille pour mes produits laitiers seulement voilà il fait noté qu elle est sucrée puis je quand même la prendre ?


Pour les légumes dois je respecter la dose écrite ou puis je en consommer plus ?

Merci et bonne journée

dorothee1955 (Villenave d'ornon, 33) répond Posté le 01-07-2020 à 09:42
À quoi cela correspond dans mon menu à 1400 kcal? Merci

dorothee1955 (Villenave d'ornon, 33) répond Posté le 01-07-2020 à 09:40

Que pensez vous de ce caillé petit basque

SC77VIVI65 (saint germain sur morin, 77) répond Posté le 30-06-2020 à 15:47
Bonjour
Ai-je la possibilité de prendre un verre d'orange pressées le matin ?

IsabelleDieteticienne (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond Posté le 30-06-2020 à 15:42
dada (st dies des vosges, 88),
un régime sans résidus est un programme ponctuel en préparation notamment d'une coloscopie, il ne sera pas à suivre sur le long terme, il est bien trop pauvres en légumes et fibres et notamment en vitamine C.
Je vous invite à prendre l'avis de votre diététicienne dédiée, en précisant notamment si vous avez un traitement particuliers et/ou une maladie chronique de l'intestin qui vous amènerait à supprimer les légumes.

IsabelleDieteticienne (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond Posté le 30-06-2020 à 15:38
Lili7680 (Abbeville, 80),

100 g de ce poulet mariné remplacerait 1 portion de viande ET 10 g de MG :-S

IsabelleDieteticienne (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond Posté le 30-06-2020 à 15:35
Astrid-1974 (Ingelheim),

Dans le cadre du programme à 900 kcal, l'équivalence végétarienne ne sera pas conseillée, préférez 2 oeufs notamment ou 120 g de tofu, afin de limiter l'apport de glucides sur ces journées ponctuelles

Pour le fromage, 20 g à 16% OU 18 g à 20% sont équivalent en effet 5 g de beurre, c'est tout à fait juste :)

dada (st dies des vosges, 88) répond Posté le 30-06-2020 à 11:39

Bonjour j'ai des soucis dentiste à le ventre gonflé je digère mal dès que je mange de légumes au crudités je dois faire une coloscopie ce qui veut dire un régime pendant 3 jours sans résidu mais celui-ci me convient très bien pensez-vous que je peux faire tout le temps ce programme sans résidu


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