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par chamade (28) | Posté le 23-03-2010 à 17:07 | |
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J'ai commencé le 18 janvier, au début j'étais très motivée et ne faisais aucun écart, à présent, je fais souvent des écarts et mon amaigrissement a ralenti.J'ai perdu 5 kgs en deux mois mais là j'ai peur d'un ralentissement
Qui éprouve ce que je vis? | |||
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freia_78000 répond | Posté le 28-05-2012 à 22:38 | ||
Bonne nuit tout le monde,bon courage pour celles qui bossent demain :-q |
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Mamilou_2 (ISLE, 87) répond | Posté le 28-05-2012 à 21:39 | ||
La nuit cvommence à tomber, il est l'heure d'aller au dodo pour Mamilou,le marchand de sable est entrain de passer;Avez vous passé une bonne journée? Je vois que tout le monde est bien raisonnable dans son régime, petit accroc pour moi ,chez des amis cet AM, un petit morceau de tarte aux poires à la crème d'amandes et une petite tranche de viennetta-cappuccino, mais du perrier comme boisson, je me ressaisis demain, courage on fera nos -300g samedi. Je vous souhaite une bonne nuit ,à demain si vous le voulez bien :x :x :x :-* |
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soleil_33000 (Bordeaux, 33) répond | Posté le 28-05-2012 à 19:21 | ||
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FREIA, on voit que tu as fait du trie dans tes photos , cet amaryllis et le mimosa sont sans doute des fleurs de chez toi, c'est superbe Que dois tu apprendre pour tes photos n tu maitrises tout!!!!!
Tes menus sont bien, puisque tu aimes la soupe froide , pense à celle à la courgette. Ca va aller ma belle, Gus tu as été tellemnt raisonnable mais c'est vrai que lorsque l'on a faim il faut être vigilent. On s'enquiquine quand même as mal avec ce régime, mais courage!!!! Passez une bonne nuit et bonne semaine à venir. :-* :-* |
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freia_78000 répond | Posté le 28-05-2012 à 19:11 | ||
Il y en a une qui triche sur tes petites dames Soleil,elle est toute menue!! Je commence à me reprendre en suivant votre exemple,ce midi,salade de poivrons aux câpres,veau haché,un peu de pâtes avec légumes,poires.Ce soir,tarte épinard et chèvre,mangue.Juste un petit biscuit à 5h O:-) Demain je fini mes encadrements,je serai prête pour samedi,ouf! :) Ici il fait encore très chaud,le barbecue dehors devait être sympa Gus,et en plus raisonnable :-q Scott t'a laissée dormir Soleil? car tu es venue bien tôt sur le forum! Mamilou,je suis tes repas pour me donner des idées;la soupe froide moi aussi j'adore! Chamade,tu reprends courage aussi,ça va marcher :-q Bisous à toutes les amies :x |
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Chamade_2000 (20) répond | Posté le 28-05-2012 à 19:03 | ||
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Bon moi pas sage du tout j ai fini tous les restes d hier et j avais faim
Moins 300 samedi j aurai du mal mais des demain boulot donc je n aurai pas le temps de bouffer Bisous à demain |
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Gusgugus (Gometz le Chatel, 91) répond | Posté le 28-05-2012 à 18:40 | ||
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:D Bonsoir tout le monde
Ouf ça y est j'ai fait tout se que je voulais O:-) A midi sage, saumon grillé au barbec, haricot vert et un yaourt à 0% yoplait sur fruit (1 régal) et cette aprem 1 tisane et 1 baton de sorbet (40 cal) :) Mais j'ai une faim de loup alors je viens vous voir!! Pepette et Alain on donc leur billet comme ça c'est fait! Et vous tout va bien ? avez vous été sage ? ou pas trop ? Bisous mes amies :x :x |
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jos_2011 répond | Posté le 28-05-2012 à 14:02 | ||
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bonjour a toutes :-* :-* :-*
il ne fait pas si chaud qu hier mais il y a encore des moments ensoleilles j espere que vous allez toutes bien et profitez de vos familles..; sans exces de table bien sur... |
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Chamade_2000 (20) répond | Posté le 28-05-2012 à 13:25 | ||
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Rebonjour
J ai fini les restes d hier avec mes enfants Demain boulot serai obligée d être sage |
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soleil_33000 (Bordeaux, 33) répond | Posté le 28-05-2012 à 11:20 | ||
C'est Parti, on s'accroche aux branches Coucou , coucou, super motivation sur ce forum , Mamilou, ton menu est génial!!! Gus, Embrun est dans une agréable région , je t'avais dit un jour que j'y allais souvent quand mes Beaux parents avaient leur Hôtel à Pra loup avnt de se retirer dans l'arrière Pays Niçois.Beaux moments de la vie , hélas derrière nous , mais les souvenirs sont magnifiques. S O Y E Z T O U T E S S A G E S , Mamilou une petite part cet après midi!!!! >:) :x :-* :x |
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Mamilou_2 (ISLE, 87) répond | Posté le 28-05-2012 à 09:45 | ||
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bonjour les filles,
ça va ce matin, mon Dieu, il y en a qui se lève bien tôt, bravo les courageuses; belle journée chez nous aussi, B-) , c'est bon pour le moral donc pour le régime, :-q , aujourd'hui ce sera simple: salade de bettraves rouges et asperges, omelette aux fines herbes,40g d'abondance avec 15g pain et des fraises .Ce soir potage froid, j'adore ça quand il fait chaud,salade verte et une p.terre vapeur, yaourt ,pomme. Je crois que l'on est toutes très motivées. Bonne journée, je vous embrasse :-* :x :x |
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