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par Bea53 (53) | Posté le 20-06-2008 à 21:39 | |
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Bonsoir à tous et toutes depuis le 24 mars j'ai perdu 5 kg mais depuis 3 semaines je ne bouge plus. pas de reprise de poids mais pas de perte. Je manque de motivation comme je manque de soleil. avez vous le même problème comment reprendre confiance pour continuer. j'ai encore 5 kg à perdre donc je ne suis qu'à moitié du parcours pour avoir le poids de forme. Merci de votre aide et courage à vous tous
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Bea53 (53) répond | Posté le 22-06-2008 à 21:20 | ||
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Merci marbign (10) pour ta réponse oui 1 taille de moins cela fait plaisir mais je souhaite 4 Kg de - alors je vais essayer de poursuivre le programme.Peut-être une pause.
bon courage à toi pour la suite |
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marbign (10) répond | Posté le 20-06-2008 à 22:16 | ||
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TU PEUX FAIRE UNE PAUSE DE REGIME ET DEMANDER UNE STABILISATION. PUIS REPRENDRE QD TU LE SOUHAITES. SURVEIILE TON POIDS POUR NE PAS REPRENDRE.5 KG C EST DEJA BIEN . CA FAIT UNE TAILLE EN MOINS..
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