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par becassine46 (vigneux sur seine, 91) | Posté le 17-04-2008 à 11:26 | |
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je ne pensais pas que c'était aussi mauvais,je préfère le pain complet.j'ai perdu 3kg500 depuis le 24 mars et ne fais aucun écart,pas d'en cas à 16 h et pourtant je ne descends pas vite.il y a des jours je passerai la balance par la fenètre,telleemnt j'ai le moral en berne,aidez-moi en me donnant des trucs pour faire des menus
autres que celles du DR COHEN,mais qui soient régime quand meme.merci | |||
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calvi (86) répond | Posté le 18-04-2008 à 09:56 | ||
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salut becassine!
moi je te conseillerai de manger 50 g de baguette le matin , beaucoup plus rassaciant que les biscottes et aucun effet sur le régime..biz et bon courage. |
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becassine46 (vigneux sur seine, 91) répond | Posté le 18-04-2008 à 09:53 | ||
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bonjour à tous,je vous remercie pour vos conseils,je vais acheter des biscottes Auga pour gouter,car les miennes sont vraiment inmangeables.
merci et bon courage à tous. |
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salomé (agde, 34) répond | Posté le 17-04-2008 à 13:35 | ||
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Bonjour Bécassine
Il ne faut surtout pas abandonner au bout de trois jours, voyons... as tu pris tes mensurations? as tu exploré le site avec recettes minceur et bonus et repas. Il y a un forum de recettes pas mal du tout... |
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lolo (83) répond | Posté le 17-04-2008 à 11:36 | ||
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coucou pour les biscottes moi j'achete les AUGA plusieurs sortes de dispo elle sont super super bonnes ! essaie et tu verras...
becassine combien de kgs à tu a perdre ? 3,5 en 3 semaine ce n'est pas si mal tu sais... a plus bises |
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