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par ma nouche (AVON, 77) | Posté le 06-06-2009 à 09:28 | |
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Me voici en fin de 2ème semaine. J'ai moins perdu en 2ème semaine qu'à la 1ère. Sans doute normal, mais ça m'énerve un peu. Je me demande si je n'ai pas choisi trop vite les menus 900 cal. Quoi qu'il en soit, pour la 3ème je prends les 1200 cal. Et puis je me suis imprimé les recettes de la semaine à l'avance. Je pense que cela va m'aider à m'y tenir. Alors que j'avais tendance à "goupiller" mon repas au dernier moment... et à ne pas manger suffisamment pour me rassasier.
Bonne route à vous et courage... ce n'est qu'un début... | |||
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Couette (Pontoise, 95) répond | Posté le 09-06-2009 à 09:26 | ||
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Ma Nouche, bonne décision. Peut être en prenant le 900, tu as un peu trop privé ton corps au début (par rapport à avant) et du coup il s'est un petit peu mis en alerte et a bloqué la perte. Il ne faut pas oublier que le 900 ne doit être utilisé que si on ne perd plus pendant quelques temps avec le 1400 ou le 1200 alors qu'on suit scrupuleusement les menus.
Bon courage et bonne journée. |
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Framboise des bois (97) répond | Posté le 07-06-2009 à 17:18 | ||
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Ne t'inquiète pas, Manouche, on ne perd pas de la même manière chaque semaine. Je trouve tes décisions très judicieuses, je suis sûre que tu auras une bonne surprise samedi prochain !
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