Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par catherine (50) | Posté le 28-01-2010 à 11:25 | |
|
Il faut que je me motive !... je recommance après quand même avoir perdu 22 kg mais repris 5 !
j'aimerai pouvoir faire la route avec quelques unes de vous mais je ne sais pas dans quel forum me glisser alors ??? peut-être que nous pourrions nous motiver ensemble, échanger sur les menus, les obstacles à franchir .... | |||
Retour au forum
 |
dominique2111 (Norrent Fontes, 62), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 09-05-2012 à 16:37 | ||
|
par contre pour ton mari c'est pas sympa car c'est pour toi mais surement aussi pour lui que tu veux perdre du poids, saura t'il le comprendre ??
le gouter des enfants tu peux te garder 1 yaourt ou fruit d'un autre repas pour manger avec eux pose moi toutes les questions qui te viennent en tête ? je te répondrai rapidement promis ! je vais t'envoyer une invitation pour te mettre dans mes amies, accepte là, ensuite je t'enverrai un message privé avec le plan structure repas 1400 calories, à partir de ce plan tu pourras faire tes choix alimentaire je fais tout de suite l'invitation amies :-q |
||||
 | ||||
|
|
dominique2111 (Norrent Fontes, 62), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 09-05-2012 à 16:32 | ||
|
hello les filles
me revoilou Francine j'ai regardé en effet pour la béatification j'ai dû tomber sur le site de l'eveché de ton secteur BABOU SOIT LA BIENVENUE tu n'es pas obligée de suivre tout à la lettre, il faut que tu fasses selon ton budget, avec les promotions, ou les produits de saison pas obligée d'acheter 8 sortes de fromage pour 30g par jour on en vend en tranches, 1 camembert on le coupe en 8 il y a un plan repas 1400 calories et ensuite avec les équivalences tu choisis tes courses comme tu veux en respectant le plan repas et le poids des aliments que tu as dans les équivalences par exemple le fromage pour certains c'est 20g un autre 30, un autre 40 et la cancoillote 60 donc regarde le fromage que tu as envie et tu n'en prends qu'un pour ta semaine les légumes tu peux si tu as un congélateur prendre des légumes surgelés, un paquet fait plusieurs repas |
||||
| ||||
 |
emilie_545 (50) répond | Posté le 07-05-2012 à 17:49 | ||
|
coucou à vous ,apres le week_end passé à la maison ,'vote oblige ) je suis de retour
à Paris je fais la garde malade ; FRANCINE ?DOMI, notre site bat de l'aile , BABOU tu es la bienvenue et ne te décourage pas tu peux t'inspirer des menus sans tout faire à la lettre ce qui est important c'est de prendre conscience de ce que l'on manges a+ emilie |
||||
| ||||
 |
babou2403 (albertville, 73) répond | Posté le 05-05-2012 à 14:21 | ||
|
bonjour,
je me suis inscrite sur ce régime avec une grosse motivation, lorsque j'ai reçu la liste des courses ainsi que les menus j'ai été démoralisée!!! je n'ai pas le temps et l'argent de suivre à la lettre ce qui est donné, du coup je n'ai jamais vraiment commencé et la ma motivation est partie. De plus j'ai un mari qui me met la pression à chaque repas du coup cela aurait plutôt tendance à me pousser dans la direction inverse c'est à dire le placard à goûter des enfants!!! j'ai vraiment l'impression que je n'y arriverai jamais et que je me trainerai à vie mes 10 kg de trop! pourtant j'ai 42 ans et je me dis que c'est maintenant ou jamais.... |
||||
| ||||
 |
lacauviniere (50) répond | Posté le 05-05-2012 à 09:32 | ||
bonjour la compagnie! j'espère que vous allez aussi bien que possible!ici, ça roule!je ne suis pas allée dire mon petit coucou à dame balance,je sais qu'elle n'aura pas une gntille attention envers moi! voilà plusieurs jours que le chocolat me fait des signes auxquelq je réponds..!ben oui! je suis fatiguée et ça se sent! mais,je sais que ça va aller de mieux en mieux...le travail avec le psy avance, demain,je vais dans l'Yonne vider à la maison des parents qui est vendue, une page va définitivement se tourner, les cours arrivent à leur terme(plus que 2 sessions) avec les examens, il me restera le travail du mémoire, mais sans trop de limites de temps! donc, mon moral sera bien meilleur voire même au top! je suis déjà contente car je me sens mieux au-dedans! je pense fort à vous et espère que tout se passe selon vos projets! le temps n'estpas au top mais le soleil n'est-il pas en nous??passez un bon week-end! je vous embrasse de tout coeur,Francine. |
||||
| ||||
|
|
emilie_545 (50) répond | Posté le 01-05-2012 à 18:06 | ||
|
BON 1ER MAI A TOUTES
JE VOUS ENVOIE I BRIN DE MUGUET EMILIE |
||||
| ||||
|
|
emilie_545 (50) répond | Posté le 27-04-2012 à 21:54 | ||
|
Merci DOMI pour avoir pensé à mon anniversaire ,66 ça commence à faire j'ai passé cette soirée en famille ,
FRANCINE je n'irai pas dimanche a la béatification car pour la chorale il faut des passes il fallait s'inscrire ,je me suis inscrite trop tard je n'ai plus de place ,alors j'ai décidé de repartir a PARIS quelques jours ; j'irai demain soir si je peux rentrer, DOMI la beatification concerne un PRETRE DE la Manche qui a été guillotiné pendant la révolution de 1789 , et c'est la 1ere fois dans la Manche qu'il y aura une telle cérémonie nous attendons des religieux du monde entier et bien sur des représentants du PAPE ; JE tiens toujours le coup je me suis jeté un défi il faut que je tienne au moins un mois ce rythme BISOUS émilie |
||||
| ||||
|
|
lacauviniere (50) répond | Posté le 26-04-2012 à 21:41 | ||
|
bonsoir! Emilie,je ne sais pas si nous aurons la chance de se rencontrer...Domi, la béatification du Père Pierre-Adrien Toulorge! la première béatification dans notre cathédrale: un grand évènement diocésain! côté poids....bof bof! comme toi, c'est yoyo même si ce matin leméédecin m'annoce le même poids quele mois dernier, ce que ne confirme pas ma balance perso! ici, temps venteux, pluvieux parfois..mais je m'astreins à marcher toujours davantage depuis que je possède ce fichu podomètre qui est une bonne motivation personnelle.je vous souhaite une douce soirée, et je vous embrasse de tout coeur,Francine.
|
||||
| ||||
|
|
dominique2111 (Norrent Fontes, 62), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 25-04-2012 à 20:40 | ||
|
me revoilou
quelle béatification Francine ? pas très près de chez toi pour la formation à Angers, tu dois partir pour plusieurs jours chaque fois, elle dure longtemps ? le régime pas évident, je yoyotte toujours à 2/3 kgs de différence, disons une certaine stabilisation, par contre des problèmes de digestion, de gargouillis permanents qui me donnent la sensation d'avoir faim en permanence, c'est agaçant, je sors de table et je gargouille déjà, alors je pense que c'est de la colopathie, je fais ça depuis janvier va falloir que j'en parle au médecin, ou + haut spécialiste temps exécrable ici depuis un moment, vent pluie, ça ne donne pas envie de marcher je vous fais des gros bisous, et encore bon anniv à Emilie |
||||
| ||||
|
|
dominique2111 (Norrent Fontes, 62), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 25-04-2012 à 19:49 | ||
je vais bientot passer à table, mais je fais tout de suite pour pas oublier Emilie c'est ton anniversaire aujourd'hui et je viens juste de le voir donc très bon anniversaire à toi et gros bisous je reviens lire les derniers posts après le repas |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
