UN JOUR AVEC ET L'AUTRE NON

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		par eve (74)	Posté le 26-05-2009 à 21:09
cela fait deux mois que je fais 3 jours de regime et 4 jours de gros crac. Apres 20 ans de regime 10 kg en moins 15 kg en plus ... Je n,arrive toujours pas a trouver la motivation , le declic qui fera tous changer. Mais j,ai vraiment envi d,y arriver alors j,ai besoin de conseil ou de temoiniage. merci d'avance. EVE

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	maty (montsoult, 95) répond	Posté le 31-07-2009 à 22:59
bonsoir à toutes Voici le week end et demain il faut quand même se peser tant pis on verra les résultats. Bon courage à celles qui travaillent le samedi ou le dimanche. A bientôt

	myrtille59 (59) répond	Posté le 31-07-2009 à 21:54
Bonsoir les filles Merci MAMOUCHKA pour nous encourager! MATY tu as raison toi aussi moins faire d'écarts et se remotiver c ce qu'il nous faut même si c pas facile! mais je crois que cela est passager et causé aussi par la fatigue je pense qu'après ça ira mieux avec les vacances surtout. Enfin j'éspère... Biz à toutes /bonne nuit /a+

	mamouchka (nancy, 54) répond	Posté le 30-07-2009 à 22:51
allez les filles on se motive et bienvenue à JOSETTE

	maty (montsoult, 95) répond	Posté le 30-07-2009 à 22:37
bonjour à toutes et bienvenue à Josette Merci à Myrtille, c'est vrai que le forum aide beaucoup et il faut que nous nous remotivions. Je garde bon espoir et je vais essayer de faire moins d'écarts. Mais en ce moment avec la fatigue, j'ai tendance à déraper. Bonne soirée et bonne nuit A bientôt

	myrtille59 (59) répond	Posté le 30-07-2009 à 21:07
Bonsoir à toutes EVE je te souhaite de passer des bonnes vacances.Le sport va surement t'aider à perdre du poids avec ton régime alors courage!! ne te décourages pas et persévère même en vacances cela dit les petits écarts sont quand même autorisés dans le programme et si tu compense il n'y aura pas de souci.Alors profites en bien et n'oublie pas qu'il faut garder ESPOIR!!! MATY, merci aussi à toi pour tes encouragements. Cette semaine nous avons de la misère mais je continue d'y croire et je me dis qu'avec le soutien que nous pouvons trouver sur le forum cela nous aide et que ça devrait aller mieux pour toi et moi d'ici peu, mais pour cela il faut absolument que nous arrivions à nous remotiver et améliorer notre moral.Après ça devrait aller! COURAGE A TOI!!!!!!!!!! JOSETTE bienvenue sur le forum!! + on est de fou + on rit. Je vois que tu as 25 kg à perdre et 38 ans de régime derrière toi! c'est également un combat difficile! quel courage...BRAVO pour les 4 kgs en -. Moi g encore 42,800 kg à perdre et les régimes je n'ai fais que ça toute ma petite vie avec reprises de poids à chaque coup et 2 fois +. MAMOUCHKA tu va bien ? Biz à toutes bonne soirée et a +

	josette (40) répond	Posté le 30-07-2009 à 09:05
bonjour eve, je suis contente de voir que tu repart motivée, passe de bonnes vacances et reviens nous en pleine forme pour faire ton programme pleine d'entrain courage

	maty (montsoult, 95) répond	Posté le 29-07-2009 à 22:33
bonjour à toutes Merci à Myrtille pour tes encouragements mais je crois que je suis dans le même cas que toi cette semaine et c'est vrai que parfois on a du mal à résister aux impulsions. Surtout Myrtille ne te décourage pas tu vas y arriver. Bonnes vacances à Eve, profites bien de la montagne. Bon courage à toutes. A bientôt.

	eve (74) répond	Posté le 29-07-2009 à 21:00
Les vrais vacances commance lundi pour trois semaines, j'espere pouvoir me concentre sur mon regime car franchement pour le moment je n'ai pas le temps et aussi pour faire beaucoup de sport [velo, marche ne montagne et lac] mais pour le moment je ne me decourage pas car je suis sur que je vais m'en sortir. IL faut toujours etre positive dans la vie, et ne voir que les belles choses. BONNE NUIT. EVE

	josette (40) répond	Posté le 29-07-2009 à 17:39
la suite de mon ourrier pour eve,aussi je te souhaite de trouver le courage de commencer et surtout de continuer, on t'encourage.

	josette (40) répond	Posté le 29-07-2009 à 17:38
eve, il faut absolument que tu te motive, nous sommes là pour t'aider, j'ai 66ans, je fais des régime depus 38ans tous les nutritionniste du coin me connaissent, les livres je ne t'en parle pas, or depuis lundi j'ai perdu 4kgs en suivant le programme a la lettre, j'ai 25kgs a perdre sur 12 mois

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