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Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


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Les moments où l'on craque

  par Yousky (85) Posté le 23-10-2009 à 09:46
Bonjour à tous. J'ai juste besoin de dire que je me remotive aujourd'hui après avoir craqué hier sur 2 petits cakes aux pépites de chocolat(155 kcal par cake), faites le calcul. Le soir, j'ai craqué en fin de repas par du fromage et 2 carreaux de chocolat à l'orange (une catastrophe). Je me remotive dès aujourd'hui, j'espère que mes écarts ne vont pas être lourds de conséquences.
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Yousky (85) répond Posté le 29-10-2009 à 21:58
A toi aussi moins20kg49 je te remercie de tes encouragements et je te demande pardon de ne pas t'avoir répondu plus tôt. Je n'ai plus envie de lutter et je suis sur le point d'abandonner. Même écrire ne me fait plus envie. Bon courage à toi.


Yousky (85) répond Posté le 29-10-2009 à 21:56
Merci Piervi de m'avoir répondu et pardon de ne pas t'avoir écrit plus tôt. Mais je vais de mal en pis. Bon courage à toi.


Piervi (PARIS, 75) répond Posté le 24-10-2009 à 18:18
Bien venue au club, j'ai repris et je suis très démoralisée. Je stagne depuis au moins trois semaines ; et pourtant, je fais du sport. Allez YOUSKY et moins 20kgs. nous allons nous entreder. Bonne fin de journée à vous deux. A plus....


Pat49 (49) répond Posté le 23-10-2009 à 10:51
oh si tu savais ... moi quand je craque, c'est bien + méchant que ce que tu as mangé ... courage, remotive toi et oublie ce petit passage. Tu t'es fait plaisir ? c'est le principal ! en faisant bien attention aujourd'hui, tes écarts d'hir ne paraitront pas.
Moi aussi je me "re-motive" car il y a du boulot ...
A +



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