Comment se passe votre régime?

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		par isa40 (62)	Posté le 23-10-2007 à 11:47
je ne commence qu lundi mais j'aimerai savoir si vous suivez les menus ce que vous changez des repas?

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	mimine (ST MALO, 35) répond	Posté le 23-10-2007 à 19:12
Bonsoir Cathy et bonsoir à toutes je suis contente de voir que je ne suis pas la seule à augmenter les portions de légumes car sinon comme toi je ne suis pas calée et pour éviter de sauter sur d'autres choses... et comme Canelle je vais beaucoup pêcher dans les équivalences pour faire avec ce qu'il y a dans mon frigo car seule en semaine je cuisine pour 2 repas... bon courage à toutes..

	Cannelle (67) répond	Posté le 23-10-2007 à 17:22
Coucou ! Je colle au mieux à la liste des repas, si je vois qu'il ya un aliment que je n'aime pas je le remplace grâce aux équivalences. C'est pratique ! Bises

	cathy8686 (86) répond	Posté le 23-10-2007 à 14:59
je suis l 'idée du repas mais je change ce ue j aime pas par un aliment equivalent pour es quantités j augmente un peu les lègumes pour me remplir l 'estomac

	MYMY (11) répond	Posté le 23-10-2007 à 14:49
Salut pour le moment je n'ai rien changer j'essaye de faire mon programme au mieux .Mais il y a certain fruits que je n'aime pas surtout le pamplemousse mais je le remplacerait par un autre fruit .Je te souhaite bon courage

	Rachel (54) répond	Posté le 23-10-2007 à 14:48
Bjour.. Je suis dans la 3éme semaine et je dois dire que ça se passe plutôt bien. J'essaie de suivre au mieux les repas mais il m'arrive de changer certains légumes tout en respectant les quantités..ou d'inverser les jours suivant les préparations et le temps libre que j'ai. Mais dans l'ensemble je trouve les repas sympas et pas compliqués. :-)

	loso59 (marquette lez lille, 59) répond	Posté le 23-10-2007 à 12:49
oui moi aussi ca m'arrive de changer mais je reste raisonnable .... Bon courage à toutes

	bibi (68) répond	Posté le 23-10-2007 à 12:15
Ca m'arrive mais en respectant les quantités et équilibrer comme dans les menus

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