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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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lenelpp (, ) répond | Posté le 07-02-2019 à 15:26 | ||
Bonjour les copinettes :D , Désolée , de vous avoir un peu délaissées , mais avec tous les pépins de ces derniers temps , ce n'est pas évident . Contente , si je vous ai un peu manqué :x ! La sciatique va un peu mieux , mais toujours encore quelques douleurs et raideurs ! En plus , on avait un problème avec l'ordinateur , tout restait figé >:) ! Après , une mise à jour , ça refonctionne . Enigme !!! Hier , coiffeur , courses et voilà 1 / 2 journée de passée . Aller le plus possible , voir maman , donc mon emploi du temps est un peu chronophage ( comme dirait NIRI ) ! A la maison de retraite , ils ont annulé toutes les activités : trop de cas de grippe et 11 membres du personnel en arrêt de maladie . La pluie a remplacé la neige ! GRANIT : tout comme toi , je suis dans les paperasses ! Je compatis pour tes douleurs , car j'ai ( en plus de tous mes problèmes d'arthrose , des problèmes de cervicales , après une chute avec entorse cervicale ) ! Je ne suis plus bonne à rien ;) ;) ;) ! LOULOU : je n'ai pas ta chance , il me reste beaucoup plus que toi à perdre :^> ! JOJOJO : apparemment , tu vas mieux , tant mieux ! Merci tout spécialement à VIOLETTE . Il ne me reste plus qu'à trouver l'éprouvette graduée. Rien en magasin bio , ni pharmacie . POFFE : comment vas - tu , ma grande ? Bon jeudi , je retourne à mes occupations . Bises à toutes :-* |
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jojojo_8 (, 32) répond | Posté le 07-02-2019 à 11:16 | ||
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Célibataire !!!!! c'est ce que préconise ma fille ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;)
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jojojo_8 (, 32) répond | Posté le 07-02-2019 à 11:13 | ||
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Comme disent les dessins de Loulou, c'est bien vrai !!!!! quoi que !!!! si je n'avais pas mon mari, j'aurais bien du mal à garder ma maison individuelle, heureusement, que l'on est encore deux, le locatif ? il faut faire aussi trés attention aux dépenses, avec les mises aux normes, les travaux sont indispensables, car, s'il s'y met le feu, c'est "moi" qui vait en prison !!!!
Donc, je prends toutes les précautions qu'il est possible de faire, c'est beaucoup d'investissement, le plus difficile c'est d'obtenir les financements à un taux raisonnable, je suis bien habituée mais quand même, là, faut voir la notaire pour les frais de succession, ça va faire des frais aussi, ma fille aide bien pour les réservations et les travaux de peinture, elle veut surtout le garder....... elle n'a pas tort d'ici qu'elle soit à la retraite, on aura peut-être fait tous les travaux urgents ? Bon, il est déjà 11 heures, j'ai encore des papiers à faire.............il faut négocier les devis, sinon, ils vous font dresser les cheveux sur la tête !!!!!!! l'électricien , on ne peut pas, il n'y en a pas d'autres et il faut des certificats de conformité, c'est un vrai boulot à mi temps !!! mais le salaire est trés bas !!!!! Sinon, tout va bien, HHHééé vous ? |
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granit21 répond | Posté le 06-02-2019 à 17:58 | ||
Bonjour les copinettes , Loulou, je rêverai de n'avoir que 5 kg à perdre .... mais cela viendra un jour ... ou l'autre! Je me suis mise à ranger les factures et autres papiers administratifs et il était temps : j'avais une pile instable dans mon entrée menacant de s'écrouler au moindre courant d'air provoqué par l'ouverture de la porte .... et si une de mes factures s'envolait ... peut être ai je eu ce fol espoir ! Je me débat aussi avec l'organisme de retraite complémentaire qui me verse une retraite approximative pour le moment : il a fallu que j'aille retrouver les fiches de paies de 1975 .... toute une vie ! Bon, après , il faudra que je m'attaque aux impôts car bien évidement, je suis prélevée sur le taux de mes revenus de l'an dernier, quand j'étais encore en activité. Parfois je me demande comment font certaines personnes qui ont des difficultés avec l'informatique ou les démarches administratives ? Tout se déshumanise et je ne pense pas que ce soit pour un mieux être. Ça y est , me voila qui commence à regretter le temps jadis .... suis-je devenue une vieille ronchonnante ? Loulou, je ne sais où tu vas chercher tes dessins mais ils me font bien rire . J'espère que tu les montre à ton zhom car tu égratignes souvent la gente masculine ! Lenelpp, tu dois souffrir encore énormément . Soignes toi bien . Ta gentillesse nous manque pour le moment . Violette, Poffe vous devez vous aussi être bien occupées. Jojojo, à bientôt aussi . Je suis en période ni-ni sur le programme ... grrrrr , dès que je fais un effort pour bien respecter les menus ou équivalences, je le ruine par un petit dérapage, qu'il me faut rattraper ... c'est sans fin ! |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 06-02-2019 à 09:27 | ||
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 06-02-2019 à 09:27 | ||
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 06-02-2019 à 09:26 | ||
Coucou c'est loulou ;) Bonjour les amies :x Comment allez-vous ? ;) Hier soir nous avons bien rit en regardant les tuches 2 qu'elle imagination pour les dialogues :D Moi je me dépêche car ma copine Viviane vient et nous parton vadrouiller dans 2/3 boutique *-:) O:-) Ce matin oh surprise le vampire est passé :^> Granit j'ai quand même 5 kg à perdre et ce sont les + dure on s'y mettre *-:) :-q je vous souhaite une bonne journée à toutes :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou LE TEMPS On dit que le temps arrange tout,il suffit de l’attendre.. Mais qu’il est donc lent , le temps d’attendre.. L’attente de l’ami, que l’on a pas vu depuis longtemps.. L’attente des secours, quand survient l’accident... L’attente de la guérison, quand s’éternise la souffrance... L’attente du soleil, quand tarde le printemps... L’attente de la compassion, quand dure l’indifférence... L’attente du pardon, pour une lointaine offense... Pourtant il suffit qu’on l’oublie le temps... Quand arrive l’ami qu’on attendait depuis longtemps... Que se réveillent les souvenirs d’antan... Et qu’on déroule les histoires du bon vieux temps... Il en profite pour nous échapper et galoper, le temps... Et quand vient le temps d’aller voir où en est le temps. On s’aperçoit qu’il a filé comme le vent, le temps. Et qu’on ne peut le rattraper, le temps. On a parfois envie de l’emprisonner dans les bons moments.. Mais lent ou rapide, on ne peut l’arrêter de passer, le temps.. Puis quand vient le temps de disposer de notre temps.. On voudrait arrêter, histoire de regarder passer la temps.. Mais on se lasse vite à ne faire que regarder passer le temps... Alors on proposera à un ami, à qui il ne reste que peu de temps.. De l’accompagner jusqu’au bout du temps.. On répondra à l’enfant qui nous demande un peu de temps... Que pour lui, on a tout notre temps.. En espérant que, quand il ne nous restera que peu de temps.. Quelqu’un aura pour nous, un peu de temps. |
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granit21 répond | Posté le 05-02-2019 à 20:12 | ||
(Suite) Certaines d'entre nous sont bien prêtes d'y arriver au poids magique .... Violette, Loulou . Les autres nous allons nous y remettre sérieusement ne serait ce que pour nous prouver que nous " le valons bien "! Hein, les filles , on s'accroche . ( la tête à l'endroit , c'est mieux) |
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granit21 répond | Posté le 05-02-2019 à 20:08 | ||
Bonsoir les amies copinettes, Je n'avais pas très la forme et le moral en berne et je ne voulais pas plomber le forum . Et en lisant vos problèmes, j'ai honte. J'aurai mieux fait de venir vous soutenir au lieu de penser à ma petite ( euphémisme !!) personne. Bon, toujours la cervicalgie qui provoque vertiges, douleurs dans les bras ... une sciatique du cou ! Donc Lenelpp, je compatis. D'autant plus que j'ai aussi des crurqlgies ou sciatiques qui se déclenchent de façon récurrente. Mon médecin qui est plutôt pour les médecines non agressives ( un vieux médecin de famille qui se déplace encore le soir où le week end ) me prescrit souvent des myorelaxant, des analgésiques plutôt doux, du repos et quand cela va mieux de la kiné. Je sais combien c'est douloureux et comment cela plombe le moral d'autant plus que cela vient souvent d'un problème vertébral (arthrose, disque abîmé) et que cela revient souvent. Son mot d'ordre c'est : perdre du poids et se muscler le dos. Cela m'arrive souvent après une période de douleurs au genou et que je reste moins mobile; ce qui t'est arrivée, ma pauvre Lenelpp . Je pense bien à toi. Gardes courage. Jojojo, essaies les crannberry pour les infections urinaires. Ma sœur qui a un grave problème de rein et a souvent des infections urinaires suite à un germe attrapé en milieu hospitalier prend en permanence cette petite baie ( sous forme de cachets malheureusement non remboursés ) sur prescription du professeur d'urologie qui la suit . Cela lui évite de prendre trop d'antibiotique . Renseignes toi auprès de ton médecin. Bon, notre forum va se transformer en forum médical, hélas. Comment penser à son poids quand la maladie et tous les mots nous assaillent. Et pourtant je suis sûre que les kilos en moins font beaucoup pour améliorer notre santé, notre mobilité et notre moral .... c'est une gageure de réussir le programme avec nos difficultés respectives . (suite) |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 05-02-2019 à 10:00 | ||
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