Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par mersoise2 (BETHENCOURT SUR MER, 80) | Posté le 25-04-2011 à 12:15 | |
PAR CONTRE JE NE VEUT PAS DE PERSONNES QUI RALE OU QUI CRITIQUE LES AUTRES .CEUX QUI SONT CONTRE LES PHOTOS NE VENEZ PAS C'EST TOUT . JE M'APPELLE NATHALIE J'AI 40 ANS ET JE SUIS MARIER A FABIEN QUI AS 32 ANS IL EST MERVEILLEUX ET J'AI 3 TRESORS CYRILLE QUI AS 19 ANS LUAN QUI VA AVOIR 11 ANS ET LYSANDRE QUI VA AVOIR 9 MOIS ILS SONT TRES MIGNONS .ET POUR COMPLETER MA PETITE FAMILLE J'AI UN LABRADOR ,UN CHIHUAHUA ET UN CHINCHILLA AINSI QU'UNE CHATTE . VOUS ETES TOUS LES BIENVENUES SI VOUS AVAIT LA JOIE DE VIVRE ET SI VOUS N'AVEZ PAS LE MORAL VENEZ SUR CE FORUM VOTRE MORALE REMONTERA VITE .GROS BISOUS A TOUS LE MONDE . | |||
Retour au forum
 |
ZaVaBieN (, 73) répond | Posté le 13-10-2019 à 09:45 | ||
|
On n’a pas tout mangé... mais presque :)
Que des légumes ... ou presque :) Des qu’il y avait de l’huile dans la recette je mettais pas, et si fromage j’ai mis du fromage allégé J’ai fait une sauce au fromage blanc pour mes légumes et des rillettes de thon au fromage blanc. J’avais quand même fait cuire des saucisses, acheté un saucisson, des rillettes et préparer des mayo pour les autres ;) j’ai passé beaucoup de temps à tout préparer mais les légumes n'étant pas mon truc préféré je ne me vois pas faire un seul gros plat de légumes, je préfère varier les goûts et les couleurs ;) La verrine verte c’est la fin de mon flan de brocolis recette savoir maigrir que j’ai recyclé 🤫 Ma voisine n’a même pas vu que j’avais perdu 15 kg, du coup je lui ai juste dis que je faisais attention et elle m’a donné ses conseils diététiques 🙄 je ne suis pas rentrée dans les détails 😆 Ce matin Seb ne m’a pas boudé mais j’ai pas perdu non plus. Le pain avec les rillettes de thon et qq petits morceaux de fromage sans doute ;) Et aujourd’hui pas d’excuse, vélo elliptique ! |
||||
 | ||||
 |
nicole_33760 (, 33) répond | Posté le 13-10-2019 à 09:09 | ||
Bonjour mes petites amies? Ou là là avez vous tout mangés ? Hum sa ma l'air d'être très bon tout cela j'en aurais bien mangée 3 ou 4 verrines hum miam miam. Sa d'accord je te laisse Seb . Faut bien partager. Je vais appeler mon pèse personne dorénavant Senna. Comme c'était mon idole mon champion. Je suis sûre que mardi elle me donnera de bonnes nouvelles. Car je crois quelle en avait mare de yoyotte. Bon dimanche à vous toutes. Bisous. |
||||
| ||||
 |
lunatik77 (saint maximin la st baume, 83) répond | Posté le 13-10-2019 à 00:04 | ||
|
Qui n ai pas trop loin de chez moi et mon amie aimerai voir la centrale nucleaire de Cadarache, il ya rien a voir car l acces du site n ai pas ouvert au touristes lol je lui ai expliqué mais bon elle veux quand meme voir donc comme c est pas tres loin non plus de chez moi environ 45km je l emmenerai elle prendra 4 photo et elle repartira contente lol
Za elles m on l air bien appétissantes tes verrines mais pour 4 personnes....ta vu grand un peux comme mon mari il a fait un couscous pour 30 personnes on est 8 :-q en tout cas bravo car sa demande du travail tout sa, apres je voit pas trop bien mais c est des legumes non? sa va pas trop gras ;) pour les poules moi aussi je suis a la campagne pour l instant sa va, on a pas mal de renard dans le coin mais je pense que le poulailler est bien protegé le soir quand elle rentrent on ferme la trappe et elle restent a l interieur mais leur petite maison ce trouve dans un pigeonier qui est cloturé entierement sur une dalle en béton Allez je vous souhaite une bonne nuit les filles je vais au dodo aussi :-* :-* bisous a demain ou plutot apres demain |
||||
| ||||
|
|
lunatik77 (saint maximin la st baume, 83) répond | Posté le 12-10-2019 à 23:50 | ||
|
Coucou les copines
Me voila :-q :-q mon amie c est écroulé, elle dort comme un bébé et son compagnon fume sa clope dehors et apres il ira la rejoindre moi j en profite du coup pour vous faire un petit coucou car demain j aurai surement pas le temps de passé ;) J ai eu une journée bien chargé, ce matin rdv avec Christine j ai cru que j aller repartir avec la moitié de la boutique en complement alimentaire, c est une folle serieux et je me suis pas gêné pour lui dire :-bd :-bd +700gr sur la balance et voila qu'elle voulait me triplé les complements...je lui dit hors des question pas envie de me gavé de gelules et d ampoules et en plus vu le prix je serai repartie avec une note a plus de 100€ :-bd :-bd du coup elle a comprit elle ma mit un boost mais enlevé le nopal, elle sais de toute façon que je veux pas dépassé un budget de 40€ par semaine et c est deja pas mal, si non apres Christine j ai emmené Sabrina chez le dentiste, elle a douillé la pauvre, sa fait 1 mois et demi qu'une dent la fait souffrir et aucun dentiste veux la prendre en urgence sous pretexte qu'elle est enceinte, jamais vu ça :-bd :-bd et la sa dent avais cassé et c est infecté, du coup le dentiste lui a fait une anesthesie légere pour lui arraché le bout cassé et lui nettoyé le reste en attendant de voir un stomatologue pour lui arraché completement mais en clinique, ce soir elle aller mieux @-) Ensuite on a mangé a mac do :-q :-q et a 14h30 reunion tupperware chez des amis, je pouvais pas décommandé car j avais 2 tup a récupéré depuis 1 mois et demi, et puis mon amie de toute façon aller pas arrivé avant 16h Ce soir on etait 8 a table les enfants plus mon maie et un ami a mon mari qui est venu passé le wk aussi, c est mon mari qui c est mit en cuisine et qu'il nous a fait un couscous :-q :-q si Christine aurai etait la ....... :-O :-O :-bd :-bd Demain on ira recherché sabrina chez elle pour qu'elle passe la journée avec nous, je pense qu'on ira faire un tour au lac de Quinson qui n ai p |
||||
| ||||
|
|
ZaVaBieN (, 73) répond | Posté le 12-10-2019 à 17:35 | ||
|
J’ai encore à découper les légumes pour manger avec la sauce fromage blanc que j’ai faite et mon mari est allé chercher un dessert à la boulangerie parce que je n’ai plus rien de ce type à la maison 😆
|
||||
| ||||
|
|
ZaVaBieN (, 73) répond | Posté le 12-10-2019 à 17:33 | ||
Désolée Nicole mais j’ai besoin de ton pilote pour me conduire sur le chemin de la minceur :p J’ai fais plein de verrines pour ce soir, on est que 4 adultes, je pense que j’en ai encore trop fait 😆 |
||||
| ||||
|
|
nicole_33760 (, 33) répond | Posté le 12-10-2019 à 16:39 | ||
Bonjour mes amies. Je vous souhaite un bon samedi et surtout un bon week end à vous toutes. :x :x :x C'est qui qui m'a piqué mon pilote adoré Seb ? Très bonne idée cela ma fait bien rire. Bisous À vous toutes |
||||
| ||||
 |
Clara13-80 (, ) répond | Posté le 12-10-2019 à 12:12 | ||
|
Coucou!
Juste pour vous souhaiter un bon samedi ! Là je pars chez l'esthéticienne pour une manucure 🤗 Après drive pour les courses et rangement maison, pffff! 👋👋 |
||||
| ||||
|
|
ZaVaBieN (, 73) répond | Posté le 12-10-2019 à 10:05 | ||
|
Coucou les filles.
De retour après 2 jours de boulot intensif :) Je sais que je n'ai pas été très sage cette semaine, du coup Seb (nom donné à ma balance en référence à Caroline Loeb et sa chanson c'est la ouate et qu'elle se balance mais je connais trop de Caro alors je monte sur Seb Loeb tous les matins :D ) Seb m'a accordé qu'une petite perte de 300 gr. C'est bien déjà parce que je n'ai pas été très sage en début de semaine... La perte des 15kg (moitié de mon objectif) attendra la semaine prochaine, tant pis pour moi ;) Ce soir je reçois mes voisins pour un apéro dinatoire, je vais regarder les recettes pour tenter de trouver des trucs diététiques :) Mon mari est parti acheter un vélo eleptique avec le boncoin parce que je m'ennuie sur mon vélo d'appartement, j'ai des difficultés pour faire monter le cardio du coup j'ai les jambes fatiguées avant le coeur. Mon mari est préparateur physique, il pense qu'il faut que je commence par rééquilibré le cardio. D'ailleurs hier au boulot j'ai dû cavaler pour un truc et j'étais presque pas essoufflée, très fière de moi ! Nicole : j'espere que ton soin t'a fait du bien, il faudrait que je prenne le temps pour en faire un jour Luna : moi aussi j'ai 4 poules, au début elles étaient trop petites ne faisaient rien et au bout d'un moment des oeufs miniatures et là ça commence à aller. Malheureusement on est à la campagne et elles se font régulièrement manger... On pense que c'était la marte la dernière fois. C'est rageant de tout recommencer à chaque fois mais c'est la nature... Du coup les enfants arrêtent de leurs donner des noms. Ce sont juste "les poules" Clara : Bon courage pour tes 9kg, c'est un bel objectif, tu t'es réveillée au bon moment. J'avoue que j'ai encore de loooooongues semaines sur le forum qui se profilent ;) |
||||
| ||||
 |
Rougepivoine17 (, 45) répond | Posté le 11-10-2019 à 23:29 | ||
|
Bonsoir les filles,
Voilà la marchande de sable, bien contente d'être en week-end, la semaine a été longue, avec beaucoup de boulot @-) Et oui, Sylvie, j'ai mal au pouce aussi, ça fait déjà un moment, par moment ça passe, puis ça revient, il ne faut pas vieillir, X( on fait le club des 3 comme ça lol ;) Nanou, passe une bonne journée demain avec ta belle-mère et ta famille :D Clara, bravo moins 800 grammes :-q Luna, prends soins de tes poulettes, ce coquin de Marley à l'oeil sur elles :-S Bonne nuit les filles et gros bisous, bon week-end à toutes :x :x :x :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
