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Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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le moral il faut l avoir

  par chanchan (bruay la buissiere, 62) Posté le 17-10-2009 à 12:24
moi j ai 28kl a perdre vien de finir ma liste de course je commence lundi sa va etre dure de plus grignter n importe quoi dans le frigo mais je suis motiver on verra dans 1 semaine se que sa donne
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lilou (26) répond Posté le 17-10-2009 à 18:25
bonjour!
J'ai 15 kilos à perdre et un moral qui joue au yoyo! officiellement mon programme à débuté lundi 12 mais je n'ai pas réussi à calmer mes angoisses!! donc à l'arrivée : rien perdu! c'est dur d'arrêter de grignoter quand ça fait des années que ça dure.. bien sur j'ai envie de changer tout cela mais pour l'instant les mauvaises habitudes perdurent; Vous allez certainement me trouver nulle et sans volonté.. j'ai besoin d'un petit coup de pouce! surtout que je n'ai parlé de mon régime à personne (pour éviter les réflexions désagréables!)j'ai lu vos témoignages et je vois que c'est possible d'y arriver... je vais essayer de m'accrocher! bon week-end!


ISA (58) (62) répond Posté le 17-10-2009 à 12:35
Bonjour chanchan, je viens t'encourager, moi j'ai commencé lundi 12 octobre et ce matin ma balance m'a indiqué 2,9 kilos en moins je suis trés heureuse alors tu vois si tu suis bien le programme çà va aller bon courage bon week-end à plus . ISA



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