besoin de retrouver le déclic !

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par nimaun (39)	Posté le 23-05-2009 à 10:43
Même si depuis mon adolescence je ne suis plus mince, j'ai eu des périodes où je me trouvais plutôt pas mal, mais après quelques de déboires et de bonnes raisons pour prendre du poids, j'ai pris (sans me mentir !) 25 kg en 3 ans, et puis j'en ai eu marre... Aujourd'hui je n'ai plus de raison de tricher avec moi, je suis bien dans ma vie (famille, amis, presque boulot..) alors en début d'année j'ai enfin eu la motivation pour m'y mettre. 5.5 kg en moins depuis le 13 avril, mais là ! Je commence à oublier ma belle énergie et je recommence à ne pas être honnête avec moi... comment retrouver le déclic ????????

Retour au forum

	nimaun (39) répond	Posté le 27-05-2009 à 14:58
pour moi sera également en août avec des amis aussi très gourmand rien que d'y penser j'en salive ! c'est super que tu es pu perdre 8 kg. Pour ma part j'ai 3 enfants de 10, 8 ans et 9 mois, nous sommes en plein projet construction maison, je ne suis pas trop tendue mais je suis extrêmement gourmande, je voudrai en perdre au moins 14 kg d'ici le 10 août (autant dire presque impossible) car pour l'instant je fais 89 kg pour 1.73 m j'ai encore au moins 18 kg en trop. Mais c'est super de pouvoir en parler !en tout cas, il faut tenir sur le long terme, être toujours vigilante car il ya 3 ans j'avais perdu persque 10 kg que j'ai très vite repris. J'espère que cette fois c'est la bonne ! Au plaisir de bientôt te relire.

	delphine (60) répond	Posté le 26-05-2009 à 21:51
bonsoir Nimaun et Coco, Nimaun je réponds à ta question, j'ai encore 4 ou 5kg à perdre. Sans m'en rendre compte j'ai accumulé les kilos, je suis arrivée à 70kg pour 1m60. Avant JMC j'ai perdu 4 kg par moi même en ne grignottant plus et en faisant attention à ce que je mangeais, ensuite je me suis inscrit à JMC pour suivre un programme plus précis et j'ai reperdu 4k. Donc en tout 8, je suis à 62kg et souhaite arriver à 58. En ce moment dur dur je suis fatiguée et qq soucis quotidien ce qui n'est pas bon pour moi au niveau du régime, mais j'essaie de garder le cap. J'ai 2 enfants de 11 et 8 ans qui sont très énergiques si vous voyez ce que je veux dire et c'est pas facile ts les jours à gérer. Pour moi les vacances c'est en aout et Coco pour toi septembre mais c'est vrai que ça va vite l'air de rien, et toi Nimaun c'est quand? Biz à bientôt

	nimaun (39) répond	Posté le 26-05-2009 à 08:21
Merci à vous deux je ne sais pas si cela suffira mais en tout les cas ça fait du bien. mais et vous Coco61 et Delphine quel objectif voulez-vous atteindre ?

	coco61 (61) répond	Posté le 23-05-2009 à 16:24
DELPHINE et NIMAUN,moi j'ai commencé le 30/03 et en voyageant pas mal ds le forum,je m'appercois que beaucoup craque vers la 6eme semaine.moi j'ai du mal a tenir depuis la 6eme jusqu'a aujourd'hui,lundi j'attaque ma 9eme et il faut que je me remotive.il y a 15j,j'etais a - 7,la semaine dernière - 6 et ce matin,- 6,5.c'est toujours 500 gr de -.encore 6 ou 7 kg en trop.tu dit pense aux vacances,ça va les miennes sont en septembre(et je blague,mine de rien ,il faut vraiment que je m'y remette car elles vont vite arriver)à +

	delphine (60) répond	Posté le 23-05-2009 à 13:45
Bonjour Nimaun, Comme toi, je me sens moins motivée. En plus cette semaine j'ai repris 400 g. J'ai commencé JMC également le 13 avril. J'en suis à -4kg tu vois moins que toi... Pour le manque de motivation je pense que c'est normal on ne peut pas être au top tout le temps et puis ça va faire la 6ème semaine. Je discute avec 3 autres filles sur messagerie qui ont commencé le 13 et elles aussi ont des hauts et des bas... Pour te remotiver, pense à tes vacances d'été tu pars peut être à la mer... JMC disait qu'il fallait se donner des phrases clés au début qui nous servirait lorque se serait plus dure. Relis peut être ce que tu disais au début... Perdre des kg ce n'est facile pour personne... Regarde un peu sur le forum général au début tout nouveau tout beau et là tu commences à voir réellement les difficultés. Allez courage et va doucement mais sûrement. Y'a pas de raison tu as perdu déjà 5k5 c'est super bien et ça doit se voir alors vas y continu t'en es capable j'en suis sûre comme moi... Moi aussi c'est dure rassure toi t'es pas toute seule... allez en route pour les -6kg. Biz à toi et donne moi de tes nouvelles.

81 - 85 de 85

«
‹ Préc.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen