semaine de stress, grrrr j'ai grgnoté plus et pas que du bon please aidez-moi

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		par kichali (76)	Posté le 21-06-2008 à 10:23
cette semaine j'ai eu une période de stress intense, plus de voiture depuis le 11 juin à cause de mon ex ami de plus il a accumulé les bétises et j'ai du prendre la décision de la quitter, grrrrr j'aime pas ca, please les filles aider moi. J'ai besoin de vous, car j'ai peur de ne plus avoir la motivation et de reprendre les kilos que j'ai perdu lors de la première semaine de départ J'ai commencé le régime le 9 juin, et j'avais perdu 1kg300 dès la première semaine et la j'ai repris merci de me répondre, dsl si je ne peux vous répondre cet aprem, je bosses ce week-end pfff

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	kichali (76) répond	Posté le 21-06-2008 à 20:43
merci nanou et p'tit bout pour vos soutiens, je vais aller de suite voir les repas de rattrapage je vous embrasse et vous remercie encore bon week-end les filles

	maminou (59) répond	Posté le 21-06-2008 à 12:15
P'tit bout, c'est ce que préconise JMC en cas de dérapage.Tu trouves ces conseils , si tu es encore abonnée, dans la rubrique bonus et recettes tout en bas de l'écran.Cela s'appelle " rattrapages des écarts " Si tu as des difficultés pour trouver, je peux faire un "copier-coller" courage à toutes les deux.Bizz.

	P'tit Bout (16) répond	Posté le 21-06-2008 à 11:41
Bonjour Nanou, qu'est-ce que tu appelles des repas de rattrapage? Courage Kichali même si ce que tu vis n'est pas évident, il y aura toujours quelqu'un pour t'écouter. Bises les filles.

	maminou (59) répond	Posté le 21-06-2008 à 11:05
courage, rien n'est perdu . Suis donc les repas de rattrapage, cela marche. mais le plus important est de retrouver le moral.Pas de privation ni de restriction. en lisant le forum, il semble que le régime à 1400 cal est plus facile à tenir même si l'on perd moins vite, o, craque moins.bizz

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