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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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qui a déjà perdu 5 kgs et a besoin de se remotiver pour passer à 10 kgs?

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  par chamade (28) Posté le 23-03-2010 à 17:07
J'ai commencé le 18 janvier, au début j'étais très motivée et ne faisais aucun écart, à présent, je fais souvent des écarts et mon amaigrissement a ralenti.J'ai perdu 5 kgs en deux mois mais là j'ai peur d'un ralentissement
Qui éprouve ce que je vis?
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pascalou (sedan, 08) répond Posté le 11-04-2011 à 09:20
coucou les filles Chamade je te souhaite de passer de bonnes vacances!!! moi je suis en vacances je ne suis pas partie car mon mari ne peut pas avoir de congé , mais j'en profite car il fait beau , aujourd'hui je garde la petite de mon amie donc je vais etre très occupée car elle dégage de l'énergie!! je reviendrai sur le forum ce soir bonne journée à toutes bisous

Chamade (20) répond Posté le 11-04-2011 à 06:06
bonjour à toutes
je pars en vacances mais je serai avec vous quand même régulièrement
cette semaine sera très jmc je l ai décidé
bises et à plus

freîa (versailles, 78) répond Posté le 10-04-2011 à 21:31

Qu'il a fait chaud!!!Il paraît que ça va se raffraîchir,heureusement pour ma maman qui supporte mal.
Mais mes fraisiers grossissent à vue d'oeil :)
Demain reprise en main,repas de rattrapage ;)
Bonne nuit à toutes :-*

Chamade (20) répond Posté le 10-04-2011 à 21:10
Olympe bisous

a demain suis vidée ai beaucoup marché

Chamade (20) répond Posté le 10-04-2011 à 21:06
Coucou
alors DES demain serieuses Les filles

bisous
bonne soirée

jojo répond Posté le 10-04-2011 à 17:08
me suis pas pesée ce matin...
Je viens de rentrer de Morges , nous sommes allés voir les tulipes en fleurs comme c'est beau. il faisait chaud B-) au bord du lac donc nous avons tous mangé notre première glace que du bonheur....

olympe (38) répond Posté le 10-04-2011 à 15:32

coucou les filles,

bon éliminés quand même 200g, c'est tjs ça, et comme d'hab je continue de stagner entre 65 et 66, ça ne me prend plus la tête. Je ne dis pas que je ne voudrais pas perdre encore 1, voir 2 kg, mais si c'est pour vivre dans une grande frustration je me dis que ça ne vaut peut-être pas le coup, surtout qu'ensuite on a envie de maintenir son poids et là....

Bon je parle pour moi, mes amies disent que je suis toute fine ( @-) ), j'ai beau leur dire qu'elle ne me voit pas toute nue ! @-) ! elles me disent et mon mari aussi que je suis très bien comme ça.

Freîa, fais toi plaisir avec ta paëlla, et ensuite fais un max de menus jmc dans la semaine, ça équilibre et si ce n'est pas assez tu as tjs la galette de rattrapage effectivement. D'ailleurs je devrai peut-être en faire une un jour, ça booste pas mal.

En plus chris vient de se faire une super coupe de glace X( je ne sais même plus depuis qd je n'en ai pas mangé, mais pour être honnête, à force de ne pas en manger vient un moment où ça ne me manque pas plus que ça.

Jos jojo, ma chamade, comment ça va pour vous ?

je suis en vacances la semaine qui vient, mais je vais essayer de venir je vous souhaite un très bon après-midi, biz

jos répond Posté le 10-04-2011 à 10:49

bon dimanche a toutes
FREIA ne t inquiete pas
aujourdhui profite de ta paella
et demain,recuperation
avec la delicieuse galette jmc
et tout rentrera dans l ordre pour samedi :-*

freîa (versailles, 78) répond Posté le 10-04-2011 à 10:37

Hou làlà!+500g :^> :^> Je n'ai pas résisté aux glaces,mon péché mignon :P
Cette semaine,pas de doute,il faut reprendre TRES sérieusement.Chamade et Jojo,je vous accompagne! ;)
Merci Câline de me dire ça,je me dis que lorsque maman partira j'aurais fait tout ce que je pouvais.
Cette nuit Jos, j'ai dormi comme tes deux petits chiots,mais j'aurais bien continué...
Ce midi,paëlla...pas très JMC mais je réduis pour le reste,ça devrait aller quand même!
Il faut vraiment que je passe en-dessous de ces 69k X( avec votre aide!
Bonne journée à toutes :-* :-* :-*

jos répond Posté le 09-04-2011 à 23:58

bonne nuit
faites de jolis reves
et demain,grasse mat pour celles qui en ont l envie :-* :-* :-*


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