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par Fab (03) | Posté le 30-01-2008 à 22:46 | |
| coucou tout le monde,j'ai 30 kg à perdre et j'ai commencé le 28; je voudrais trouver quelqu'un pour m'aider.Faire la route à plusieurs et se motiver avec des résultats,on y va ou pas? | |||
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Marie Cerise (45) répond | Posté le 09-05-2009 à 22:25 | ||
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Un petit coucou à vous toutes. Bises à demain.
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mine93 (gagny, 93) répond | Posté le 09-05-2009 à 21:26 | ||
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bonne soirée
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jeannie (56) répond | Posté le 09-05-2009 à 13:15 | ||
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Kate, un anniversaire sans écarts, presque impossible à réaliser, le principal est de revenir dans les rails et de reperdre ce qui vient d'être repris, plus facile lorsque c'est frais.
Je m'en veux lorsque je flanche car c'est autant de journées de perdues. Je ne perds pas courage, je me pèse demain matin. Bisous à toutes et à + |
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kate (13) répond | Posté le 09-05-2009 à 10:25 | ||
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Bonjour les filles, bravo à celles qui font correctement la récupération apres un écart !! il faudra que je pense à le faire quand ça m'arrive.
hier, le jour férié et un anniversaire à feter m'a valu de faire un écart mais j'ai quand même perdu 400g sur la semaine (en fait j'en suis revenu à mon poids d'il y a 15jours avant une période de écarts successifs). Bon, on va continuer et ce sentir vraiment bien d'ici peu !! à bientot, cathy |
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mine93 (gagny, 93) répond | Posté le 08-05-2009 à 23:14 | ||
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oup!! dérapage aujourd'hui
on verra demain bonne nuit |
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jeannie (56) répond | Posté le 08-05-2009 à 20:19 | ||
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Ce soir, tomates/poireaux cuits avec aromates+2oeufs 200g de myrtilles cuites avec 1 yaourt 0%. Je souhaite être sage ce soir.
Ce soir, les experts et dodo. Bisous à toutes et bonne nuit. |
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mine93 (gagny, 93) répond | Posté le 08-05-2009 à 11:00 | ||
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bonjour
t'inquiète jeannie moi aussi je tenais et hier soir je me suis mise à manger n'importe quoi On va se reprendre ensemble c'est pas grave temp gris aujourd'hui et je ne suis pas encouragée à faire grand chose bonne journée |
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jeannie (56) répond | Posté le 08-05-2009 à 10:14 | ||
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Pas fière ce matin d'avouer qu'hier soir j'ai fait une crise de boulémie!Je pensais que c'était de l'histoire ancienne et bien non cela revient et il faudra que je conjugue avec.Donc ce midi, cuisse de poulet et laitue, yaourt 0% et 1 fruit. J'appréhende le soir, entre 22 et 23h passage difficile pour moi.
Sylvie, si j'ai bien compris, tu as perdu en tout 15kg? 5 c'est déjà bien, mais là, chapeau bas! Je pense qu'il faut nous fixer des petits objectifs comme 3/5kg car voir la totalilté c'est trop lourd à porter moralement. Se fixer et atteindre des paliers, pour moi, c'est ce qu'il y a de mieux. Mine, Marie Cerise, Pétula, enfin à toutes grosses bises et bonne journée. Ici temps couvert nuageux et vent. |
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sylvie (95) répond | Posté le 08-05-2009 à 09:16 | ||
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Bonjour à toutes,
Merci pour vos gentillesses !!cela fait plaisir. Je suis super contente : j'ai franchi la barre des - 5 kg + la barre d'une dizaine (ce n'est pas grand chose mais pour moi c'est énorme !!) En plus hier je suis allée à la foire de paris avec des copines et nous avons fait une "orgie" de dégustation. De ce fait hier soir : carottes rapées+courgettes "façon Sylvie" un yaourt et hop ce matin - 200g . Jeannie, il me reste 20 kg à perdre et j'habite en région parisienne. Voilà les filles j'attends vos commentaires. Bonne journée à toutes |
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jeannie (56) répond | Posté le 07-05-2009 à 20:13 | ||
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Marie Cerise, tu es bien courageuse. Je n'ai pas mangé ce midi (travail et pas faim)résultat, je me suis rabattue sur du pain beurre ce soir avant que mes légumes étaient cuits! pas beau hein? Je suis bien fatiguée ce soir, contrariée, besoin de changer de cadre.
Vive les vacances, mais je ne sais pas quand je pourrai partir. Bisous à toutes et bonne soirée. |
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