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par julie (gallardon, 28) | Posté le 12-02-2008 à 18:21 | |
| j'ai commencé le 4 février donc ce n'est pas bien vieux, j'aime assez avoir des repas prévus comme méthode car on fait moins d'erreur! je crois qu'à tout âge on peut commencer même si au mien c'est plus difficile de perdre quelques kilos, c'est mamie fait de la résistance!!!! bon courage mesdames (car il semble qu'il n'y ait pas de messieurs!) | |||
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gourmande répond | Posté le 28-02-2008 à 19:26 | ||
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Magali je te remercie de tes gentillesses. Il est vrai que j'ai eu beaucoup d'ennuis de santé (graves) mais maintenant ça va bien . Heureusement que j'ai un petit mari adorable. Tout va bien pour nous depuis la retraite (3 ans). Mais quand ma petite fille de 9 ans me dit "tu es grosse hein mamie" là j'ai honte. C'est pourquoi je veux absolument perdre.Enfin je suis prête à faire querque chose. Bon bonne soirée. Bisous
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magali06 (06) répond | Posté le 28-02-2008 à 18:40 | ||
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Bonsoir Julie, j'ai commencé le 14 janvier et j'ai perdu 4 kg avec le régime à 1400 calories .2 fois par semaine je fais une grande marche en forêt de 1h30 et je constate que les "grimpettes " deviennent plus faciles.En revanche , je trouve que cette semaine (7)les menus sont un peu plus durs.avec la réduction des féculents ."C'est expres" m'a expliqué la diététicienne pour casser un peu le rythme !
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magali06 (06) répond | Posté le 28-02-2008 à 18:31 | ||
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Bonsoir à toutes,
et plus particulièrement à Patou ,tu dois essayer de t'enlever ces idées négatives de ta tête .Tu n'as pas à avoir honte;Tous ces kilos que tu as pris ont sans doute une raison, mais n'enlèvent rien à tes qualités .c'est notre époque qui nous rend malheureuses, nous nous sommes trompées de siècle ou de culture .Il est des pays où l'on gave encore les femmes et regardez les statues ou les peintures des siècles précédents ... Quoi qu'il en soit tu es une personne respectable et TU dois te respecter et t'aimer et continuer ton régime avec bonne humeur ! |
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cloame (COMPIEGNE, 60) répond | Posté le 28-02-2008 à 16:54 | ||
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bonjour Julie, j'ai 65 ans et ai commencé le régime le 7 janvier 2008. j'ai perdu doucement mais surement 4.5 kgs (c'était mon objectif)
la formule de 1400 est très raisonnable pour tenir la journée sans avoir envie de grignoter. Si vous pouvez faire un peu d'exercice ou de la marche ce sera parfait bon courage |
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julie (gallardon, 28) répond | Posté le 28-02-2008 à 15:38 | ||
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bonjour mes amies, dites moi avez vous perdu beaucoup de poids? j'ai choisi la formule à 1400 pour ne pas craquer car j'ai peur que celle à 900 me pousse à faire des erreurs... vous voyez ce que je veux dire.
Je n'ai pas beaucoup perdu encore que je verrai le résultat samedi, mais en tout cas je me sens mieux et vous??? merci d'avance pour votre courrier et bon courage. |
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gourmande répond | Posté le 28-02-2008 à 11:36 | ||
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bonjour monimar moi aussi j'ai commencé le 25 et pour l'instant ça va. C'est peut-être un peu tôt pour passer à 900?
Merci magali06 de m'encourager, je suis exactement ce qu'il faut faire car j'ai vraiment honte de moi. Vivement samedi que je me pèse. Biz à toutes. |
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monimar (62) répond | Posté le 28-02-2008 à 10:10 | ||
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bonjour à toutes j'ai 65 ans et 10 kilos à perdre. J'ai commencé le 25/2 et je me demande si j'aurai le courage de passer aux 900 calories. c'est dur dur car j'ai arrêté les grignetages et chocolat bonbons. pouvez-vous me répondre. merci monimar de france
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magali06 (06) répond | Posté le 28-02-2008 à 09:19 | ||
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coucou
bonjour à toutes et bienvenue aux nouvelles.Tu es courageuse Patou d'avoir entamé ce régime, Tu verras même si tu stagnes parfois, les semaines d'après tu redescends même si ce n'est pas beaucoup et tu seras fière de t'être accrochée . De toutes façons avec ce régime on doit maigrir, si on ne maigris pas c'est que l'on fait quelques petites erreurs;Dans la mesure du possible il vaut mieux s'en tenir au régime proposé , si l'on ne maitrise pas bien les équivalences . Au fait Estelle m'a répondu , c'est moi qui me suis trompée en envoyant ma question au mauvais endroit .Donc mea culpa .Lisette , je n'ai pas encore essayé les lasagnes aux courgettes et les tomates farcies aux herbes , j'essaierai. Bonne journée |
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lisette (lapalud, 84) répond | Posté le 28-02-2008 à 06:45 | ||
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lisette84
bonjour les filles à propos de recette avez vous essayez les lasagnes de courgettes et les tomates farcies au chèvre un vrai délice je me suis régalée essayez et vous verrez vous me direz ce que vous en pensez pour le moment statut co à+ |
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Annemarie (54) répond | Posté le 28-02-2008 à 06:31 | ||
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quelle bonne idée d'avoir lancé ce sujet pour les plus de 60 (et les 60 hein?? :) :) )
on est bien plus détendu et zen et amical ici :) MERCI d'avoir créé ce sujet du forum!! je continue, mm si hier soir je n'ai pas vraiment mangé le menu.. petit conflit avec mon fils qui est chez moi en ce moment et hopp, les vieux démons sont revenus à l'attaque, j'ai mangé la mm chose qu'eux...mais qd mm j'ai respecté les quantités et pas mis de matière grasse... :) oufff |
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