les mamans par ici

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		par gouluesucrée (92)	Posté le 04-04-2009 à 19:39
Bonjour tout le monde, je suis maman de 3 enfants 5 ans, 4 ans et 2 ans et demi.Mes enfants sont tres rapprochés ce qui ma valut de prendre du poid non seulement à cause des grossesses rapprochées, mais aussi a cause du stress que les enfants en bas age generent. Je pesait 49 kilos a ma 1ère grossesse et j'ai finit a 74 kilos apres ma 3e. Aujourd'hui je pese 63 kilos et je compte bien redescendre jusqu'à 52 kilos. J'élève mes enfants seule, j'ai donc une revenche à prendre loool puisque le papa je ne lui plaisait plus phisiquement et j'ai aussi envie de me sentir belle à nouveau pour arreter de broyer du noir et profiter de la vie avec mes adorables petits bout de chou. Alos j'espere partager avec vous les mamans et aussi celles qui ne le sont pas. J'attend vos conseils et vos parcours en esperent qu'on puisse s'entraider dans ce topic. Bon courage a toute, fighting.

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	mechka (91) répond	Posté le 23-04-2009 à 06:59
Coucou ! Oui, c'est difficile de se motiver !! J'ai aussi du mal en ce moment !!! Surtout avec le chocolat ! je vasi démarraer une cure de magnésium !!! On verra si ça fait du bien ??? Allez courage!!

	gouluesucrée (92) répond	Posté le 21-04-2009 à 17:37
Bonjour à toutes les mamans. Et oui le chocolat c'est terrible... Mechka, je suis là, mais pas là loool. J'ai laissé tombé le regime. pfffff aucune volonté.... Mais je v essayer de reprendre car un ders enfants de l'école de ma fille lui a dit " ta mère elle est grosse" !!! oulala sa ma mit une baffe en plein dans le visage. Voilà que je deshonnor mes enfants maintenant lool. Comme on dit la vérité sort de la bouche des enfants alors ma bouche à moi il fo qu'elle se ferme, enfin en tou cas ne pas laisser passer le sucre et le gras!!!!( parler je peux pas c'est pire. Si je parle pas sa va plus loool) Bon courage à toutes et tenez moi au courent de vos exploit et catastrophe pour se motiver entre nous. bisous bisous

	mechka (91) répond	Posté le 18-04-2009 à 16:32
Bonjour les mamans !! C'est dur de résister au chocolat !!!! Bon gouluesucrées ou es-tu ? Alors cette semaine !!! Moi, je ne devrais pas le dire mais j'ai mangé beaucoup de chocolat cette semaine et j'ai perdu 800 grs !!! Moi pas comprendre mais moi être très contente !!! Allez j'en suis à 11 kilos de perdu depuis le 2 février !! sachant que j'ai fait beaucoup d'écart.....La plupart du temps maitrisés en quantité tout de même, il ne faut pas exagéré !!! Et bien juste le fait de controler les quantités, ça donne des résultats !! Allez à très vite !

	jeannine (colombiers , 34) répond	Posté le 18-04-2009 à 14:19
bonjour il ne faut pas perdre courage les kilots decendent si on suis a la lettre les conseil la sauce crudites dietetiqueelle est geniale avec fro.blanc0/0 si vous avez fain il vous faut augmente les regimes avec des feculants sa vous empechera de cracque et m.cohen explique se qu'il faut faire avec le chocolat si vous craque se remette au regime lamousechocolat/orange est super meme pour vos enfants courage moi je mange tous les jours dansle font de mon assiette un feculent de la salade ou des champ.la vinaig.sauc.dietetique 1 legume et viande ou poison ou oeuf etj'ai jamais faim en dehors des repas courage vous verez samedi en vous pesant vous serez contantepour toute les mamans qui on pas trop perdu j'ai 61ans et touts vielle que je suis je ne pensser pas maigris aussi vite j'ai perdu 2k200enune semaine perceveraisles recette son bonne jeannineclombiers34

	verolotoise (46) répond	Posté le 18-04-2009 à 08:43
Bonjour à toutes! c'est la fin des vacances scolaires de mes enfants!;c' a été difficile de ne pas craquer sur les chocolats de paques mais le plus dur c'est que ma fille de 10 ans s'est lancé dans la patisserie ces vacances .Donc bilan depuis le début du régime : -1 kg seulement.

	missev (41) répond	Posté le 17-04-2009 à 22:04
Bonjour, Je suis maman de 2 enfants de 6 et 4 ans et avec mes grossesses j'ai pris 20kg, je n'étais pas mince avant mais là ça fait trop. Je suis un peut comme toi gouluesucrée il y a des moments ou j'ai des envies de manger tout ce qui me passe à portée de main, ce n'est même pas de la faim juste des envies. Alors j'essaie de faire autre chose pour éviter comme venir sur le forum car là je n'ai qu'une envie d'est de manger du chocolat (il m'en reste plein de pâques). A bientôt sur le forum

	mechka (91) répond	Posté le 11-04-2009 à 11:57
Evidemment gouluesucrées, c'est le plus dur à métriser mais tu va voir..JMC, au fils des semaines va te donner des conseils .....C'est notre plus gros défaut...moi je susi partie une semaine en rep.dominicaine et en réalité c'est pas 1,5 kgs que jeai pris mais plutot 2 ,5 !!!! Tu vois, je me suis bien lâché...et bien malgré des petits craquages en début de semaine, la balance me dit ce matin que j'ai tout reperdu !!! Bon j'ai fais le régime à 900kcal pendant 3 jours !!! Il faut vraiment que tu penses à tes objectifs !! Affiche les si nécessaire, !Prends une photo de toi en maillot et mets là sur le frigo..;ça motive !!!!et dans le placard à gateau aussi !!! Et puis essaye de jouer avec les équivalences pour te faire un plaisir plus souvent (2 carrés de chocolat pour un fruit, mais pas tous els jours !!!!)et moins craquer !! Ne te dis pas que tu es au régime mais que tu réapprends à manger et à gérer les quantités...cela inclut les petits plaisirs dans de squantités "raisonnables ! Voilà, bon là je pars une semaine, je serai de retour vendredi prochain !! Accroche toi et on on se fait une petit point sur nos semaines respectives samedi en huite !! Je compte sur toi pour "assurer" ...et moi aussi il faut que j'assure !! Allez, c'est pas si terrible, il faut prendre l'habitude ! tchao !

	mechka (91) répond	Posté le 11-04-2009 à 11:21
Evidemment gouluesucrées, c'est le plus dur à métriser mais tu va voir..JMC, au fils des semaines va te donner des conseils .....C'est notre plus gros défaut...moi je susi partie une semaine en rep.dominicaine et en réalité c'est pas 1,5 kgs que jeai pris mais plutot 2 ,5 !!!! Tu vois, je me suis bien lâché...et bien malgré des petits craquages en début de semaine, la balance me dit ce matin que j'ai tout reperdu !!! Bon j'ai fais le régime à 900kcal pendant 3 jours !!! Il faut vraiment que tu penses à tes objectifs !! Affiche les si nécessaire, !Prends une photo de toi en maillot et mets là sur le frigo..;ça motive !!!!et dans le placard à gateau aussi !!! Et puis essaye de jouer avec les équivalences pour te faire un plaisir plus souvent (2 carrés de chocolat pour un fruit, mais pas tous els jours !!!!)et moins craquer !! Ne te dis pas que tu es au régime mais que tu réapprends à manger et à gérer les quantités...cela inclut les petits plaisirs dans de squantités "raisonnables ! Voilà, bon là je pars une semaine, je serai de retour vendredi prochain !! Accroche toi et on on se fait une petit point sur nos semaines respectives samedi en huite !! Je compte sur toi pour "assurer" ...et moi aussi il faut que j'assure !! Allez, c'est pas si terrible, il faut prendre l'habitude ! tchao !

	gouluesucrée (92) répond	Posté le 10-04-2009 à 10:55
Merci pour tes conseil mechka. Ben moi j'ai craqué.... sa me deprime totalement je me dit que j'y arriverais jamais. Pourtant je me sent mal dans ma peau alors la motivation est là, mais mon corps ne suit pas. Je me suis ruée sur la nourriture, on aurait dit une affamée, je ne me controlai plus....

	mechka (91) répond	Posté le 08-04-2009 à 12:32
Gouluesucrée bonjour, La première semaine est effectivement un peu dure car ton estomac est encore bien gonflé de tout ce que tu a pu ingurgiter....il va rétrécir et tu n'auras plus cette senstaion de faim...Je te conseill d'augmenter les légumes...dans les menus il y a des quantités mais en fait tu peux en magner à volonté (c'est ce que je fais, je ne pèse jamais les légumes !!) comme ça, cela te permet de garder fruit et/ou yahourt pour l'entre repas (c'est ce que j'ai fait également). Tiens bon....ça marche ! Moi là j'ai du mal car avec une semaine d'excès et 1,5 kilos en plus , il faut que je refasse "comme" une première semaine ! J'ai fait presque la moitié du chemin alors je me dis qu'il faut que j'y arrive !!!

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