j'ai pété les plombs j'ai honte

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par nissalabella	Posté le 02-06-2009 à 19:47
honteuse mais il faut assumer. cela fait 2 fois en 2 jours que je pete un plomb. hier sur du nutella et aujourd'hui sur des crèmes caramels. j'en ai mangé 5 ca c la honte. je mérite d'être malade cette nuit je l'aurai bien cherché. suis je la seule a partir en vrille de temps en temps? cela fait 4 semaines que je fais le régime et j'ai perdu 4.100kg et j'ai peur cette semaine de ne rien perdre a cause de mes craquages.bon allé je me remotive, je vais faire un repas de rattrapage demain et on y pense plus

Retour au forum

	nado (49) répond	Posté le 02-06-2009 à 22:22
nisabella n'est pas honte tu n'est pas là seule dans ce cas .je ne suis qu'au debut et pourtant j'ai deja envie de devier.tu as dejà perdu 4kg100 fait toi un petit plaisirs de temps en temps car le corp n'acepte pas trop de frustation.si tu arrives a te modérer un carré de chocolat une petite tartine de nutella (pas le même jour) je suis un peu "fais ce que je dit mais pas ce que je fais" car quèand je fais un ecart je ne sais pas m'arreter là je vais esayer d'être raisonnable car le 1er aout je marie ma fille allez courage nisabella a bientot

	mary (04) répond	Posté le 02-06-2009 à 20:03
Nissabella n'es pas honte c'est mauvais pour la santé et puis çà ne sert plus a rien!!!! Tu as craqué c'est humain moi aussi ça m'arrive parfois je me dis que je dois être folle!!! mais c'est notre corps qui se venge!!!! Tu as bien perdu en 4 semaines 4Kg 100 c'est bien moi je vais beaucoup plus doucement!!! Si tu peux et que tu adores le Nutella fais toi une tartine le pain c'est ok et tu prend le nutella a la place du fruit!!! Si on se prive trop notre corps nous malmene. Allez t'en fait pas tu es pas la seule!!! essaie seulement que ça t'arrives le moins souvent possible........................ Bonne continuation

1 - 2 de 2

«
‹ Préc.
1
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen