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Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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il y a quelqu'un qui veut faire la route avec moi?

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  par Fab (03) Posté le 30-01-2008 à 22:46
coucou tout le monde,j'ai 30 kg à perdre et j'ai commencé le 28; je voudrais trouver quelqu'un pour m'aider.Faire la route à plusieurs et se motiver avec des résultats,on y va ou pas?
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joliecoeur (41) répond Posté le 06-04-2008 à 14:12
salut tout le monde, je vois que savanah nous régale avec ses recettes. Hum ca a l'air bien bon. Moi non plus ennovy je n'ai plus les avertissments quand il y a un message. J'aurais une question ? Qui a pris un forfait un mois et qui a voulu renouveller pour 3 mois ? Comment faire ? Pour midi, le pamplemousse + crevettes ne me tentaient pas alors le pamplemousse est passé au dessert avec des fraises. Le temps s'assombrit, dommage j'ai pleins de plantations à faire. Qui connait les collections miss captain ? Jusqu'a quelle taille font-ils ? A bientôt et bon dimanche.... Oh c'est mon anniversiare de mariage, j'ai zappé.... Bon il faut que je rattrape.

insuline (Paris, 75) répond Posté le 06-04-2008 à 14:08
Bonjour tout le monde,je passe par là et je vous lis avec beaucoup de plaisir.Je ne vous connais pas mais vous avez en tous cas une Savanah-Rose du tonnerre.Plus de kgs perdus,grippette,otite,amoureux absent,famille je ne sais pas où...Le moral est au plus bas,pas grave.

nanou86 (86) répond Posté le 06-04-2008 à 10:55
je suis allée posé la question a propos du renouvelement on verra bien.mais je crois que c'est une bonne idée que toutes on envois une question a se sujet.

nanou86 (86) répond Posté le 06-04-2008 à 10:49
savanah rose tu nous met en apétit, tu as du te régaler.
ennovy ce n'ai pas normal si tu as payé , tu dois avoir le service .
bon ma paella est en bonne voie.mais je vais resté résonable sur la quantité.a+

Nini (67) répond Posté le 06-04-2008 à 10:42
Nanou bon app..passe une tres bonne journée bisous
Savanah,une ETOILE de plus dans le ciel,tu as eu bien raison de t'amuser celà fait du bien au moral Contente que ton gendre aille mieux bisousA+
Ennovy,tiens nous au courant,a la limite on pourrai envoyer toutes un email,qu'est-que vous en pensez les copp.
Fab,Marie,sylvie,et pour toutes celles que je ne cite gros bisousA+

ennovy (56) répond Posté le 06-04-2008 à 10:37
bonjour à toutes ,tu es vraiment exceptionnel savannah et tu as eu raison une petite escapade ça fait du bien merci pour ton idée de dessert j'ai des invités et ce sera très bien tu es vraiment géniale tu es le rayon de solail de ce forum , ce matin ma grippe va un peu mieux avec la cortisone la gorge et les yeux vont un peu mmieux par contre pour les kg c'est autre chose , le ciel commence à s'assombrir je crois que nous allons avoir du vilain temps , je ne reçois plus les avertissements comme quoi quelqu'un a posté un message mais j'ai gardé ce forum dans ma boite de réception je peux donc venir vous voir et parler avec vous bisous à toutes merci fab bonjour à lalie marie sylvie savanah nanou et toutes les autres

Marie Cerise (45) répond Posté le 06-04-2008 à 10:35
coucou, merci Savanah je me suis régalée rien que de lire ton menu j'avais le goût du petit pois sur la langue et mes papilles ont aimés le déssert, je ne sais pas le temps chez toi ce matin mais ici c'est un peu bouché, pour le jardin!!!!!!
Pleins de bisous à tout le monde passé une excellente journée, à plus tard

savanah-rose (64 a- 9.3.09: 33 kg à prdr (87) répond Posté le 06-04-2008 à 10:20
Au dessert, pour un jour de fête :
1/2 poire pochée, remplir le coeur avec une boule de sorbet à votre goût, et si vous voulez être un peu coquine ajouter 1 cuillère à soupe de chocolat noir fondu au-dessus ! certainement au dessus des normes caloriques de JMC mais pas encore trop méchant. Pour les invités pour pouvez ajouter dessus de la chantilly et une petite fleur violette ou un petit bouton de rose du jardin, sans insecticide!!! glacés au sucre pour décorer et les faire rêver ... Voila le résultat des mes folies d'hier... je pense bien à vous toutes. Gros bisous

savanah-rose (64 a- 9.3.09: 33 kg à prdr (87) répond Posté le 06-04-2008 à 10:15
Hier soir on m'a servi une soupe froide aux petits pois (je pense des surgelés décongelés et passés au mixer, je ne suis pas sure qu'ils aient été cuits car le goût était celui des petits pois que l'on grignote tous frais cueillis dans le jardin, peut-être blanchis ?) mélangés avec du fromage frais. Cela faisait une crème un peu épaisse, on ne sentait pas le fromage du tout, servi avec une feuille de menthe sur le dessus. C'était super bon, certainement pas calorique, une entrée qui pourrait rivaliser avec le gaspacho en été. Cela devrait vous plaire. Je pense qu'on devrait pouvoir faire la même chose avec d'autres légumes, je pense à des épinards frais ou l'oseille pour aller avec du saumon,

savanah-rose (64 a- 9.3.09: 33 kg à prdr (87) répond Posté le 06-04-2008 à 10:07
Très Chère Marie, tu es adorable. Merci de vouloir m'aider, tu vois je me suis un peu encanaillée malgré moi. Et comme hier je n'ai rien pu faire, aujourd'hui grand ménage, et nettoyage de la cour car j'ai tondu ma glycine qui s'évadait. Cela me fera un peu de sport pour brûler les excès d'hier ! Le moral va mieux. Tu sais, j'essaie de ne pas m'apitoyer sur mon sort,ça ne sert à rien car il y a toujours de plus malheureux ou de plus souffrants que moi. Et quand mes doigts ou mes jambes se bloquent je me dis que j'en ai trop fait et que le ciel veut que je me repose un peu, alors j'écoute Mozart, je pars vers les étoiles dans ma tête, et les soleils réchauffent à nouveau mon coeur. S'ils pouvaient en même temps faire fondre mes kilos ce serait super!!! peut-être que je ne m'approche pas assez près... Merci encore pour ta grande gentillesse. Je t'embrasse.


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