Recherche partenaires car plus de motivation :-(

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		par SOF168 (Bavay, 59)	Posté le 25-03-2009 à 13:22
Bonjour à toutes Je recherche une ou plusieurs partenaires de régime car je ne suis plus du tout motivée. Je n'ai perdu que 2 kgs en 3 semaines (commencé le 9). Je n'arrive pas à me motiver à ne plus grignotter et à suivre les repas indiqués. Pas le moral et je me sens seule dans cette "épreuve". Si le coeur vous en dit, j'aimerai partager ça avec qqn et repartir de zéro le coeur léger !

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	VANESSA (objectif -20kg / -4.5kg, 50) répond	Posté le 30-03-2009 à 18:22
je navigue entre 2 forum ici et j'ai commencé lundi 9/3. pour ma part j'ai 2 enfants et un mari gourmand donc un peu obligée de continuer à acheter des cochonneries. On est pas vraiment obligé mais ça leur fait plaisir. Pour ne pas être trop tentée j'achète pas les trucs que moi j'adore. En conséquence j'achète du chocolat noir comme ça je n'y touche pas alors que si j'achète au lait ou blanc je m'enfile la tablette. D'autre part je me félicite toute seule (c'est grave docteur?) quand j'ai réussi à ne pas céder à une grosse pulsion de sucre. Ce matin par exemple (je travaille en extérieur) j'avais froid tu parles à 1° et 900calories/jour tu peux avoir froid. Ce matin j'avais une folle envie d'un pain aux raisins ou d'un croisant aux amandes ou des deux;c'était super dur de ne pas craquer parceque je me disais que j'avais froid, que j'étais faible bref toutes les excuses... Je n'ai pas lâché et ce soir je suis super contente de moi. Je sais que ce ne sera pas toujours le cas de résister mais c'est toujours ça de pris (ou de pas pris en poids). Petit à petit on va y arriver.

	SOF168 (Bavay, 59) répond	Posté le 30-03-2009 à 17:10
Je n'ai fait que manger des barres de céréales Spécial K... j'en ai mangé 3 ou 4 qd meme :-( ce soir je vais faire léger ! je crois que je ne vais plus acheter de trucs sucrés parce que je ne sais pas m'arrêter. Toi, si ? Bonne soirée et à demain ! bisous

	ohr (129.6 - 1.0 = 128.6) (Oullins, 69) répond	Posté le 30-03-2009 à 16:30
Ne t'en fais pas comme ça Sof, tu vas manger normalement ce soir et puis, voilà, ce n'est pas grave, si tu as vraiment faim, mange un fruit, et bois, surtout. Je me suis prévu deux petites pommes pour l'AM si j'avais faim, mais tu vois, je ne vais certainement pas les manger. Elles vont rester au travail pour demain ou un autre jour où j'aurais plus faim. Pour mon travail, malheureusement, ce sont des choses qui arrivent quand on travaille dans l'informatique, du coup, j'ai tout refait mieux !!! Aller, bon courage à toi et merci pour tes encouragements.

	SOF168 (Bavay, 59) répond	Posté le 30-03-2009 à 13:58
mince !! je suis désolée pour toi... :-( je te souhaite bon courage alors si tu dois tt refaire... Allez dis toi que ton régime, lui, il va aller comme sur des roulettes ;-) moi j'ai mal mangé ce midi du coup j'ai faim... Ma chef avait apporté une tarte de sa mère et on a du en manger. Je ne voulais pas l'offenser à dire que je suis au régime... Pfff je suis trop nulle moi aussi. j'avais prévu des choux de bruxelles et de la viande et je me retrouve à manger une tarte !

	ohr (129.6 - 1.0 = 128.6) (Oullins, 69) répond	Posté le 30-03-2009 à 13:03
Pour ce WE, moi, ça a été. Pas trop d'écarts, en fait, j'ai adapté le programme à mon WE. Je pense que cette semaine, ma balance va être contente de moi !!! Je suis quand même dégouttée, mais c'est pour mon boulot. Le gros travail que j'avais fait la semaine dernière, ben, j'ai tout perdu, on m'a supprimé mes fichiers... Il faut que je refasse tout. Aller, je m'y mets donc et espère ne pas mettre trop longtemps. Gros bisous à toutes.

	SOF168 (Bavay, 59) répond	Posté le 30-03-2009 à 09:43
Bonjour ! Le week end s'est bien passé. Bon, j'ai grignotté, certes, mais pas culpabilisé. Je me suis dit que je me rattraperai cette semaine ;-) et vous ??

	SOF168 (Bavay, 59) répond	Posté le 29-03-2009 à 09:53
Merci à toi aussi J'ai fait pas mal d'écarts ce week end. En fait je tiens mieux la semaine car bouteille d'eau en vue sur mon bureau. Que là non... je vais me rattraper cette semaine. Allez courage on y croit on s'accroche Bisous

	ohr (129.6 - 1.0 = 128.6) (Oullins, 69) répond	Posté le 28-03-2009 à 16:27
SOF168, Merci pour tes encouragements, ça me fait chaud au cœur, surtout aujourd'hui, j'en ai besoin... Je vais m'accrocher. Je vais me remettre à faire la popote pour plusieurs jours, ça m'évitera les écarts. Pense surtout à notre objectif. Gros bisous et merci à toi. Bon courage pour le suite. Bon WE. Et bon dimanche alors !!!

	SOF168 (Bavay, 59) répond	Posté le 27-03-2009 à 16:45
ok je m'y mettrai peut etre un jour ! lol Je passe bcp de temps avec Thomas, ça fait du bien aussi :-) ahhh enfin le week end en tout cas ! dimanche on reçoit. Couscous. Au moins après j'ai plus faim. Pour tes +100gr t'inquiète pas c'est si t'avais repris 5kg que ça aurait été inquiétant ;-) accroche toi justement !

	ohr (129.6 - 1.0 = 128.6) (Oullins, 69) répond	Posté le 27-03-2009 à 16:07
VANESSA, Tu as bien raison, mettre à plat ses émotions, ses tracas, ça fait énormément de bien, surtout quand tu sais qu'on ne te jugera pas, qu'on est là pour t'écouter et surtout dans le cadre d'un régime. Bises à toi et bon WE.

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