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par bernou (31) | Posté le 15-10-2007 à 07:51 | ||
j'ai un creux a 10h et 16h avezvous le mme probleme merci courage a toutes |
audrey84 (pertuis, 84) répond | Posté le 15-10-2007 à 20:07 | |||
bo,jour à toutes et à tous, je suis nouvelle et j'ai commencé mon régime ce matin.......et j'ai eu le même pbl que toi Bernou à 10h puis à 16h, du coup j'ai mangé mon fruit destiné au dessert du midi, qd au chewing gum ça me donne encore plus faim!!! c'est dur d'être belle...
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Cannelle (67) répond | Posté le 15-10-2007 à 10:24 | |||
Bonne idée jaln l'astuce du chewing gum sans sucre. D'habitude je bois un grand verre d'eau. Si le creux est vraiment insoutenable je prendrai un fruit. Courage !!
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41isa (41) répond | Posté le 15-10-2007 à 09:08 | |||
pour moi c'est une pomme et une grande tasse de the
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jaln (62) répond | Posté le 15-10-2007 à 08:58 | |||
coucou courage moi j ai un creux vert18h je prend un chwingum sans sucre au fruit de preference et sa passe voila si sa peut aider bon courage
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Magenta (**) répond | Posté le 15-10-2007 à 08:57 | |||
Bonjour Bernou ! Moi je prends toujours quelque chose à 4h. Dans le cadre de notre régime, puisque c'est pas prévu, je déplacerai un yaourt, un fruit, 1 verre de lait... pris sur l'un des 3 repas. Le matin, essaie plutôt de boire quelque chose, 1 thé, 1 grand verre de coca light, de l'eau aromatisée...
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