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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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Berna1954 (, 70) répond | Posté le 02-07-2017 à 11:50 | ||
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Bonjour à toutes..Chut comme tu dis Violette...que de soucis pour les enfants...c'est vrai que Niri ou Poffe ou même lenelp et même iris vous avez toujours un petits mots gentils des encouragements pour les unes les autres.Il faut tenir bon les filles. .
Quelle bonheur pour celles qui ont encore leur maman, profitez en ,cajoler les..Après...Bon penssons à autre chose..Je vous souhaite un bon dimanche. . |
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violettedeparme (EVETTE-SALBERT, 90) répond | Posté le 02-07-2017 à 07:23 | ||
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Coucou les filles,
Je reviens enfin vers vous...après des semaines surbookèes. Je suis contenté pour toi Berna que tu ais rejoint ce groupe. C'est celui que je préfère. ..chut...je n'ai rien dit...c'est juste entre nous. Notre Niri l'anime avec beaucoup de coeur...et nous sommes toutes bichonnées...dès échanges en un mot très positifs. Pour répondre à ta question Niro, mon ainée aura ses résultats du bac le 5 juillet et la deuxième ses résultats du bac français le 8 juillet. On a cherché et couru deux fois cette semaine à Besançon pour trouver un studio à notre aînée qui part en fac de médecine. Hier on a enfin décroché la bonne affaire : un charmant studio au calme très bien situé par rapport à la gare et aussi près du tram pour se rendre à la fac. Bisous à toutes, bon dimanche . On ne dirait pas qu'on est le 2 juillet tant il fait un froid automnal. Bon courage particulièrement à Poffe pour le post opératoire. On pense très fort à toi. :-q |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 01-07-2017 à 17:24 | ||
Coucou les filles :) , Moi aussi , un peu surbookée en ce moment ! BERNA : chouette , nous fêtons notre anniversaire à 2 jours d'intervalle ! Moi , je te dis chapeau , d'avoir perdu aussi vite , ce qui n'est pas mon cas , mais je persévère !!! NIRI : Bravo pour ta perte . :-q Je pense que la venue de ta maman occasionne beaucoup de travail . Mais , tu es certainement si heureuse de la revoir ! LYS : Joyeux anniversaire à ta maman qui a 3 ans de plus que la mienne ! Si ton passé te rend triste , ne regarde pas en arrière . Toujours la positive attitude , demain est un autre jour ! POFFE : ma chère , comment vas - tu ? J'espère que tu ne souffres pas trop ? Chez nous , un vrai temps d'automne , il pleut déjà toute la journée ! J'ai un coup de blues , car la semaine passée , j'avais perdu 800 gr et j'en ai repris 500 . J'avance , je recule : quel combat ces kilos ! Bon week -end à toutes .... |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 01-07-2017 à 09:28 | ||
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Un coucou rapide :)
Je suis très occupée pour préparer l'arrivée de mes invités. Difficile de dire combien j'ai perdu cette semaine : objectivement, c'est -1,7kg par rapport à samedi. Mais j'avais pris 1,3 kg en une seule journée (eau). En fait, j'ai perdu 400g, je change d'unité et ça me va. Je vais tenter -300g pour samedi. Pas évident après un week-end chargé et avec la présence de ma Maman. Bon week-end à toutes. |
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lys974 (, ) répond | Posté le 01-07-2017 à 08:14 | ||
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COUCOU, berna, niri, lenelpp, poffe, et tous les autres, je vous remercie pour votre soutien, je suis aussi avec vous par la pensée et mon coeur me dit que j'ai raison d'avoir des amies comme vous, moralement, vous m'encouragez et vos conseils me vont droit au coeur! Aujourd'hui, pendant ma priére du matin, j'ai pleuré car aprés de souffrances dans ma vie passée, ça ne s'arrête pas, à un moment donné, j'ai fini par oublier, et quand ça réapparaît, tout vous bouleverse de nouveau !
MAIS aujourd'hui, le 1er juillet, maman a 96 ans, il n'y a pas de fête! elle habite chez ma petite soeur qui ne fait rien pour cette occasion MAIS comme son fils est né la même date, elle le fait que pour son fils et la belle -mére, on s'attendait à passer avec elle un petit moment, mais nous, la famille RIEN! Personne a son mot à dire, elle a besoin des autres que pour garder notre maman en cas de besoin car maman est ALZHEIMER, moi, je verrai ma soeur, dans la semaine, j'ai déjà acheté son cadeau, c'est un beau pull gris bien chaud car il fait trés froid en ce moment, et c'est ce qu'il faut, car elle a tout ce qu'il faut, et il faut lui donner un cadeau qui puisse lui servir! sinon, ça va mieux depuis mon réveil pas pris de médicaments et par contre, je me pése que lundi car j'ai 2 écarts que je dois rattrapés! J'espére que vous avez perdu et si non, ce sera pour samedi prochain, ce n'est pas le marathon, on essaie pour notre santé et notre forme! gardons le moral et la bonne humeur ce weekend et dés lundi, on se remet au boulot de maigrir! bon courage à tous et bonne journéee :-q |
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Berna1954 (, 70) répond | Posté le 01-07-2017 à 07:14 | ||
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Bonjour..Pour te répondre Niri j'essaie de suivre au maximum les plans repas même si très souvent je change les aliments, et si je craque car très gourmande. X( Les 900 c me vas très bien si gros wkend je le fais 2 jours et je repert tout et puis je suis seule je n'ai que mon repas à gérer pour moi j'ai l'impression que cela est plus facile... @-) C'est super d'être mamie, je me régale bien qu'ils soient grand 2 de 15 ans et une de 12 ans..Bon courage à toutes. .Et bon samedi sous la pluie ça change. .
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 30-06-2017 à 17:09 | ||
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Bonjour
LYS : Te voila rassurée pour ton fils. C'est une bonne chose. Les soucis ne t'épargnent pas mais tu sais rester positive. BERNA : Chapeau ! Tu as éclaté ton objectif final. Félicitations ! Donne-moi des conseils ! La stabilisation ! Je cours après depuis des années. Je la frôle puis elle s'éloigne à nouveau. Depuis 2 mois, je suis sur la bonne voie. Je n'ai plus qu' 1,9 kg à perdre pour atteindre mon objectif minceur. Ho-hisse ! J'aurai 68 ans en juillet. J'ai 2 filles. Je n'ai pas encore le bonheur d'avoir des petits-enfants mais c'est en route... Mon aînée qui vit au Canada attend un bébé pour octobre. J'ai hâte. >:) Nous venons d'aller chercher du bon pain à la ferme et je n'ai pas résisté à une petite tranche de pain complet aux graines de sésame et de pavot avec du beurre puis à quelques cerises. ==> Je dois gérer cette gourmandise au repas du soir, en espérant qu'elle ne laissera pas de traces sur la balance demain ! Mea culpa. |
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Berna1954 (, 70) répond | Posté le 30-06-2017 à 12:11 | ||
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Bonjour,Merci pour votre accueil, comme disais lenelp oui je vais avoir 63 ans le 9 août bientôt. .J'ai commencé le 6 mars je voulais perdre 8kg et du coup j'en suis à 12,et là en pleine stabilisation depuis 3 semaines .Maman de 2 enfants et mamie de 3 petits enfants et les 4 ème en route..
Super les nouvelles de Poffe. .Bon |
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lys974 (, ) répond | Posté le 29-06-2017 à 21:10 | ||
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COUCOU poffe, :D je viens de lire, contente pour toi, que tu es soulagée! tu as eu ton opération et bon rétablissement ma chérie, profite bien de ton séjour à l'hospital, repose toi et ne' pense pas à lever trop vite! soigne toi bien et reste le temps que le DR te dit! le repos fait du bien! ;)
Les filles ca va! ce matin, j'étais au CHU pour mon fils qui a eu sa consultation génétique, il a été vu ce matin, par un médecin scientifique, qui nous a posé des questions sur nos familles et ça a duré une bonne 40taine de minute mais au moins je suis fixée pour chercher si il sagit d'une maladie rare, car à au lycée, il faisait des torsions, et le neurologue d'aprés tous les examens n'a rien trouvé donc elle va continuer à le suivre et continuer le traitement sinon il va bien! il mange bien, il dort bien mais c'est quelqu'un qui veut savoir ce qu'il a, le médecin lui a dit que parfois qu'une maladie se déclare pendant l'adolescence et aprés disparaît! donc là, il est rassuré aussi et moi, on m'a proposé de voir un psychologue, car je m'angoissais trop pour un rien, mais depuis quelques temps, je suis devenue plus positive que jamais, pour mon fils, les enfts et moi même! ;) Niri, de nos jours l'évolution de certaines maladies rares augmentent de jour en jour et les fonds pour pour la recherche sont infimes! moi, je suis une femme de coeur, j'essaie de participer aux associations caricatives pour aider à la recherche, aujourd'hui, c'est important que les gens y participent pas seulement ceux des enfants malades, car il y a une évolution de maladies qui progressent et c'est grâce à la science qu'on peut trouver une solution et même si nous nous soignons bien, on ne sait pas pour demain! alors ne négligeons pas nos examens, nos mamos, nos frottis etc! bonne santé à tous et dites nous que demain est un autre jour! la vie est courte mais vaut bien d'être vécue! L'espoir fait vivre! :D restons toujours positives dans tous nos projets de maigrir, d'avenir de notre vie!bises |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 29-06-2017 à 17:59 | ||
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Apparemment , je me suis trompée de jour !
Soulagée , que POFFE aille bien ! Bon rétablissement à toi POFFE , prends soin de toi ! |
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