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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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lenelpp (, 67) répond | Posté le 12-05-2015 à 23:35 | ||
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Coucou Cynthia :
A ce rythme , tu vas perdre à la vitesse grand V ! A bientôt !!!! |
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Cynthia39 (domblans, 39) répond | Posté le 12-05-2015 à 13:23 | ||
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Cc comment allez vous les filles? Toujours motiver? Moi plus que jamais entre marche vélo et les petits je n'arrête plus lol avec ce temps de rêve autant en profiter et vous qu'avez vous prévu de beau?
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lenelpp (, 67) répond | Posté le 12-05-2015 à 13:02 | ||
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NIRI , C'est trop chouette d'avoir de tes nouvelles et la surprise était de taille ;)
Je me réjouis de ton Bonheur car je constate que tu as les yeux remplis d'étoiles et profite un " max " de cette parenthèse magique , il sera largement le temps de compter les calories au retour !!! ;) En tous cas , encore plein de bonnes choses et gros bisous !!! |
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Niri_2011 (35) répond | Posté le 12-05-2015 à 05:03 | ||
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Je suis la, connectée pour la 1ère fois depuis le 30 avril. Vacances de rêve ! Mer à 31! La seule chose que je pèse, c'est ma valise pour prendre les avions. Je vous ai toutes lues avec attention et plaisir. Tenez bon!
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lenelpp (, 67) répond | Posté le 11-05-2015 à 12:45 | ||
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ICI : Trop calme !!!
Il n'y a plus personne ? " snif , snif " :(( |
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lenelpp (, 67) répond | Posté le 09-05-2015 à 17:07 | ||
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Coucou TEZOUCHE ,
Tu vois , tu as fait mieux que moi on dirait - 300 gr , c'est super , pour ma part aucune perte , aucune prise mais ça ne m'étonne guère avec tout ce stress ! Mon mari est toujours en train de chercher la panne , l'eau à peine tiède et je pense qu'il va falloir attendre de début de semaine pour résoudre le problème vu qu' hier jour férié + le week-end donc pas de dépanneur . C'est là que l'on se rend compte à quel point nous ne pouvons plus nous passer de notre confort ! Tu sais , nos soucis " perso " se répercutent la plupart du temps sur nos compulsions et c'est dur de s'engager pleinement dans notre démarche lorsque nous allons mal ! Je te souhaite beaucoup de courage et de motivation . Bisous .... |
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tezouche (, 51) répond | Posté le 09-05-2015 à 09:01 | ||
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;) bonjour à toutes, lenelp j 'espère que tes soucis électriques ont disparus? Bienvenue aux nouveaux membres.
le chien a retrouvé sa famille, chez moi il s'ennuyait et en plus dès qu'il voit un rayon de soleil il veut sortir mais pas dans le jardin en ville et relever son courrier. J 'y ai donc passé du temps et souvent..... La balance ce matin affiche -300 gr, j'ai vécu des difficultés dans ma vie personnelle liée à une activité extérieure qui me plaît beaucoup mais je crois que je vais être obligée de prendre une option départ et cela me trouble.D'où relâchement et boisson un peu plus que d'ordinaire. Allez courage quand j'aurai pris me décision quelle qu'elle soit cela ira mieux et je pourrai de nouveau m'attacher à mon objectif minceur. Bon week end à toutes et bisous. |
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lenelpp (, 67) répond | Posté le 08-05-2015 à 22:58 | ||
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Bienvenue à : Corinne C 1803 et à Ilham_456 !
Dans notre forum vous trouverez les encouragements et la motivation dont vous aurez besoin :-q |
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c1803 (91) répond | Posté le 08-05-2015 à 13:24 | ||
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Bonjour a toute l équipe que je ne connais pas trop car je me suis inscrite que mi avril mais j aime bien vous lire votre petit messages. Moi je m appelle corinne j ai 51ans hé travaille dans un grand magasin parisien donc aussi les jours férié malheureusement et j ai entre 10et 15 KL à perdre .Perdu depuis 3kl seulement mais je continu a me motivé car les beau jours arrive .Moi aussi j aime le sucre et j ai t tendance a grignoté le soir en regardant la télé .J arrive a me retrouvé parmi quelques une de vous.Je vous souhaite un bon week-end pour celle et ceux qui font le pont du mai.A bientôt.
Corinne |
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ilham_456 répond | Posté le 07-05-2015 à 21:19 | ||
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Bonsoir
Moi je suis déterminer à aller loin quitte à tomber parfois j'ai envie d'être heureuse |
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