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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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  par julia (06) Posté le 11-12-2007 à 10:33
Hello les filles apres 1 depart en fanfare, voila bientôt 2 mois que je "rééquilibre mon alimentation" presque 6kg en moins je suis pas mal contente à 2 kg de mon objectif.. mais la je sais pas je suis fatiguée...nerveuse...je pars au quart de tours...les tentations sont fortes face à cet etat febrile (envie de chocolat ,de sucre,c'est 1 peu psyquologique quoi.j'ai peur de ne pas tenir.) et vous avez vous des sensations simmilaires? merci de votre soutien
julia
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the31 (31) répond Posté le 13-12-2007 à 19:51
Ce n'est pas une question de volonté Carole, Est-ce que tu fais suffisamment plaisir? Est-ce que tu te traites toi-même suffisamment bien? Bon s'agit pas forcemment de s'offrir une rivière de diamant, encore que si tu peux... C'est penser à se faire plaisir et pourquoi pas avec une bonne chose qu'on décide volontairement de s'OFFRIR, AVANT d'avoir craqu=é et qu'on SAVOURE, bien assise en goûtant petite bouchée par petite bouchée, ce qui compte c'est le plaisir . Et puis quoi, Julia et les autres, qui nous demande d'être des superwomen?? Hein? Qui? On a bien le droit d'avoir des baisses de régimes. Faut aussi attendre que ça passe . Et faire comme les marmottes (les veinardes) si on peut. Se dire aussi que ça ira mieux demain ou le jour d'après pour couper l'herbe sous le pied des idées noires, parce que elles, quand elles s'emballent...
Courage et faites vous un peu de bien demain :) A +++

titi (83) répond Posté le 11-12-2007 à 19:02
bonjour les filles,
je suis passée par la même chose, ça va passer. Je pense que ça vient du fait qu'on s'est habituées et on a envie de revenir aux anciennes habitudes. Mais nous dirigeons notre coprs (ou nous essayons?) et nous lutterons!!!
courage!

caroleguilbault (saint jean de monts, 85) répond Posté le 11-12-2007 à 12:03
Je subis aussi une baisse de régime en ce moment. Après un mois et 3kg en moins, je stagne et recommence à craquer sur le sucre et à me goinfrer. Pourtant l'image que j'ai de moi ne me satisfait pas encore. Ah la volonté....

SISSI01 (BELLEY, 01) répond Posté le 11-12-2007 à 11:13
bnjour julia,
je pense que chacune d'entre nous a des
moments d'envie de sucre ou autres !!
et moi la première mais comme on le dit
souvent dans les régimes sérieux : il
faut que tu trouves le moyen d'assouvir
ces envies avant que cela deviennent
intenable !
l'autre fois j'ai fait des frittes pour
ma fille et j'en ai pris une poignée et
alors ?? et ben c'était bon !!
cela ne m'empêche pas de perdre régulièrement presque 4 kilos en 3 semaines... il faut simplement réussir
à être raisonnable mais pas se priver
de tout ce que l'on aime...
à bientot
sylviane


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