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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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qui a déjà perdu 5 kgs et a besoin de se remotiver pour passer à 10 kgs?

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par chamade (28) Posté le 23-03-2010 à 17:07
J'ai commencé le 18 janvier, au début j'étais très motivée et ne faisais aucun écart, à présent, je fais souvent des écarts et mon amaigrissement a ralenti.J'ai perdu 5 kgs en deux mois mais là j'ai peur d'un ralentissement
Qui éprouve ce que je vis?
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Chamade_2000 (20) répond Posté le 10-03-2012 à 07:47
coucou bateleuse

et bien non tu ne craqueras pas trop
je suis à paris et je gère depuis hier matin

hier midi restau j ai pris
salade avec magret de canard pdt
et au dessert
salade d agrumes
et j ai bu de l eau pétillante et un seul verre de rouge
hier soir
théâtre et au repas juste avant, pâtes et salade et j ai laissé la moitié de mon assiette de pâtes résultat ce matin sur la balance de mon amie moins 500
suis très fipre de moi
on ne se cherche pas d alibi on maigrit bisous

jos_2011 répond Posté le 09-03-2012 à 13:43
bonjour a toutes :-* :-* :-*
oui Chamade,je te suis
je te souhaite un bon sejour a Paris
Soleil tu sais moi aussi on m a confie une chate qui a eu ses petits chez moi
le moment venu elle s est etiree sur ma jambe
alors je l ai installee sur des viex drap
et l ai encouragee
elle en a eu 5
c etait genial comme experience.


Gusgugus (Gometz le Chatel, 91) répond Posté le 09-03-2012 à 11:09
Bonjour les filles :D
je vois que tout le monde est plein d'entrain :-q tant mieux
Chamade en ballade B-)
Soleil tu veilles sur la future maman :-O
Mamilou qui va enfin pouvoir sortir et qui revient nous faire coucou :)
Papillon qui va avoir ses petits loups que du bonheur :D
Angèle tu te prépare pour ton opération qui je souhaite sera un fran succès :x
Et Freia toujours aussi occupée qui en perd le tps de nous lire ;)
Alors je vous souhaite une bonne journée à toutes et bien sûr aussi à toutes celles que je n'ai pas sité
Bisous :x :x :-*

freia_78000 répond Posté le 09-03-2012 à 10:49

Bonjour tout le monde! :) les journées passent trop vite,même pas le temps d'ouvrir l'ordi,alors j'ai de la lecture en retard :-O
Mamilou,tu dois te sentir mieux à ne plus trop souffrir;j'espère qu'il fait beau aussi chez toi pour que tu puisses profiter de ta première sortie.Ca paraît si bon quand on a été enfermée longtemps :D
Gus,je vois que tu commences à avoir les mêmes problèmes que moi avec tes parents,sauf que les miens ont toujours été gentils,pas vraiment exigeants.Mais tu es pareille,tu ne te vois pas faire autrement que les aider!Heureusement,tu as ton mari et ta fille :)
Qu'elle est mignonne,Soleil,ta petite boule de poils!Elle cherche ton aide avant d'avoir ses petits,ça devrait être à ses maîtres,mais elle a plus confiance en toi!
Il faut que ses maîtres prennent leur responsabilité,mais toi tu vas avoir du mal quand les bébés vont être là :-S c'est tellement craquant!Bon courage!
Coquelicot,ça doit te faire du bien de bouger comme ça:j'ai des complexes de ne pas arriver à en faire autant :^> En ville les promenades ne me tentent pas trop...mais j'ai toujours une bonne excuse!!
Chamade,bon séjour à Paris,et au vu de ton programme,tu ne devrais pas prendre un gramme ;) et il fait beau!
Pareil pour toi Bateleuse,ta promenade à Rome,malgré les pâtes et les pizzas,quand on marche beaucoup,ça ne fait pas de dégâts ;) Le restaurant chinois,ce n'est pas trop terrible,et de toute façon,il faut se faire des petits plaisirs de temps en temps!!!!



soleil_33000 (Bordeaux, 33) répond Posté le 09-03-2012 à 09:06

Bonjour à vous toutes.
Voila ou je trouve ma Petite boule de poils ce matin!!!! Elle a mal au ventre et me cherche beaucoup. Seigneur , que vais je faire de ses petits bébés.il faut que je prévienne ses Maitres......!
Bon , passons un peu à nous. J'espère que vous allez bien.
Souhaitons une Joyeuse escapade Parisienne à CHAMADE. Son emploi du temps est rempli de réjouissances, c'est formidable.
Angèle , souffres tu moins ? et comment vont tes yeux . ou en es tu avec tes lentilles qui sont supprimées ? as tu pu trouver quelque chose d'équivalent? pour toi , la date approche et nous allons te soutenir de toutes nos forces pour ce mauvais moment.
Ma petite COQUELICOT , tu vas à la gym , toujours , je te félicite car avec tes marches chaque jour , c'est formidable , tu bouges !Vois tu toujours la dame qui était sur le forum il y a déja un moment, elle n'habitait pas trés loin de chez toi.A l'époque tu n'avais pas le même nom . et oui ça commence à être loin tout ça.
Ma petite Mamilou , c'est le jour de ta petite sortie au bras de ton petit Mari. Profite un peu de ce moment , respire cet air presque printanier qui va te vivifier.
j'embrasse tout le monde.
Bonne journée.



angele_68260 (kingersheim, 68) répond Posté le 08-03-2012 à 21:25
Bonne route Chamade et profites-en bien de cette escapade parisienne. On te souhaite uneboulimie de rires et de joies, et pas de nourriture, avec ton programme tu n'en auras pas le temps.
Alors Gus, ton petit coeur est réchauffé, donc éloigne toi des placards ce soir, et vient faire causette
Mamilou tu es encore fragile, vas-y doucement,ne force pas trop, et n'ai pas peur, ton chéri te soutiendra, donc...confiance
Bonne nuit dormez bien :-*


papillon83_00 (SIX FOURS LES PLAGES, ) répond Posté le 08-03-2012 à 19:12
oui c'est vrai MAMILOU, je respire un peu que tout le mon de soit parti, mais fin avril je vais avoir mes deux petits loups, mais ils sont bien gentils et très obéissants, alors ça va, et toi CHAMADE tu vas goûter à la vie parisienne c'est super, moi quand j'habitais là-bas avec mon mari on sortais souvent théâtre , folies bergères, crazy horse ect c'était super, mais depuis que l'on est ici, on ne sort plus, sauf des repas dansants, sinon à Sanary les pièces de théâtre ne me plaisent pas, il n'y a pas de choix comme à Paris, alors profites en bien de ta virée à Paris, et toi MAMILOU comment vas-tu
je vous embrasse toutes MAMILOU CHAMADE COQUELICOT JOS SOLEIL ET TOUTES LES AUTRES :-* :-* :-* :-*

Gusgugus (Gometz le Chatel, 91) répond Posté le 08-03-2012 à 18:54

:) Bonsoir et merci pour vos gentils message
A midi c'était pas prévu nous sommes allés au resto avec 1 fournisseur direction "la criée' j'ai pu faire attention j'ai pris tartare de saumon + salade verte + 2 bouts de pain + faisselle.
Ca devait être light car là j'ai une faim de loup...
Chamade passe un bon week end parisien profites en bien...
Bisous à vous toutes que je ne site pas
Bonne soirée

bateleuse (bussy albieux, 42) répond Posté le 08-03-2012 à 18:12
Bonsoir,
Gusgugus
Soleil 33000
Coquelicot
Freia
et les autres.....
Petit contentement, j'en étais à 6.5 kilos ce matin(oui je sais la pesée c demain...) mais aujourd'hui, anniversaire du fils au chinois, j'ai bu du champagne (en + c la journée de la femme...), par contre eau au repas et pas de dessert, on verra demain, je commence à savoir gérer les écarts...
Vous semblez toutes bien sympa...
Jeudi prochain, je pars à ROME avec une copine, on craquera un peu sur les plats italiens, mais on marchera beaucoup...
Je vous souhaite un bon moral, la vie est parfois très dure, mais vous connaissez la phrase "Ce qui ne nous abat pas nous rend plus fort" Goethe.

Chamade_2000 (20) répond Posté le 08-03-2012 à 18:00
coucou les amies

je suis dans les valises d oû mon silence
j ai perdu 500 g ces jours c est bon signe
mais je pars à paris aux aurores donc...je ne me fais pas trop d illusions

je viendrai vous faire un coucou si je trouve qq minutes mais je doute un peu
donc je vous dis à mardi
pas le temps de vous lire désolée
bisous à tout le forum


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