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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Difficile les week end

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  par Et viva la via (69) Posté le 20-02-2008 à 18:16
comme toute je fais consciencieusement mon régime la semaine. Voià le week end et patatras. Un petit apéro ou de vin en trop et j'ai l'impression que tout est à refaire. Je culpabilise mais pourtant j'ai réussi à perdre 2,5 kg en 3 semaines.Seulement ces kilo peuvent être si vite repris. comment faites vous pour les sorties ?
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sali (85) répond Posté le 20-02-2008 à 22:35
bonsoir viva la via je sais que les week end sont dur dur moi je suis bien le programme la semaine et le week end je m' autorise pas mal de choses j'ai eu des sorties au restaurant ,chez des amis ou recu a la maison et je mange presque comme tout le monde MAIS le dimanche soir je m'y remets et je fais des repas de rattrapage si je le juge nécéssaire...résutat -4Kg en 5 semaines je pense avoir trouvé mon truc pour le moment bon courage et a bientot bises


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