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par Fab (03) | Posté le 30-01-2008 à 22:46 | |
| coucou tout le monde,j'ai 30 kg à perdre et j'ai commencé le 28; je voudrais trouver quelqu'un pour m'aider.Faire la route à plusieurs et se motiver avec des résultats,on y va ou pas? | |||
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ustelle (COUBLEVIE, 38) répond | Posté le 24-03-2008 à 12:46 | ||
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YOUPI !! ce matin sur la balance moins 2 kgs, voila vite reperdu ...cela marche le poisson vapeur avec graines de fenuille, citron au micro onde, et poireaux vapeur avec fines herbes, encore au menu ce midi. j'ai résisté au chocolat, lemieux est de ne pas en acheter, pas d'envie comme cela. bien bonne journée, je reviendrais peut être dans l'après midi.
Savanah-Rose, j'adore tes messages, tu donne la pêche à tous le monde, et les propos sympa, je n'oublie pas les autres pour autant, tout le monde à des choses sympa à dire aussi, bonne appétit avec les légumes vapeur. à plus bises à toutes Ustelle |
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savanah-rose (64 a- 9.3.09: 33 kg à prdr (87) répond | Posté le 24-03-2008 à 12:30 | ||
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HELLO Lili, j'ai fait une fautre de frappe, ej voulais dire 4 kg ! sorry
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savanah-rose (64 a- 9.3.09: 33 kg à prdr (87) répond | Posté le 24-03-2008 à 12:29 | ||
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ALLEZ LES FILLES, on est reparti..... qui va perdre le plus cette semaine ? ou qui va faire le plus gros effort pour résister à la tentation ? on verra samedi !
je crois que le principal pour résister à la tentation est de ce dire qu'il n'y a pas de tentation et que tout ce qui nous fait du mal est poison, même si c'est bon sur la langue. C'est comme si on disait oui à tous les Don Juan de la terre, he oui, ils sont beaux mais comme ils peuvent nous faire souffrir lorsqu'on y succombe!!! alors il vaut mieux s'en passer pour un temps jusqu'à ce qu'on soit devenues plus fortes devant nos petites faiblesses pour pouvoir se défendre de leurs effets secondaires. Bises à toutes |
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savanah-rose (64 a- 9.3.09: 33 kg à prdr (87) répond | Posté le 24-03-2008 à 12:24 | ||
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SYLVIE, fais toi les petites meringues salées, j'ai essayé et c'est super bon ! regarde plus haut dans les messages de golden11 elle donne les trucs pour réussir. Ca tu peux grignoter ça ne te fera pas grossir ce sont des protéines pures !
Bon coruage Bise |
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savanah-rose (64 a- 9.3.09: 33 kg à prdr (87) répond | Posté le 24-03-2008 à 12:22 | ||
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HELLO LILI, d'où es tu dans le 87 ? tu sais nos corps réagissent tous de façon différente aux changements alimentaires, il y en a qui se rebiffe et bloquent toute perte de poids pendant quelques semaines, puis ils se plient aux nouvelles exigences et finissent par fondre. D'autres réagissent plus vite, il faut respecter le rythme et lorsque ça marche forcer un peu. Tu vas voir, tu vas y arriver, As tu demandé à la diet de vérifier tes menus, peut être y a-t-il quelque chose que tu fais qui te semble anodin et qui ralenti le systeme. Quoi qu'il en soit, 74 kg c'est déjà un très bon départ. Accroches toi. Bon courage, bise
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savanah-rose (64 a- 9.3.09: 33 kg à prdr (87) répond | Posté le 24-03-2008 à 12:18 | ||
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LALIE, tu vois moi aussi je n'étais pas bien hier, ma fille et sa famille passent toutes les fêtes importantes chez ses beaux parents seulement parceque le papa a dit que s'ils changeaient quoi que ce soit ils ne les verraient plus, alors pour moi qui vient de rentrer de longues années à l'étranger c'est un peu dur à avaler qu'ils ne veuillent pas partager; D'un autre côté cela va m'obliger à m'ouvrir d'avantage et à trouver mes propres amis sur place. C'est peut être ce dont j'ai besoin. Alors tu vois Lalie, ton amie s'est tournée vers le miroir aux alouettes, elle en reviendra, laisse lui un peu de temps et ne ferme pas la porte . Mille bisous
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savanah-rose (64 a- 9.3.09: 33 kg à prdr (87) répond | Posté le 24-03-2008 à 12:15 | ||
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Hello tout le monde, alors on a le moral dans les chaussettes ce matin ? c'est le contrecoup d'un excès de chocolat hier ? Hier je n'ai pas fait régime du tout, mais heureusement je n'ai pas repris de poids, je ne comprends vraiment pas comment j'ai fait ! Allez on rattaque, haut les coeurs on va y arriver. Bises
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Madopatch (33) répond | Posté le 24-03-2008 à 11:35 | ||
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Lili, comment peux-tu penser qu'avec 7 kg perdus ce soit un échec. Ta silhouette a dû changer, tu dois déjà te sentir mieux dans ton corps, peut-être as-tu reçu des compliments. Et sur le plan santé, c'est déjà énorme ! Tu dois être patiente, te dires qu'il faut continuer les efforts, sans trop de frustrations, et tout va repartir. Allez, une bonne semaine, en suivant les menus prévus, et penses à la pesée samedi, avec du moins sur la balance.
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lalie (62) répond | Posté le 24-03-2008 à 11:21 | ||
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merci beaucoup poupounette ça fait du bien de ce confier et je crois que tu as raison mais il faut arriver a l'admettre. garde courage tu sais moi aussi j'ai des moments avec des écarts mes après je me rattrape tkt ça va allez. bon courage et bonne journée a+
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poupounette (17) répond | Posté le 24-03-2008 à 11:02 | ||
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je vient de lire ton message laliecela m est arriver a moi aussi ,tu c est les gens ont la memoire courte ne t inquiete et dit toi que ce n etait pas une vrais amie ,mais onest la pour te soutenir biz!!!!!!
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